Pinakamahusay na Mga Suplemento ng Leucine - Mga Nangungunang 10 Mga Tatak na Niranggo para sa 2018

best-Leucine-Supplements-on-the-market

Naghahanap ka ba ng mga pinakamahusay na leucine supplements sa merkado sa taong ito? Pagkatapos ito ang tamang listahan para sa iyo. Maaari ka ring makakuha ng higit pang impormasyon sa pamamagitan ng paglukso sa amingGabay sa Leucine Supplement.

Itinatampok ang Nangungunang Mga Produkto ng XnUMX Leucine

Mga ulo, may mgakaakibat na mga linksa artikulong ito, kaya kung bumili ka ng isang bagay, nakakakuha kami ng isang cut ng pagbebenta.


1. BulkSupplements Pure L-Leucine Powder

BulkSupplements Pure L-Leucine Powder

Specs at Pangkalahatang-ideya

  • Ang suplementong ito ay idinisenyo upang magamit bilang isang pandagdag sa bodybuilding
  • Naglalaman 1,500 mg ng leucine sa pulbos form.
  • Ang produktong ito ay gluten-free.
  • Inirerekomenda ng tagagawa ang pagkuha ng 2.5g dalawang beses araw-araw.

If Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang mga link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Magtitindapresyolink
amazonvendorlogo$ Bumili na Ngayon

2. Micro Ingredients Plant-Based Instantized L-Leucine Powder

Micro Ingredients Plant-Based Instantized L-Leucine Powder

Specs at Pangkalahatang-ideya

  • Karagdagan na ito ay naglalaman ng 2,500 mg ng leucine per serving.
  • Ang produktong ito ay Vegan / vegetarian, non-GMO, tama at halaman-based.
  • Manufacturer Inirerekomenda pagkuha ng dalawa o tatlong servings sa bawat araw.

If Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang mga link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Magtitindapresyolink
amazonvendorlogo$$ Bumili na Ngayon

3. Source Naturals L-Leucine

Source Naturals L-Leucine

Specs at Pangkalahatang-ideya

  • Naglalaman 1.5 g ng leucine per capsule (ito ay magagamit sa pulbos na form din).
  • Gluten-free at walang asukal / asin, arina, lebadura, pagawaan ng gatas, itlog, toyo o artipisyal na ingredients o preservatives.
  • tagagawa na inirekomenda ng pagkuha ng dalawa o tatlong capsules araw-araw sa pagitan ng pagkain.

4. NutraBio 100% Pure L-Leucine

NutraBio 100% Pure L-Leucine

Specs at Pangkalahatang-ideya

  • Karagdagan na ito ay naglalaman ng 3,000 mg ng leucine per scoop.
  • Ang produktong ito ay tama, vegetarian, non-GMO, hypo-allergenic at walang fillers.
  • tagagawa na inirekomenda ng pagkuha ng isa na naglilingkod sa isa o dalawang beses araw-araw sa tubig o juice.

5. Malubhang Nutrisyon Solutions Leucine

Serious Nutrition Solutions Leucine

Specs at Pangkalahatang-ideya

  • Naglalaman 5 gramo ng leucine per scoop.
  • Ang produktong ito ay naglalaman ng walang fillers.
  • Manufacturer Inirerekomenda pagkuha isa sa apat na scoops sa bawat araw.

6. Nutricost Pure L-Leucine Powder

Nutricost Pure L-Leucine Powder

Specs at Pangkalahatang-ideya

  • Karagdagan na ito ay naglalaman ng 5g ng leucine per serving.
  • Naglalaman ng walang fillers.
  • tagagawa na inirekomenda ng pagkuha ng isa-kalahati sa isa scoop hanggang sa tatlong beses araw-araw sa isang walang laman ang tiyan na may 8 oz. ng likido.

7. Allmax Nutrition Leucine Powder

ALLMAX NUTRITION Leucine Powder

Specs at Pangkalahatang-ideya

  • Naglalaman 5g ng leucine per serving.
  • Ginawa sa isang pasilidad kung saan din humahawak karaniwang allergens (mani, pagawaan ng gatas, itlog, toyo, seafood).
  • Manufacturer inirekomenda ng pagkuha ng isa na naglilingkod dalawang beses bawat araw halo-halong sa isang iling kasama ng isa na naglilingkod kaagad pagkatapos ng isang pag-eehersisiyo.

8. Ang Muscle Feast Instantized L-Leucine

Muscle Feast Instantized L-Leucine

Specs at Pangkalahatang-ideya

  • Karagdagan na ito ay naglalaman ng 2,800 mg ng leucine per serving.
  • Ang produktong ito ay dalisay at malaya sa fillers.
  • tagagawa na inirekomenda ng pagkuha 2.5 3 sa gramo bawat paghahatid, dalawa o tatlong beses araw-araw sa pagitan ng pagkain. Best kung kasabay ng carbohydrates.

9. Ngayon Pagkain L-Leucine Powder

Ngayon Foods L-Leucine Powder

Specs at Pangkalahatang-ideya

  • Karagdagan na ito ay naglalaman ng 5g ng leucine bawat paghahatid sa pulbos form.
  • Ay vegan / vegetarian, non-GMO at gluten-free. Naglalaman din ito ng mga di-GMO mirasol lecithin.
  • Manufacturer Inirerekomenda pagkuha ng isa paghahatid halo-halong sa 8 oz. ng tubig o iba pang inumin mula isa sa tatlong beses sa bawat araw.

10. Walang-hanggan Labs L-Leucine

Infinite Labs L-Leucine

Specs at Pangkalahatang-ideya

  • Naglalaman 1g ng leucine bawat paghahatid sa pulbos form.
  • Ang produktong ito ay libre mula sa fillers.
  • tagagawa na inirekomenda ng pagkuha ng isa scoop sa 8 oz. ng tubig o iba pang inumin ng hindi bababa sa isang beses bawat araw.

Anong Leucine?

Ayon sa University of Arizona biology department, leucine ay isang mahalagang amino acid ang katawan ay gumagamit upang synthesize (proseso) protina. Sa partikular, leucine ay ginagamit upang bumuo ng mga protina na ginagamit para sa mga kalamnan, atay function at paglikha ng nag-uugnay (adipose) tissue.

Dalawang bagay ang mga pinakamahalaga sa malaman tungkol sa leucine: ang katawan ay dapat magkaroon ng ito, at ang katawan ay hindi maaaring makabuo ng leucine sa sarili nitong. Nangangahulugan ito na ang tanging paraan na ang katawan ay maaaring makuha ang leucine kailangan nito ay mula sa pagkain kumain ka o mula sa pagkuha ito sa isang form suplemento.

Sa tatlo amino acids pinaka-kailangan para sa paghilig kalamnan produksyon, suriin states, Leucine ay ang pinaka-kritikal. Maagang pananaliksik sa kung paano leucine ay gumaganap sa katawan ay nagpapakita na ang pagdaragdag ng karagdagang leucine ay isang maaasahang paraan upang bumuo ng kalamnan sa paglipas ng panahon. Ang pag-aaral din magpahiwatig mas mababa protina ay natural ubusin, ang mas maaasahan leucine ay malamang na maging.

ang Pambansang Institutes of Health (NIH) Sinasabi rin na, sa maraming mga kaso, ang araw-araw na pandiyeta paggamit ng leucine ay hindi sapat para sa karamihan ng tao na mga pangangailangan (na malamang ay nagpapaliwanag ang halaga ng patuloy na pananaliksik nakadirekta patungo ito mahahalagang amino acid).

Gayunpaman, ito ay malinaw na mas pananaliksik ay kinakailangan upang lubos na maunawaan kung paano gamitin ang mga katangian leucine ay naglalaman ng upang bumuo ng kalamnan at mapanatili ang optimal sa kalusugan.

Bagay ang Hanapin sa isang Good Leucine Supplement

Bilang kayo magsimula ang iyong paghahanap para sa pinakamahusay na leucine suplemento, na mapapansin mo leucine ay madalas na naka-package na sa isang paraan na kung saan ito ay tinatawag na "BCAA." Ito ay kumakatawan sa "branched kadena amino acid," at ito ay lamang ng isang magarbong paraan upang manatili "leucine . "

Gayunpaman, hindi mo kailangan upang basahin ang listahan ng mga sangkap malapit upang matiyak na alam sa iyo nang eksakto kung ano ang nasa bawat suplemento, dahil minsan leucine ay nakabalot bilang BCAA suplemento kasama ng iba pang mga sangkap o amino acids. Ito ay palaging pinakamahusay na upang pumili ng isang purong produkto na ay libre mula fillers o iba pang ingredients.

Pagpuntirya para sa isang mataas na porsyento ng natural leucine sa iyong supplement ay mahalaga, dahil ang Pambansang Institutes of Health (NIH) ay iniulat na leucine ay may isang mas mataas na rate ng oksihenasyon (upang makabuo ng mas maraming enerhiya para sa mga kalamnan upang gamitin) kaysa sa kanyang kapwa BCAAs. Gayundin tumingin para sa isang pinagkakatiwalaang tagagawa, dahil ang paggamit ng leucine ay prino researched.

Paano upang Kumuha ng Leucine Supplement

Kung hindi mo pa kinuha leucine sa isang suplemento bago at ikaw ay hindi mahilig ng mapait-tasting bagay, baka gusto mong magsimula sa mga kapsula form sa halip na ang pulbos, na kung saan ay maaaring maging ganap mapait. Kung nais mong gawin ang mga pulbos, maaari mong ihalo ito sa isang ilas na manliligaw, baso ng juice o protina iling.

Ito ay pinakamahusay na kumuha ng leucine pamamagitan ng pagsunod sa dosing tagubilin ng gumawa o bilang iyong doktor ang namumuno. Paano magdadala sa iyo leucine dapat tumutugma sa iyong mga layunin. para kalamnan gusali, Maraming mga atleta tumagal leucine bago ang, sa gitna ng at pagkatapos ng workouts, hatiin ang kanilang mga dosis sa tatlong bahagi sa ganitong paraan.

Maaari rin itong maging kapaki-pakinabang na kumuha ng leucine kanan bago kama upang ang iyong katawan ay may access sa mga supplement para sa pagtulog-time kalamnan at katawan repair.