Ⓘ Mga ulo, may mga kaakibat na mga link sa artikulong ito, kaya kung bumili ka ng isang bagay, nakakakuha kami ng isang pagbawas ng mga benta.

Pinakamahusay na Mga Suplemento ng Vitamin E - Mga Nangungunang 10 Tatak Sinuri para sa 2019

Upang makatulong sa iyo na makahanap ng isang mahusay na produkto na aming sinaliksik at pinaliit ang mga pinakamahusay na vitamin E supplements sa merkado ngayon.

Itinatampok ang Nangungunang mga Produkto ng 10 Bitamina E

1. Puritan's Pride Vitamin E-1000

ni Puritan Pride Vitamin E-1000

Puritan's Pride Vitamin E-1000 ay isang likido softgel vitamin E pill na naglalaman ng walang artipisyal na flavors, sweeteners, o preservatives. Ito ay isang malakas na mapagkukunan ng bitamina E, na nagbibigay ng isang mataas na bitamina E dosis sa 1000 IU bawat tableta. Kung mayroon kang isang hard time na pagkuha ng tabletas, maaari mong basagin ang softgel at idagdag ang likido na nilalaman sa iyong pagkain.

Highlight:

  • Mataas bitamina E dosis
  • Abotable
  • Walang mga artipisyal na flavors, sweeteners, o preservatives

Ano sa mga ito:

  • 1000 IU bitamina E (dl-alpha-tocopherol)

Sino ang gumagawa ng mga ito: ni Puritan Pride ay isang wellness tatak na ay sa paligid dahil 1973. Gumawa ng mga ito nutritional supplements, damo, pundamental na mga langis, at malusog na meryenda. Mayroon silang maraming mga tatak sa ilalim ng kanilang sinturon, kabilang Myology, Perpektong Pure, at Aromappeal. Sila ay nakatuon sa pagtataguyod ng malusog na lifestyles, at nag-aalok ng kanilang mga customer ng malusog na mga pagpipilian sa pagkakasunud-sunod upang suportahan ang kanilang paglalakbay patungo sa mas mahusay na pangkalahatang kalusugan.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

2. Solgar Vitamin E 400

Solgar Vitamin E 400

Ang Solgar Bitamina E 400 ay isang suplemento ng vitamin E suplemento na mapagmahal. Gumagamit ito ng isang halo ng natural na nagmula sa bitamina E sa soft caps capsules, at hindi naglalaman ng anumang gluten, trigo, o pagawaan ng gatas. Ito rin ay ginawa sa isang stackable dosis at maaaring isama sa ilang mga nutrients upang itaguyod o pagbutihin ang mga partikular na benepisyo. Nagbibigay ito ng abot-kayang, natural na inaning bitamina E softgel capsules na tumutulong upang itaguyod ang pangkalahatang kalusugan at kabutihan. Ito ay manufactured sa pamamagitan ng isang napapanahong at maaasahang tagagawa, ay natanggap nang mahusay sa pamamagitan ng mga mamimili.

Highlight:

  • Abotable
  • Walang gluten, trigo, o ng pagawaan ng gatas

Ano sa mga ito:

  • 400 IU bitamina E (d-alpha-tocopherol, at mas natural na bitamina E forms)

Sino ang gumagawa ng mga ito: Solgar ay isang dinosauro sa gitna ng nutritional industriya suplemento. Ito ay sa paligid dahil 1947! Sila ay nagbibigay ng mga mamimili sa pamamagitan ng makabagong, mataas na kalidad, science-back nutritional supplement. Ang kanilang mga produkto ay eksklusibo magagamit sa natural na industriya produkto upang matiyak na ang kaalaman nagtitingi magbigay ng tamang paggabay sa kanilang mga customer kapag shopping para sa mga produkto ng kalusugan.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

3. Ngayon Pagkain E-400

Now-Foods-E-400

Ngayon Pagkain E-400 ay isang 100% natural na bitamina E suplemento na nanggagaling sa softgel capsules. Nagbibigay ito ng isang stackable dosis ng bitamina E. Kung naghahanap ka para sa isang abot-kaya, mabisa, at stackable bitamina E suplemento.

Highlight:

  • 100% natural na bitamina E
  • stackable dosis
  • Abotable

Ano sa mga ito:

  • 400 IU bitamina E (d-alpha-tocopherol, at iba pang natural na bitamina E forms)

Sino ang gumagawa ng mga ito: Ngayon Foods ay isang natural na suplemento tagagawa na nagbibigay ng kanilang mga customer na may lahat ng mga natural at abot-kayang mga produkto. Sila ay sa negosyo mula noong 1968, at ngayon ay isang lider sa mga natural na pagkain industriya. Ang kanilang mga kagamitan sa GMP sertipikadong at kapaligiran sustainable.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

4. Purong Encapsulations - Bitamina E

Pure-Encapsulations --- Vitamin-E

Pure Encapsulations - Bitamina E ay isang bitamina E softgel ito na gawa ng isang stackable bitamina E dosis. Ito ay ginawa nang walang artipisyal na additives, GMOs, environmental contaminants, o idinagdag excipients. Ito rin ay hypoallergenic. Ang produktong ito ay gumagamit mixed tocopherols, na kung saan ay isang pagbabalangkas na gumagamit ng magkakaibang mga anyo ng bitamina E.

Highlight:

  • hypoallergenic
  • Walang additives, GMOs, environmental contaminants, o idinagdag excipients
  • antioxidant support

Ano sa mga ito:

  • 400 IU bitamina E (d-alpha-tocopherol)
  • 67mg iba pang mga tocopherols

Sino ang gumagawa ng mga ito: Pure Encapsulations ay isang hypoallergenic nutritional supplement tatak na nag-aalok ng supplements bilang pulos hangga't maaari, nang hindi kinakailangang additives. Ang mga ito ay GMP na nakarehistro, at ginagamit nila ang mga premium na kalidad na sangkap sa kanilang mga produkto.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

5. Sundown Naturals Vitamin E

Sundown Naturals Vitamin E 400 IU

Sundown Naturals Bitamina E 400 ay softgel vitamin E produkto na gluten free, dairy at lactose free, non-GMO, at hindi gumagamit ng mga artipisyal na lasa. Ito ay isang disenteng bitamina E suplemento na nag-aalok sa iyo ng isang napakababang presyo. Ito ay sa isang stackable dosis, ay manufactured sa pamamagitan ng isang maaasahang kumpanya, at nagbibigay ng bitamina E benepisyo.

Highlight:

  • Labis na mura
  • stackable dosis
  • Gluten libre, pagawaan ng gatas libre, non-GMO, at walang mga artipisyal na flavors

Ano sa mga ito:

  • 400 IU bitamina E (dl-alpha-tocopherol)

Sino ang gumagawa ng mga ito: Sundown Naturals ay isang natural na producer supplement na gumagawa ng supplements 100% libre ng gluten, pagawaan ng gatas, at artipisyal na flavors. Ang lahat ng kanilang mga produkto ay din di-GMO. Ang kanilang mga produkto ay manufactured sa Estados Unidos at ito ay magagamit para sa higit sa 40 taon.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

6. Hardin ng Buhay Vegetarian Vitamin E

Garden Of Life Vegetarian Vitamin E

Hardin ng Buhay Vegetarian Ang bitamina E ay suplemento na pinatibay sa bitamina D, bitamina K, bitamina A, at selenium. Kasama rin dito ang isang organic na prutas at gulay na may iba't ibang uri ng extracts, at isinasama nito ang isang probiotic blend upang suportahan ang kalusugan ng pagtunaw. Ito ay vegan, gluten free, dairy free, at non-GMO.

Highlight:

  • Pinatibay na may karagdagang mga bitamina at mineral
  • May kasamang isang probiotic timpla
  • Vegan

Ano sa mga ito:

  • 250 IU bitamina E
  • Bitamina A, D, K, at selenium
  • 500mg RAW organic prutas at gulay timpla
  • 56mg RAW probiotic & enzyme blend

Sino ang gumagawa ng mga ito: Garden of Life ay isang natural na suplemento tatak na nag-aalok ng natural, malinis, at epektibong pandagdag sa kalusugan. Sila ay matiyak na ang kanilang mga ingredients ay traceable sa source, organic, at ginawa sa mga di-GMO sangkap.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

7. Nature Made Vitamin E 400

Nature Made Vitamin E 400

Nature Made Vitamin E 400 ay isang likido softgel vitamin E na mahusay para sa pagsuporta sa pangkalahatang kalusugan. Ginagawa ito nang walang dagdag na kulay, artipisyal na lasa, preservatives, gluten, lebadura o almirol. Madali itong maitutulak dahil sa dosis nito, kung saan ay ang perpektong laki para sa pagsasama sa iba pang mga nutrients. Ito ay isang mahusay na bitamina E pagpipilian para sa halos kahit sino.

Highlight:

  • Gawa sa USA
  • Abotable
  • Walang idinagdag na kulay, artipisyal na flavors, preservatives, gluten, yeast o almirol
  • Madaling stackable dosis

Ano sa mga ito:

  • 400 IU bitamina E (dl-alpha-tocopherol)

Sino ang gumagawa ng mga ito: Nature Made ay isang nutritional supplement brand na naging sa paligid para sa higit sa 40 taon ng pagbibigay ng agham-back health supplements. Sila ay nakatuon sa espiritu, at lumahok at sinusuportahan parehong pampubliko pag-aaral at klinikal na pagsubok para sa higit sa 20 taon. Sila ay gamitin lamang ang pinakamataas na kalidad ng ingredients at tumayo sila sa pamamagitan ng kanilang mga produkto, nag-aalok ng pera-back garantiya kasiyahan.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

8. Swanson Vitamin E

Natures Bounty Natural E Complex

Ang Swanson Vitamin E ay isang mixed tocopherol vitamin E supplement, na nangangahulugan na sila ay magkakahalo ng iba't ibang anyo ng bitamina E. Ang softgel na ito ay nasa isang stackable vitamin E dosage, at nag-aalok ng garantiya ng kadalisayan at lakas. Nagbibigay ito ng pangkalahatang mga benepisyo sa kalusugan ng bitamina E, at ginawa ng isang mahusay na kilala at maaasahang tagagawa.

Highlight:

  • stackable dosis
  • Ginagarantiya kadalisayan at kapangyarihan

Ano sa mga ito:

  • 400 IU bitamina E (d-alpha-tocopherol, at iba pang natural na bitamina E forms)

Sino ang gumagawa ng mga ito: Swanson ay isang mahusay na kilala ng produktong pangkalusugan tatak na ay itinatag noong 1969 at ito ay isang sambahayan pangalan ngayon. Ginagamit nila GMP sertipikadong kagamitan at sinubukan nila para sa kalidad, kadalisayan, at lakas sa lahat ng kanilang mga produkto. Sila ay iginawad Top Rated Catalog / Internet Tatak ng Consumer Lab.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

9. Nature's Bounty Natural E-Complex

Natures Bounty Natural E Complex

Ang Bounty Nature E-Complex ay isang softgel capsule vitamin E supplement na tumutulong sa suporta sa kalusugan ng kalusugan, kalusugan ng puso, at kalusugan ng balat. Ang produktong ito ay binuo na may halo ng mga natural na bitamina E form. Ito ay isang solidong suplementong bitamina E na sumasakop sa halos lahat ng mga base. Nagbibigay ito sa iyo ng mataas na kalidad na bitamina E at ginawa ng isang maaasahang tatak. Ito ay may mataas na kalidad na may isang garantiya sa laboratoryo upang i-back up ang claim na iyon, at ito ay isang stackable bitamina E dosis

Highlight:

  • Ang lahat ng natural na bitamina E
  • Laboratory garantisadong kalidad
  • stackable dosis

Ano sa mga ito:

  • 400 IU bitamina E (d-alpha-tocopherol, at iba pang natural na bitamina E forms)

Sino ang gumagawa ng mga ito: Nature ni Bounty ay isang nutritional producer madagdagan na ay nakatuon sa kalidad, hindi pabago-bago, at pang-agham na pananaliksik sa produksyon ng kanilang mga produkto. Sila ay nagbibigay ng garantiya ng kalidad sa pamamagitan ng pagsubok at retesting ang kanilang mga produkto sa isang laboratoryo. Nature ni Bounty pinagsasama ang pinakabagong breakthroughs sa nutritional agham na may pinakamahusay na sangkap upang magbigay ng kalidad ng supplements upang i-optimize ang iyong kalusugan.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

10. Spring Valley Vitamin E 400

Spring Valley bitamina E 400

Spring Valley Bitamina E 400 ay isang bitamina E softgel capsule na ginawa mula sa purong dl-alpha-tocopherol. Naglalaman ito ng walang gluten, idinagdag na mga preservatives, kulay, lasa, o asin. Ito ay isang stackable dosis ng bitamina E, na ginagawa itong isang mahusay na produkto para sa mga naghahanap upang mapahusay ang mga partikular na benepisyo ng bitamina E tulad ng mga kababaihan, atleta, at mga indibidwal na aging.

Highlight:

  • Mahusay para sa unang timers
  • Walang gluten, idinagdag preservatives, kulay, flavors, o asin
  • stackable dosis

Ano sa mga ito:

  • 400 IU bitamina E (dl-alpha-tocopherol)

Sino ang gumagawa ng mga ito: Spring Valley Vitamins ay isang suplemento na tatak na ay isang pribadong label ng Walmart. tatak na ito ay inilunsad noong 1999, at naglalabas ng mga produkto nito sa Estados Unidos. Spring Valley Vitamins ay hindi katulad s Spring Valley Herbs and Natural Foods.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

Mga Madalas Itanong Tungkol sa Mga Suplementong Bitamina E

Ano ang Bitamina E?

Ang mga antioxidant ay mga sangkap na protektahan ang iyong mga cell mula sa pinsala. Ang mga ito ay madalas na matatagpuan sa sariwang prutas at gulay, na bahagi ng dahilan na ang mga prutas at gulay ay itinuturing na malusog. Ang mga antioxidant ay makakatulong upang maprotektahan ang iyong katawan mula sa sakit at karamdaman, mapanatili ang kalusugan ng iyong mga organo at tisyu, at makatutulong sa pagpapababa ng proseso ng pag-iipon.

Ang ilang mga pagkain na naglalaman ng bitamina E ay berdeng malabay na gulay, pinatibay na mga siryal, itlog, mani, at mga langis ng halaman. Ang iyong katawan ay gumagamit ng bitamina E para sa pagpapanatili ng cardiac, skeletal, at makinis na kalamnan.

Ginagamit din ito upang bumuo ng mga pulang selula ng dugo at mag-imbak ng bitamina A, bitamina K, bakal, at selenium. Ang mga suplemento sa bitamina E ay mga pandagdag na nagbibigay ng iyong katawan na may isang malusog na bitamina E na dosis sa araw-araw.

Ang mga produkto ng bitamina E ay magagamit sa mga softgel, capsule, at tablet. Ang likas na anyo ng bitamina E ay tinatawag na d-alpha-tocopherol, at ang sintetikong anyo ay tinatawag na dl-alpha-tocopherol. Ayon sa Pambansang Institutes of Health, Ang parehong mga form ay maaaring matugunan ang mga kinakailangan ng tao sapagkat ang mga ito ang alpha anyo ng bitamina E.

Ano ang Mga Paggamit at Mga Benepisyo ng Bitamina E?

Ang bitamina E ay nagbibigay ng mahusay na mga benepisyo sa antioxidant. Sinusuportahan ng mga antioxidant ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagprotekta sa iyong mga cell mula sa libreng radikal na pinsala. Sinusuportahan din ng epektibong mga suplementong bitamina E ang kalusugan ng kalamnan, kalusugan ng mata, kalusugan ng cardiovascular, at higit pa.

Ang mga libreng radikal ay highly reactive molecules na ginawa bilang mga byproducts ng mga normal na reaksyon sa katawan, tulad ng metabolismo. Maaari nilang sirain ang iyong mga cell sa pamamagitan ng isang proseso na tinatawag na oksihenasyon, kung saan sila ay tumutugon sa iyong mga cell at maging sanhi ng iyong mga cell upang mawala ang kanilang kakayahan upang gumana.

Ang bitamina E ay isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog sa katawan ng tao. Ito ay isang malakas na antioxidant, at tumutulong din ito upang suportahan ang tamang pag-andar ng maraming organo at mga aktibidad na enzymatic sa katawan.

Ang ilan sa mga pangunahing potensyal na benepisyo ng vitamin E ay kinabibilangan ng:

  • Antioxidant: Ang bitamina E ay isang potent antioxidant na makakatulong upang labanan ang pinsala na dulot ng mga libreng radikal. Tumutulong ito sa mabawasan ang pamamaga at maaaring makatulong sa pagpapabagal sa proseso ng pag-iipon ng iyong mga selula.
  • Kaligtasan sa sakit: Ang mga antioxidant properties ng bitamina E ay maaari ring makatulong palakasin ang immune response at makatulong na maiwasan ang pagkakasakit. Ang epektong ito ay partikular na kapansin-pansin sa mga matatandang pasyente, na ang pagbaba ng natural na cellular immunity sa paglipas ng panahon.
  • balat: Ang bitamina E ay ginagamit ng katawan upang palakasin ang mga maliliit na pader ng balat, at maaari din ito mapabuti ang antas ng kahalumigmigan at pagkalastiko ng balat. Binabawasan din ng bitamina ang pamamaga, na tumutulong na mapanatili ang malusog, mas mahabang balat ng kabataan. Ang topical vitamin E ay ginagamit sa dermatolohiya dahil ang 1950's, at ang karagdagang bitamina E ay inirerekomenda rin ng maraming mga medikal na propesyonal ngayon.
  • Buhok: May bitamina E ang isang iba't ibang mga benepisyo para sa kalusugan ng buhok. Maaaring makatulong ito Pasiglahin Buhok Paglago sa mga indibidwal na may pagkawala ng buhok, mapabuti ang sirkulasyon sa anit, balanse ang produksyon ng langis, at suportahan ang isang malusog na anit. Kadalasang inirerekomenda ang mga tipikal na bitamina E na mga langis, ngunit ang pandiyeta at pandagdag na mga mapagkukunan ng bitamina E ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.
  • Cholesterol: Ang aktibidad ng antioxidant ng bitamina E ay maaaring makatulong mas mababang kolesterol oksihenasyon, na maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa mga antas ng dugo ng kolesterol. Sa sinabi na iyon, isang pag-aaral ang natagpuan walang tiyak na kapaki-pakinabang na epekto ng bitamina E para sa cardiovascular health.
  • Mga Hormone: Ang diyeta bitamina E ay gumaganap ng isang papel sa endocrine at nervous system, at maaaring magkaroon ng epekto sa pagbabalanse ng mga hormone sa katawan. Sa mga indibidwal na may hormonal imbalance, ito ay maaaring makatulong upang mapabuti ang isang bilang ng mga kadahilanan sa kalusugan. Sa ibang mga malusog na indibidwal, maaaring wala itong kapaki-pakinabang na epekto.
  • Vision: Maaaring makatulong ang bitamina E protektahan ang mga mata mula sa pinsala ng cell, potensyal na nagpapababa ng panganib ng macular degeneration at mga katarata na may kaugnayan sa edad. Ang epekto ay may kaugnayan sa antioxidant activity ng bitamina E.
  • Exercise: Sa mga atleta at aktibong mga indibidwal, ang bitamina E ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na mga epekto mga antas ng enerhiya at pagtitiis. Ang bitamina ay maaaring mabawasan ang antas ng stress sa oksihenasyon sa iyong mga kalamnan pagkatapos ng ehersisyo, pagbawas ng pagkapagod at pagtulong sa iyo na mag-ani ng buong mga benepisyo sa kalusugan ng ehersisyo.
  • Alzheimer's Disease: Natuklasan ng ilang pag-aaral na maaaring makatulong ang bitamina E mabagal ang rate ng paglala ng Alzheimer's disease. Gayunpaman, binigyan ng babala ng mga mananaliksik na ang bitamina E ay hindi tumutukoy sa pinagbabatayan ng dahilan ng Alzheimer, at walang paraan na gamutin ang sakit.

May maraming potensyal na benepisyo ang bitamina E. Gamit ang sinabi, karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng sapat na pagkaing nakapagpapalusog mula sa kanilang mga pagkain. Sa mga kumakain ng isang malusog, balanseng diyeta, pandagdag na bitamina E ay maaaring walang kaunting mga kapaki-pakinabang na epekto.

Mayroon bang Anumang Epekto sa Bitamina E?

Kung magdadala sa iyo ng masyadong maraming mga pandagdag bitamina E, epekto ay maaaring magsama ng pagkahilo, sakit ng ulo, pagkapagod, o dumudugo. Huwag kumuha ng bitamina E supplements kung ikaw ay nasa pampalabnaw ng dugo o iba pang mga de-resetang gamot maliban kung instructed na gawin ito sa pamamagitan ng iyong doktor.

Paano Ko Dalhin ang Bitamina E?

Ang dami ng bitamina E ay mula sa 50 hanggang 1000 IU bawat araw, at ang matitiis na antas ng mataas na paggamit ay 1500 IU (1000mg) na bitamina E bawat araw. Ang karamihan sa mga bitamina E ay mga taba na natutunaw, at dapat ay dadalhin sa pagkain. Gayunpaman, may ilang mga suplementong bitamina E na magagamit para sa mga may mga problema na sumisipsip ng taba, tulad ng mga may cystic fibrosis o pancreatic na problema.

Mayroon bang anumang kapaki-pakinabang na Bitamina E Stack?

  • Bitamina E, bitamina C, bitamina A, at sim para sa Edad-kaugnay na Macular pagkabulok - Edad-kaugnay macular pagkabulok, na kilala rin bilang AMD, ay isang sakit sa mata na maaaring magresulta sa pagkawala ng iyong sentro ng pananaw. Ang isang stack ng 400 IU vitamin E, 80mg zinc, 15mg vitamin A (bilang beta-carotene), at 500mg vitamin C ay tumutulong upang protektahan laban sa pag-unlad ng AMD. Ang mga na-unlad ng AMD ay maaaring makinabang sa karamihan mula sa bitamina E stack na ito.
  • Bitamina E at bitamina K para sa cardiovascular Kalusugan - Ang bitamina K ay isang mahusay na bitamina para sa kalusugan ng cardiovascular dahil makakatulong ito na maiwasan ang mineral na bumubuo sa iyong mga arterya. Nakakatulong ito na maiwasan ang atherosclerosis, tumutulong sa mas mababang presyon ng dugo, at binabawasan ang panganib ng atake sa puso at stroke. Ang bitamina E ay isang mahalagang papel sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo, at sumusuporta rin sa kakayahan ng katawan na gamitin at itabi ang bitamina K. Ang bitamina E stack na ito ay isang mahusay na kumbinasyon para sa cardiovascular health.
  • Bitamina E, Calcium, chasteberry, Vitamin B6, at Magnesium para sa PMS - Ang kaltsyum ay maaaring makatulong sa pagbawas ng mga pagbabago sa pagkapagod at gana, habang ang chasteberry ay maaaring mapawi ang mga sakit ng ulo, mood swings, at pagpapanatili ng tubig. Ang bitamina B6 ay kilala rin upang mapawi ang mga sintomas ng PMS, at madalas na kulang ang magnesiyo sa mga may PMS. Ang lahat ng mga ito, ang bitamina E stack ay mahusay para sa mga kababaihan na nakakaranas ng PMS.

Mag-sign Up For Updates

Kumuha ng mga suplemento ng mga update, balita, pamudmod at iba pa!

May nagkamali. Mangyaring suriin ang iyong mga entry at subukan muli.

Ishare ang post na ito!

Nakatulong ba ang post na ito?
Ipaalam sa amin kung nagustuhan mo ang post. Iyan ang tanging paraan na maaari nating mapabuti.
Oo59
Hindi0

Mag-iwan ng komento





Ang site na ito ay gumagamit ng Akismet upang mabawasan ang spam. Alamin kung paano naproseso ang data ng iyong komento.

Tungkol sa Author

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows ay isang independiyenteng manunulat at consultant na nag-specialize sa mga paksa sa kalusugan at kabutihan. Na may higit sa 7 taon ng pagsulat ng karanasan sa industriya ng natural na kalusugan, sinisikap ni Austin na makapaghatid ng tumpak, maigsi at pananaliksik na nakabatay sa impormasyon sa kanyang mga mambabasa.