Pinakamahusay na Bitamina B1 Supplement (Thiamine) - Mga Nangungunang 10 Tatak para sa 2018

best-bitamina-b1-supplements-on-the-market

Tumalon sa Unahan sa Mga Nangungunang Mga Produkto ng 10 Vitamin B1

Ano ang bitamina B1?

Ang bitamina B1, na kilala rin bilang thiamine, ay isang pagkaing nakapagpapalusog na bahagi ng B-pamilya ng mga bitamina. Ito ay natagpuan natural sa ilang mga pagkain, kabilang ang lebadura, beans, nuts, at karne. Karaniwang matatagpuan din ito sa mga blend ng bitamina, tulad ng multivitamins at B-vitamin complexes. Maaari ka ring makahanap ng pandagdag sa thiamine sa kanilang sarili, sa mga indibidwal na formulations.

Mayroong mahahalagang epekto sa Thiamine ang katawan, tulad ng nakabalangkas sa seksyon ng paggamit sa ibaba.

Paggamit ng Bitamina B1

Ang bitamina B1 ay pinag-aralan nang malawakan sa mga klinikal na pagsubok. Ang ilan sa mga pinakamahalagang benepisyo at paggamit ng bitamina B1 na nakilala ay ang:

  • Kakulangan ng Thiamine - Ang pagkuha ng oral supplements ng thiamine ay maaaring makatulong upang labanan ang mga deficiencies ng thiamine. Kakulangan ng Thiamine ay hindi karaniwan sa kanluran, ngunit isang isyu sa maraming lugar ng mundo.
  • Metabolic disorder - Ang ilang minana ng metabolic disorder, kabilang ang Leigh's disease at branched-chain ketoaciduria maaaring itatama sa pamamagitan ng paggamit ng oral suplemento ng thiamine.
  • cataracts - isang Australian pag-aaral sa mga kalahok sa 2,900 ay tumingin sa kaugnayan sa pagitan ng mga katarata at diet, at natagpuan na ang mga diet na mas mataas sa ilang mga nutrients - kabilang ang thiamine at protina - ay humantong sa isang nabawasan panganib ng cataracts. Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay hindi nakahiwalay sa thiamine bilang isang nag-iisang kontribyutor sa resulta na ito.
  • Sakit sa bato - Isang pag-aaral sa unibersidad natagpuan na ang supplementation ng bitamina B1 ay maaaring potensyal na baligtarin ang maagang yugto ng simula ng sakit sa bato sa mga pasyente ng diabetes. Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay tumingin lamang sa mga pasyente ng diabetes, at ang mga resulta nito ay hindi pa nadoble sa iba pang mga kagalang-galang na pag-aaral.
  • Masakit na regla - Isang 1996 Indian study Sinusuri ang mga kabataang 500 na may pangunahing (spasmodic) dysmenorrhoea, o masakit na regla. Kapag ang mga kalahok ay binigyan ng bitamina B1 suplemento, ang porsiyento ng 87 ay nagbigay ng makabuluhang mga pagpapabuti sa kanilang mga sintomas. Ang mga resulta ay hindi pa napatunayan sa pamamagitan ng karagdagang pag-aaral.
  • Alkoholismo - Ang mga indibidwal na may mataas na pag-inom ng alak ay malamang higit pa sa panganib para sa mga kakulangan sa bitamina B at mga kakulangan ng thiamine. Samakatuwid, ang mga pandagdag ng thiamine ay kadalasang inirerekomenda sa mga pasyente na may alkohol.
  • lakas - Maraming mga tagagawa at marketer ng mga suplementong thiamine ang nagsasabing ang bitamina ay may positibong epekto sa produksyon ng enerhiya, bagaman ang claim na ito ay hindi pa napatutunayan. B bitamina, kabilang ang B1, ay mahalaga para sa produksyon ng ATP, na ginagamit ng katawan para sa enerhiya, ngunit ito ay hindi malinaw kung ang oral suplemento thiamine mapalakas ang epekto o hindi.
  • Iba pang mga gamit - Ang bitamina b1 ay may maraming iba pang mga nauugnay na mga benepisyo na hindi pa tiyak na napatunayan sa mga klinikal na pagsubok. Ang ilan sa mga gamit na ito ay kasama ang pagtugon sa mga sintomas na nauugnay sa pag-iipon, mga kondisyon ng utak, sakit sa puso, at iba pa.

Paano Sumakay Vitamin B1

Ang bitamina B1 ay nasa form na suplemento, karaniwang nakabalot sa mga capsule. Maaaring makuha ito nang walang pagkain, isang beses bawat araw. Ang karamihan ng mga tagagawa ay nagrekomenda ng isang dosis ng 100mg bawat araw, bagaman ang opisyal na pamahalaan RDA ay mas mababa kaysa sa na. Ang opisyal inirerekomenda araw-araw na allowance para sa thiamine ay lamang tungkol sa 1mg bawat araw.

Mga listahan ng MedlinePlus inirerekomenda ang mga halaga ng dami ng bitamina B1 para sa mga partikular na application mula sa kasing dami ng 5mg bawat araw sa pataas ng 4,000mg, habang Inirekomenda ng Examine.com isang hanay ng 100mg sa 300mg bawat araw. Kaya, mayroong isang hanay sa inirerekomendang mga dosis - ngunit narito ang mabuting balita: Ang bitamina B1 ay nalulusaw sa tubig, kaya't halos imposible itong gawin ng sobra. Kung sobra ang iyong kakailanganin kaysa sa iyong mga pangangailangan sa katawan, ikaw ay lalabas lamang sa labis sa iyong ihi.

Bitamina B1 Side Effects at Mga Pag-iingat

Mga epekto sa Thiamine ay karaniwang banayad, at maaaring isama ang pagduduwal, pagpapawis, isang masikip na pakiramdam sa lalamunan, banayad na pantal, hindi mapakali, o pangangati. Sa mga bihirang kaso, ang mga reaksiyong alerhiya ay posible.

Kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng thiamine. Habang natagpuan ang suplemento ay malamang na ligtas para sa mga buntis na kababaihan kapag kinuha sa mababang dosis hanggang 1.4mg bawat araw, walang sapat na katibayan upang matukoy ang kaligtasan ng pagkuha ng mas malaking dosis.

Ano ang Hahanapin sa isang Magandang Bitamina B1 Supplement

Kapag pumipili ng isang suplementong suplementong bitamina B1, nais mong mag-focus sa isang bilang ng mga kadahilanan. Una at pangunahin, dapat kang pumili ng isang produkto mula sa isang kagalang-galang na kumpanya na may isang reputasyon para sa pare-pareho at kalidad. Dapat mo ring hanapin ang isang opsyon na may minimal fillers at hindi kinakailangang mga sangkap. Panghuli, dapat kang pumili ng isang produkto na inaalok sa isang makatarungang presyo at nag-aalok ng isang mahusay na halaga para sa iyong mga pangangailangan at badyet.

Itinatampok ang Mga Nangungunang 10 Bitamina B1 Produkto

Mga ulo, may mgakaakibat na mga linksa artikulong ito, kaya kung bumili ka ng isang bagay, nakakakuha kami ng isang cut ng pagbebenta.


1. Solgar - Bitamina B1

Solgar - Bitamina B1

Ang Solgar Bitamina B1 ay marahil ang pinakamahusay na suplementong bitamina B1 sa merkado. Nag-aalok ito ng 500mg ng thiamine, ginagawa itong napakalakas na pagpipilian. Ito ay ginawa ng isang mahusay na kumpanya at inaalok sa isang mahusay na presyo - lalo na kapag isinasaalang-alang mo ang mataas na potency.

panoorin

  • 500mg bitamina B1 bawat serving
  • Walang gluten, trigo, pagawaan ng gatas, toyo at pinaka-karaniwang allergens
  • Nakapagpokus, makapangyarihan na dosis
  • Vegan friendly na
  • Mahusay presyo
  • mahusay na mga review

Sino ang Gumagawa Ito?

Si Solgar ay isang malalaking suplemento at tagagawa ng produkto ng kalusugan na itinatag sa 1947. Sa mga dekada sa industriya, ang kumpanya na nakabase sa New Jersey ay bumuo ng isang mahusay na reputasyon para sa patuloy na mataas na kalidad at abot-kayang mga produkto.

Ika-Line

Ito ay isang makapangyarihang suplementong thiamine, at isa sa pinakamainam sa listahang ito. Kung naghahanap ka ng isang bagay na may isang mataas na dosis, tumingin walang karagdagang.

If Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang mga link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Magtitindapresyolink
amazonvendorlogo$ Bumili na Ngayon

2. NGAYON Pagkain Bitamina B1

NGAYON Foods Vitamin B-1

NGAYON Pagkain Bitamina B1 ay isang mahusay na produkto mula sa isang mahusay na kumpanya. Nag-aalok ng 100mg ng B1 sa bawat paghahatid, nag-aalok ito ng isang standardized na dosis nang hindi kinakailangang mga tagapuno.

panoorin

  • 100mg B1 bawat paghahatid
  • Walang gluten, asukal, asin, almirol, lebadura, gatas ng gatas at iba pang mga allergens
  • Vegetarian at Vegan
  • Ginawa ng isa sa pinakamalaking kumpanya ng produkto ng kalusugan
  • mahusay na mga review
  • Abotable

Sino ang Gumagawa Ito?

NGAYON Pagkain ay isang napakalaking produkto ng kalusugan ng kumpanya headquartered sa Illinois, USA. Naghahandog sila ng mga produkto ng 1,400 + at ipinagmamalaki ang pinakamalawak na lineup ng produkto ng anumang kumpanya sa industriya. Hindi lamang iyon, ngunit kilala ang mga ito na nakatayo sa likod ng kanilang mga produkto, at nagtalaga ng mga makabuluhang mapagkukunan upang matiyak na ang kanilang mga handog ay ang pinakamataas na kalidad na posible.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na produkto, at ang aming nangungunang pagpipilian para sa sinuman na naghahanap ng isang karaniwang dosis 100mg. Ito ay isang napaka-abot-kayang opsyon, pati na rin, at ginawa ng isang pangalan na maaari mong pinagkakatiwalaan.

If Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang mga link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Magtitindapresyolink
amazonvendorlogo$ Bumili na Ngayon

3. BulkSupplements Pure Thiamine HCL

BulkSupplements Pure Thiamine HCL (Vitamin B1) Powder

BulkSupplements Purong Bitamina B1 ay isang bulk packaged na produkto na nag-aalok dalisay B1, wala nang iba pa rito. Ang karamihan sa mga suplemento ay magkakaroon ng hindi bababa sa isang uri ng tagapuno o nagbubuklod na ahente, ngunit ito ay isang malaking bag ng purong thiamine mononitrate (bitamina B1).

panoorin

  • 101mg bitamina B1 bawat serving
  • Purong thiamine mononitrate, na walang iba pang mga sangkap
  • Bulk packaging - hindi sa capsules, simpleng plain powder
  • Napakabisa
  • Lab na sinubok para sa garantisadong kadalisayan

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang BulkSupplements, tulad ng nagmumungkahi ng kanilang pangalan, ay isang pakyawan retailer at tagagawa ng mga produkto ng suplemento. Nagbebenta sila ng mga simple at dalisay na mga produkto sa mga presyo sa ilalim ng bato, karaniwan lamang na nakabalot sa mga plain bag. Pinapayagan nito ang mga ito na mag-alok ng napakababang presyo, habang pinapanatili ang mahusay na kalidad ng produkto.

Ika-Line

Kung hindi mo isiping pagsukat ang iyong sariling mga servings o pagpuno ng iyong sariling mga capsule, ito ay isang mahusay na pagpipilian. Ang presyo ay maaaring mukhang mataas, hanggang mapagtanto mo na ang isang solong pakete ay naglalaman ng 4,000 servings! Ito rin ang pinakasimple produkto sa listahang ito, dahil kabilang dito ang literal na wala maliban sa bitamina B1.

4. Nature Made Vitamin B1

Nature Made Vitamin B1

NatureMade Vitamin B1 ay isang simple at epektibong thiamine supplement mula sa isang kilalang kumpanya. Nag-aalok ng standard na dosis ng 100mg sa isang napaka-makatwirang presyo, ito ay isang all-around mahusay na produkto.

panoorin

  • 100mg bitamina B1 bawat serving
  • Walang artipisyal na lasa, kulay o preservatives
  • Walang lebadura, gluten o chemical solvents
  • Ibinenta sa isang pakete ng mga bote ng 3

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang NatureMade ay isang dibisyon ng Pharmavite, isang bitamina at suplementong tagagawa na itinatag sa 1971. Gumawa sila ng malawak na hanay ng mga mahusay na produkto, at maaari mong mahanap ang kanilang mga handog sa mga istante ng tindahan sa buong mundo.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na produkto sa isang medyo magandang presyo. Ang tanging downside ay na ito ay nabili sa isang 3 pack, kaya kailangan mong stock up ng kaunti.

5. Pinagmulan Naturals Bitamina B1

Source Naturals Vitamin B-1

Pinagmulan Naturals Ang bitamina B1 ay isang mataas na kalidad na suplemento ng thiamine na naglalaman ng parehong bitamina B1 at calcium.

panoorin

  • 100mg bitamina B1 bawat serving
  • 35mg kaltsyum
  • 250 tablet per bottle
  • A bit mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang mga Source Naturals ay isang kalusugan at kabutihan ng kumpanya na itinatag sa 1982. Ngayon, nag-aalok sila sa mga natatanging produkto ng 600 upang maihatid ang mga pangangailangan ng kanilang mga customer.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na produkto na pinagsasama ang bitamina B1 at kaltsyum, bagaman ang dami ng kaltsyum ay napakaliit hindi posible na magbigay ng maraming halaga. Ito ay medyo mahal.

6. Swanson Vitamin B1 (Thiamin)

Swanson Vitamin B-1 (Thiamin)

Ang Swanson Vitamin B1 ay isang simpleng produkto na nag-aalok ng karaniwang dosis ng thiamine. Gumagamit ito ng thiamine HCL, sa 100mg bawat paghahatid.

panoorin

  • 100mg bitamina B1 bawat serving
  • Ginagarantiya ang lakas at kadalisayan
  • Ang iba pang mga sangkap ay ang harina at gulaman
  • 250 capsules bawat bote
  • Mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Swanson Health Products ay isang kumpanya na suplemento na nakabase sa North Dakota na may halos 50 na taon sa industriya.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na produkto na may standard na inirerekumendang sukat ng dami - ngunit ito ay isang bit pricey.

7. Solaray B1 Supplement

Solaray B-1 Supplement

Ang Solaray Bitamina B1 ay isang simple at dalisay na produkto na nag-aalok ng 100mg ng thiamine sa bawat paghahatid.

panoorin

  • 100mg bitamina B1 bawat serving
  • Buong pinaghalong base ng pagkain
  • Abotable
  • Naglalaman ng ilang fillers

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Solaray ay isang dibisyon ng Nutraceutical, isang malakihang produkto ng produkto ng kalusugan na may higit sa 1,000 na mga produkto sa merkado.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na suplemento pangkalahatang. Ginagamit nito ang isang "buong pagkain base" na kung saan ay inilaan upang makatulong sa pagsipsip ng B1 (bagaman ang claim na ito ay hindi na-verify). Mayroon itong ilang mga fillers.

8. Mason Vitamins B1

Mason Bitamina B-1

Mason Vitamins B1 ay isang malakas na bitamina B1 suplemento nag-aalok ng 250mg ng thiamine sa bawat paghahatid.

panoorin

  • 250mg bitamina B1 bawat serving
  • Lab nasubukan para sa kadalisayan
  • Naglalaman ng lactose (mga produktong gatas)

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Mason Vitamins ay isang tagagawa at tagapamahagi ng bitamina sa USA. Kasalukuyan silang nag-aalok ng higit sa 450 iba't ibang mga produkto.

Ika-Line

Kung nais mo ang isang mataas na dosis, ito ay isang mahusay na pagpipilian. Na sinabi, naglalaman ito ng lactose, kaya dapat na iwasan ng sinuman na lactose intolerant ang produktong ito.

9. Nutricost Vitamin B1

Nutricost Vitamin B1

Nutricost Vitamin B1 ay isang malakas na supplement ng thiamine na may isang napakalaki 500mg bawat serving. Ginawa ito sa USA.

panoorin

  • 500mg bitamina B1 bawat serving
  • Na ginawa sa USA
  • Non-GMO
  • Gluten libreng
  • Mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Nutricost ay isang malaking producer ng mga produkto at suplementong pangkalusugan. Sila ay unang nagbebenta ng online.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na produkto para sa mga naghahanap ng isang malakas na dosis ng B1. Ito ay sa halip mahal sa isang per-serving na batayan, ngunit pagkatapos ay muli, ang servings ay mas malakas kaysa sa average na supplement ng thiamine.

10. Naghahanap ng Kalusugan Thiamine

Nag-hahanap ng Health Thiamine

Paghahanap ng Kalusugan Ang Thiamine ay isang simpleng produkto na nag-aalok ng isang medyo maliit na dosis ng 50mg bawat paghahatid. Ito ay maaaring magpahintulot para sa higit pang pag-customize sa dosis, kahit na ang produkto ay nasa mahal na bahagi.

panoorin

  • 50mg bitamina B1 bawat serving
  • Nako-customize na dosis dahil sa maliit na laki ng paghahatid
  • vegetarian capsules
  • Napakamahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Paghahanap sa Kalusugan ay isang tagagawa ng produkto ng kalusugan na nakabase sa Bellingham, Washington. Sila ay pinangalanan bilang isa sa INC na pinakamabilis na lumalagong pribadong kumpanya para sa tatlong taon sa isang hilera.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na produkto mula sa isang mahusay na kumpanya, ngunit ang maliit na dosis at mataas na presyo ay makabuluhang downsides.