Pinakamahusay na Valerian Root Supplements - Mga Nangungunang 10 Tatak na Niranggo para sa 2018

pinakamahusay na-Valerian-root-supplements-to-bumili-this-taon

Tumalon sa Unahan sa Nangungunang 10 Valerian Root Product

Anong Valerian Root?

Valerian (Valeriana officinalis) ay isang magandang bulaklak halaman na may isang matangkad na stem (hanggang sa 6 paa) at kulay-rosas sa puting mabango bulaklak. Ang ilang mga tao ay naniniwala na ito ay pinangalanan pagkatapos Valerius, isang tao na ang unang upang ilarawan ang mga benepisyo nito at gamitin ito sa gamot. Iniisip ng iba na ang pangalan ay mula sa salitang Latin na "valere", na nangangahulugang "maging malusog". Ibinahagi din ni Valerian ang pangalan nito kasama si Valeria, isang sinaunang pamilya ng nagharing pamilya sa imperyong Romano.

Sa buong kasaysayan, ang valerian ay ginagamit para sa mga gamot nito. Marahil ang pinaka-tanyag na application ay ang paggamit nito bilang isang pagtulog aid para sa insomnya, ngunit ang ilang mga account na inilarawan ang paggamit nito para sa pagkabalisa, ubo, seizures, sakit ng ulo, tiyan cramps, sakit, nasal congestion, menopausal sintomas, at kahit na bilang proteksyon laban sa salot!

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng valerian ay kadalasang nakapaloob sa mga ugat. Ayon sa kaugalian, ang valerian ay ginagamit upang gumawa ng tsaa at iba pang mga paghahalo. Karamihan sa mga makabagong pandiyeta sa pandiyeta ay naglalaman ng mga durog na ugat ng Valeriana officinalis sa isang kapsula, na ginagawang mas madaling magamit.

Ang karamihan ng mga suplementong ugat ng valerian ay ibinebenta bilang banayad na mga sedative at sleep aid, na matagal nang ginagamit nito. Ang pananaliksik ay nagmungkahi na ang mga gamot na pampamanhid at pagkabalisa na pagbabawas ng mga epekto ng valerian root ay maaaring dahil sa paggaya sa pagkilos ng inhibitor neurotransmitter GABA. Ang mekanismo ng pagkilos na ito ay katulad ng sa mas matibay na sedatives tulad ng diazepam (Valium) at alprazolam (Xanax).

Mga Paggamit ng Valerian Root

* Mahalagang tandaan na ang kasalukuyang umiiral na katibayan ay hindi sumusuporta sa paggamit ng valerian root bilang isang standalone therapy o bilang isang kapalit para sa maginoo therapy para sa alinman sa mga indications sa itaas. Kumunsulta sa iyong doktor bago gumawa ng anumang mga pagbabago sa iyong paggamot sa paggamot.

Paano Dalhin ang Valerian Root

Ang ilang mga tao ay gustong gumawa ng tsaa na may valerian upang uminom bago matulog, pagtulong sa kanila na huminahon at matulog nang mas mahusay. Gusto ng iba na gumawa ng mga tinctures mula dito dahil ang ilan sa mga compound sa valerian ay hindi natutunaw sa tubig.

Ang isang mas maginhawang paraan na nangangailangan ng kaunting pagsisikap sa iyong bahagi at siguradong upang ibigay sa iyo ang buong benepisyo ng root ng valerian ay kumukuha ito sa form na kapsula. Ang mga suplemento ng Valerian ay naglalaman ng puro na butas ng valerian root, na mabilis na hinihigop at karaniwan nang mahusay na disimulado.

Ayon sa ilang mga pinagkukunan, ang inirerekumendang dosis ng dosis ng valerian para sa mga insomnia saklaw mula sa 250 hanggang 600 na mg bago ang oras ng pagtulog o hanggang sa 3 na dosis sa araw. Maaaring tumagal ng ilang araw o linggo para sa mga epekto upang maging maliwanag. Ang isang mas mataas na dosis suplementong dumi ng valerian ay dapat pa rin na disimulado, ngunit inirerekumenda namin na magsimula sa mas mababang dosis at magtrabaho sa iyong paraan kung kinakailangan.

Ang dosis ng valerian na suplemento para sa pagkabalisa ay kadalasang mas mababa kaysa sa kinakailangan para sa insomnya. 120 sa 200 mg tatlong beses bawat araw ay isang mahusay na panimulang punto.

Valerian Root Side Effects & Mga Pag-iingat

Inihalal ng Food and Drug Administration (FDA) ang valerian root sa ilalim ng kategoryang "pangkalusugan na kinikilala bilang ligtas (GRAS)", na nangangahulugang maaari itong gamitin bilang ligtas na pandagdag o dietary supplement.

Karamihan sa mga klinikal na pagsubok na isinagawa upang suriin ang mga benepisyo at mga epekto ay iniulat na walang makabuluhang epekto. Kahit na ang ilang mga pag-aaral ay nag-ulat ng sakit ng ulo, pagkahilo, pangangati, at gastrointestinal disturbances, ang mga katulad na epekto ay kadalasang iniulat sa mga grupo ng placebo.

Bukod dito, isang klinikal na pagsubok ang isinagawa upang suriin ang epekto ng valerian root extract sa oras ng reaksyon, agap at konsentrasyon sa umaga pagkatapos ng paggamit, at walang nakitang negatibong epekto.

Ang Valerian ay maaaring makipag-ugnayan sa iba pang mga central depresyon ng nervous system, posibleng gumagawa ng mga nakakapinsalang epekto. Inirerekomenda na huwag kumuha ng valerian na may benzodiazepine (eg Xanax), barbiturates (eg phenobarbital), morphine, o alkohol.

Inirerekumenda namin na kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang valerian root, lalo na kung magdadala ka ng anumang mga gamot

Ano ang Hahanapin sa isang Magandang Valerian Root Supplement

Tulad ng anumang iba pang suplemento, ang pagbili mula sa isang kagalang-galang na tagagawa na sumusunod sa mahusay na mga kasanayan sa pagmamanupaktura (GMP) ay mahalaga. Ang mga mataas na kalidad ng mga produkto ay may iba't ibang mga dosis at potencies, na dapat mong isaalang-alang bago pagbili.

Kung ikukumpara ang Nangungunang 10 Valerian Root Products

Mga ulo, may mgakaakibat na mga linksa artikulong ito, kaya kung bumili ka ng isang bagay, nakakakuha kami ng isang cut ng pagbebenta.


1. NGAYON Pagkain Valerian Root

NGAYON Pagkain Valerian Root

NGAYON ay gumagawa ng isa sa mga pinakamahusay na pandagdag sa root valerian na magagamit ngayon. Nagmumula ito sa form ng veggie capsules na naglalaman ng hypoallergenic at powerful formulation. Ngayon Pagkain Ang Valerian Root ay di-GMO at ginawa sa isang pasilidad ng GMP na sertipikadong.

panoorin

  • 500 mg valerian root per capsule
  • Natural herbal supplement
  • Vegan / vegetarian
  • Gluten, nut, sugar, dairy, egg, soy, at corn-free
  • Non-GMO
  • Certified GMP na pasilidad
  • Abotable

Sino ang Gumagawa Ito?

NGAYON ay isang napaka-tanyag na tagagawa ng pandiyeta pandagdag. Itinatag sa Illinois sa 1968, ngayon ay pinanatili ang isang modelo ng negosyo na may-ari ng pamilya, na may kalidad na nakatuon. NGAYON Pagkain ay nakatuon sa pagbibigay ng mga consumer sa mga premium na produkto na makakatulong sa kanila na suportahan ang kanilang kalusugan. Ang pagsunod sa kanilang reputasyon, ginagawa nila ang isa sa mga pinakamalakas na suplementong ugat ng valerian.

Ika-Line

Ito ay talagang isang suplementong supling ng valerian. NGAYON ay isang kagalang-galang na tagagawa; maaari mong makatitiyak na ang kanilang mga produkto ay pumasa sa mahigpit na mga pagsubok at libre sa mga mapanganib na sangkap. Ang dosis ng valerian root sa produktong ito ay tama lamang, at ang presyo ay abot-kayang.

If Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang mga link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Magtitindapresyolink
amazonvendorlogo$ Bumili na Ngayon

2. Way ng Kalikasan Valerian

Kalikasan ng Way Valerian

Ito ay isa pang top valerian root suplemento. Ang Way ng Kalikasan ay gumagamit ng buong pulbos na ugat ng valerian sa produktong ito, na malapit sa natural na maaari mong makuha. Ang mga mahusay na gamot sa valerian root ay vegetarian at walang artipisyal na additives, gluten, mais, almirol, asukal, trigo, pagawaan ng gatas, o lebadura.

panoorin

  • 530 mg valerian root per capsule
  • Natural herbal supplement
  • Walang karne
  • Gluten, asukal, pagawaan ng gatas, itlog, toyo, at mais-libre
  • Non-GMO
  • Abotable

Sino ang Gumagawa Ito?

Nature's Way ay isang kagalang-galang tagagawa ng mga premium pandiyeta pandagdag. Itinatag sa 1968 ni Tom Murdock, Ang Way ng Kalikasan ay lumaki sa isang tagagawa na may kalidad na pag-iisip, batay sa science. Ginagamit lamang nila ang mga pinakamahusay na sangkap at isama ang mahigpit na mga panukalang kontrol sa kalidad. Ang Way ng Kalikasan ay isa sa mga unang tagagawa na nagpapatupad ng pagpapatunay ng Tru-ID, na nagsisiguro na ang impormasyon sa label ay tumpak at tunay.

Ika-Line

Hindi ka maaaring magkamali sa Way ng Nature Valerian Root. Ang malakas na suplementong root valerian ay abot-kayang at siguradong ibibigay sa iyo ang buong benepisyo ng root valerian.

If Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang mga link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Magtitindapresyolink
amazonvendorlogo$ Bumili na Ngayon

3. Gaia Herbs Valerian Root

Gaia Herbs Valerian Root

Ginagawa ng Gaia Herbs ang isa sa mga pinaka-epektibong suplementong root valerian. Ang kanilang patentadong Liquid Phyto-Caps ay vegetarian; libre sa mabigat na riles, pestisidyo, at iba pang mga contaminants; at madali itong lunok at mabilis na hinihigop ng katawan.

panoorin

  • Ang bawat serving (2 capsules) ay naglalaman ng 450 mg valerian root na nagbibigay ng 1.8 mg valeric acid
  • high bioavailability
  • Certified organic
  • Walang karne
  • Gelatin libre
  • Pagawaan ng gatas at gluten-free

Sino ang Gumagawa Ito?

Bilang isang kumpanya, ang Gaia Herbs ay tungkol sa kalinisan at integridad. Ang formula ng Gaia Herb para sa tagumpay ay kinabibilangan ng pagpapagamot sa lahat ng kanilang mga manggagawa bilang pamilya, pati na rin ang kanilang pangako sa pagbibigay ng mga napakahusay na produkto na makatutulong sa mga tao na mapanatili ang kanilang kabutihan.

4. Solaray Organic Valerian

Solaray Organic Valerian

Ang Solaray Organic Valerian Root ay nagbibigay ng mataas na nilalaman ng valerenic acids, ang aktibong bahagi sa valerian. Ang organic, green-screen na produkto na ito ay isang napaka-epektibong suplementong suplementong valerian.

panoorin

  • Ang bawat capsule ay naglalaman ng 515 mg organic valerian root
  • Walang karne
  • Medyo mas mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Itinatag sa Utah sa 1973, ang Solaray ay naging isang nangungunang pandiyeta suplemento tagagawa. Sumusunod sila sa mga patnubay ng GMP at nagpapatupad ng mahigpit na mga hakbang sa pagkontrol sa kalidad, tinitiyak ang kadalisayan ng kanilang mga sangkap at lakas ng kanilang mga suplemento.

Ika-Line

Ang Solaray Organic Valerian Root ay isang napakahusay na suplementong suplementong valerian, ngunit ito ay napresyuhan nang mas mataas kaysa sa mga katulad na formulation mula sa mga kakumpitensya.

5. Solgar Valerian Root Extract

Solgar Valerian Root Extract

Ang Solgar Valerian Root Extract ay standardized upang makapagbigay ng mataas na nilalaman ng valerenic acid, na ginagawa itong isa sa mga pinakamahusay na pandagdag sa root ng valerian.

panoorin

  • Ang bawat capsule ay naglalaman ng 300 mg standardized valerian extract, na nagbibigay ng 2.4 mg valerenic acid
  • Walang karne
  • hypoallergenic
  • medyo mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Si Solgar, ang gumagawa ng produktong ito, ay nasa paligid para sa 70 + na taon. Ang kanilang diskarte sa agham na nakabatay sa pagmamanupaktura at ang kanilang pangako sa kalidad ay nakakuha sa kanila ng isang reputasyon bilang isa sa mga pinakamahusay.

Ika-Line

Dahil sa makapangyarihang pamantayan nito, ang produktong ito ng Solgar ay isang mahusay na produkto. Ang presyo ay isang bit sa high end bagaman.

6. Sundown Naturals Valerian

Sundown Naturals Valerian

Sundown Naturals Ang Valerian Root ay nararapat na maging isang lugar sa itaas ng mga suplementong root ng valerian. Ang mga mahusay na gamot sa root ng valerian ay naglalaman ng natural na buong damo na sigurado na magbigay sa iyo ng ganap na mga benepisyo ng ugat ng valerian.

panoorin

  • 530 mg valerian root
  • Gluten-free at hypoallergenic
  • Abotable

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Sundown Naturals ay nakatuon sa pagbibigay ng mga produkto na natural lang hangga't maaari. Ang kanilang buong linya ng produkto ay 100% GMO-free. Ang kanilang kasaysayan ng 40 na taon ng paggawa ng mga suplemento sa pandiyeta sa itaas ay nakakuha sa kanila ng sumusunod na tapat na kostumer.

Ika-Line

Ito ay isang napaka-epektibong suplementong suplementong valerian na hindi masyadong mahal. Ang ilang mga gumagamit ay maaaring mahanap ang kanyang natatanging amoy ng kaunti hindi kasiya-siya.

7. Ang Wild Harvest Valerian ng Oregon

Oregon Wild Harvest Valerian

Ito ay isa pang top organic na supling ng valerian. Ang Wild Harvest Valerian ng Oregon ay 100% vegetarian at ginawa gamit ang mga di-GMO na sangkap.

panoorin

  • 450 mg valerian root
  • Certified organic
  • hypoallergenic
  • Ang isang maliit na mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Itinatag sa 1994, Ang Wild Harvest ng Oregon ay mas bata kaysa sa maraming kakumpitensya nito. Gayunpaman, ang kanilang diskarte sa agham na nakabatay ay nakuha ang kanilang reputasyon bilang isang nangungunang tagagawa ng suplemento.

Ika-Line

Ang mga 100% vegetarian, sertipikadong mga organic na capsule ay ilan sa mga pinakamahusay na tabletas sa root ng valerian na maaari mong bilhin. Kung ang presyo ay medyo mas mababa, ang produktong ito ay makakakuha ng mas mataas na lugar sa listahan.

8. Mga Natural na Kadahilanan Valerian Root

Natural Kadahilanan Valerian Root

Ang mga Natural na Kadahilanan Valerian Root ay naglalaman ng isang standardized valerian root powder extract. Ito ay isang epektibong suplementong suplementong valerian na makapagbibigay sa iyo ng benepisyo sa root ng valerian.

panoorin

  • 300 mg valerian root powdered extract, na nagbibigay ng 2.4 mg valerenic acid
  • Pagawaan ng gatas, gluten, almirol, lebadura, trigo, at soy-free
  • Hindi naglalaman ng mga artipisyal na additives
  • Mas mataas na presyo sa bawat capsule

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Natural Factors ay isang tagagawa ng mga nutritional products na itinayo sa 1950s. Gumagamit lamang sila ng mga organikong organo, di-GMO na mga sangkap, at pagmamataas sa kanilang sarili sa mahigpit na mga kontrol sa kalidad na mga panukala sa bawat binhi, damo, at mga sangkap na ipinapasa bago natanggap.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na suplementong root valerian na ginawa ng isang kagalang-galang na kumpanya. Ang presyo sa bawat capsule ay isang tad na mas mataas kaysa sa gusto namin.

9. Planetary Herbals Full Spectrum Valerian Extract

Planetary Herbals Full Spectrum Valerian Extract

Ang Bounty ng Kalikasan na Valerian Root ay isang natatanging produkto na naglalaman ito ng isang pagmamay-ari na herbal na timpla sa karagdagan sa valerian. Ang lemon balm, hops, at passionflower sa timpla ay minsan halo-halong may valerian upang palakasin ang bisa nito.

panoorin

  • Ang bawat serving (5 capsules) ay naglalaman ng 2,250 mg valerian at 500 mg herbal blend (hops, passionflower, at lemon balm).
  • hypoallergenic
  • Non-GMO

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Bounty ng Kalikasan ay gumagawa ng mga produkto ng kalidad sa mga dekada. Pinagsama nila ang mga tagumpay sa agham na agham na may pagmamanupaktura ng top-of-the-line upang makabuo ng mga pandagdag na pinagkakatiwalaan ng maraming mga mamimili.

Ika-Line

Ito ay isa sa pinakamalakas na suplementong root valerian sa merkado. Ang malaking laki ng paghahatid ay ginagawang mas kaunting imposible na gawin.

10. Real Herbs Valerian Root Extract

Real Herbs Valerian Root Extract

Ang malakas na suplementong root valerian na ito ay naglalaman ng isang valerian root extract na katumbas ng potensyal sa 3,500 mg ng tuyo na valerian herb.

panoorin

  • Ang bawat capsule ay naglalaman ng 700 mg valerian root extract
  • Bagsik
  • Vegan
  • Gluten-free
  • Ang halaga ng bawat kapsula ay medyo mataas

Sino ang Gumagawa Ito?

Itinatag sa 2008, Real Herbs ay isang medyo batang kumpanya. Ang kanilang katapatan sa pag-label, kalidad ng mga sangkap, at mahigpit na pagsunod sa mga patnubay ng GMP ay nakatulong sa kanila na magkaroon ng isang lugar sa mga nangungunang pandagdag na pandagdag sa mga tagagawa.

Ika-Line

Ito ay isang makapangyarihang suplemento, ngunit ito ay hindi bilang matipid tulad ng ilang iba pang mga tatak.