Pinakamahusay na Lecithin Supplement - Mga Nangungunang 10 Tatak na Niranggo para sa 2018

Naghahanap ka ba ng mga pinakamahusay na lecithin supplements sa merkado sa taong ito? Pagkatapos ito ang tamang listahan para sa iyo. Maaari ka ring makakuha ng higit pang impormasyon sa pamamagitan ng paglukso sa amingGabay sa Lecithin Supplement.

Itinatampok Nangungunang Mga Produkto ng Lecithin Nangungunang 10

Mga ulo, may mgakaakibat na mga linksa artikulong ito, kaya kung bumili ka ng isang bagay, nakakakuha kami ng isang cut ng pagbebenta.


1. NGAYON Mga Pagkain Sunflower Lecithin

NGAYON Foods Lecithin

Ang karagdagan na ito ay magagamit sa form ng capsule.

Specs & Highlights

  • Naglalaman 2.4g ng Sunflower Lecithin per serving
  • 420mg ng Choline per serving
  • Ang mga tagagawa na inirekomenda ng patubigan ang pulbos sa mga pagkain o paghahalo in gamit juices o isang ilas na manliligaw.
  • Ang produktong ito ay non-GMO at angkop para sa vegans at vegetarians.
  • Ito ay naglalaman ng walang asukal, asin, almirol, lebadura, trigo, gluten, mais, gatas, itlog, molusko o preservatives.

If Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang mga link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Magtitindapresyolink
amazonvendorlogo$ Bumili na Ngayon

2. Bulksupplements Pure Lecithin Powder

Bulksupplements Pure Lecithin Powder

Ito powder-based lecithin supplement maaaring mabili sa mga maliliit o bulk dami (pagbili nang maramihan maaaring makatulong sa iyo na makatipid ng pera). tagagawa na inirekomenda ng pagkuha ng ito sa isang pagkain. Maaari rin itong halo-halong in gamit juice o ginagamit sa baking o cooking, na ginagamit bilang isang sahog sa mukha at balat creams o bilang isang pangkalahatang pandiyeta aid.

Specs & Highlights

  • Naglalaman 1,200 mg ng lecithin per 1 / 2 tsp serving.
  • Ang mga tagagawa na inirekomenda ng pagkuha sa isang serbisyo hanggang sa dalawang beses araw-araw na may pagkain.
  • Ito ay isang purong toyo-based lecithin walang pagawaan ng gatas, gluten o additives.
  • tagagawa Ang nagpapayo laban ubos ng masyadong maraming, tulad ng ito ay maaaring maging sanhi ng GI pagkabalisa.

If Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang mga link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Magtitindapresyolink
amazonvendorlogo$ Bumili na Ngayon

3. Solgar Lecithin Supplement

Solgar Lecithin Supplement

Ang karagdagan na ito ay nagmumula sa granules o soft gel form.

Specs & Highlights

  • Ang bawat soft gel ay naglalaman ng 1,360 mg ng lecithin.
  • Sa maliit na butil na form, ang bawat scoop (na kung saan ay dumating na may powder) ay naglalaman ng 7.5g ng lecithin.
  • Ang produktong ito ay walang fillers o iba pang mga sangkap.
  • Ang soft gel capsule ay ginawa ng gliserin at gulaman.
  • tagagawa na inirekomenda ng pagkuha ng 5:59 soft gels-araw-araw na may pagkain o isang scoop ng granules hanggang sa dalawang beses araw-araw.

4. Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement

Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement

Nag-aalok ang produktong ito ng natural na pinagmumulan ng choline, macro-nutrient.

Specs & Highlights

  • Naglalaman 1,200 mg ng lecithin per soft gel.
  • tagagawa na inirekomenda ng pagkuha ng isang soft gel bawat araw na may pagkain.
  • Ang produktong ito ay libre mula sa gatas, itlog, pagawaan ng gatas, nuts, trigo, gluten, pampaalsa, mais, artipisyal na ingredients, fillers o preservatives.
  • Ito ay isang soy-based lecithin.
  • Ang soft gel capsule ay gawa sa gulaman, gliserin at purified tubig.

5. Swanson Lecithin Non-Gmo

Swanson-Lecithin-Non-Gmo

Ang karagdagan na ito ay magagamit sa powder o capsule form. Ang tagagawa ay nagpapahayag na ang lecithin ay maaaring maiproseso na may mga solvents (acetone / hexane) ngunit certifies ang lahat ng mga solvents ay sinusunog sa panahon ng produksyon.

Specs & Highlights

  • Ang bawat soft gel ay naglalaman ng 1.2 g ng lecithin.
  • Sa powder form, 3 TBSP naglalaman 15 g ng lecithin.
  • Ang powder form ay mirasol-based.
  • Ang soft gel form ay soy-based.
  • Ang mga tagagawa na inirekomenda ng pagkuha 1 soft gel tatlong beses araw-araw o 3 TBSP ng powder beses araw-araw na may tubig o pagkain.

6. Piping Rock Health Products Lecithin

Piping Rock Health Products Lecithin

Ang karagdagan na ito ay isang soft gel ay nasa isang mabilis na release form.

Specs & Highlights

  • Ang bawat soft gel ay naglalaman ng 1,200 mg ng lecithin.
  • Ang mga tagagawa na inirekomenda ng pagkuha 1 o 2 soft gels 1-2 beses araw-araw na may tubig.
  • Ang produktong ito ay non-GMO.
  • Ang soft gel pantakip ay gawa mula sa gliserin, gulaman at purified tubig.

7. Purong Naturals Lecithin

Pure Naturals Lecithin

Specs & Highlights

  • Ang bawat soft gel ay naglalaman ng 1,200 mg ng lecithin.
  • Dalhin 1-2 soft gels hanggang sa dalawang beses araw-araw.
  • Ang soft gel pantakip ay gawa mula sa gliserin, gulaman at purified tubig.

8. Katotohanan ng Kalikasan Ultra Soya Lecithin

Nature ni Truth Ultra Soya Lecithin

Specs & Highlights

  • Ang bawat soft gel ay naglalaman ng 1,200 mg ng lecithin.
  • Ang mga tagagawa na inirekomenda ng pagkuha 1-2 soft gels bawat araw na may pagkain.
  • Ang soft gel ay naglalaman ng gliserin at gulaman.
  • Ito ay gluten-free.

9. BlueBonnet Lecithin Supplement

BLUEBONNET Lecithin Supplement

Ang suplemento na batay sa soy na ito ay may dalawang sukat (48 o 96 servings).

Specs & Highlights

  • 1 TBSP ng mga granules ay naglalaman 7.5 g ng lecithin.
  • Ito ang soy-based lecithin.
  • Ito ay di-GMO at libre mula sa gatas, itlog, isda, crustacean molusko, puno ng nuts, peanuts, trigo, mais, lebadura, gluten, barley, kanin, sosa at asukal.
  • Ang mga tagagawa na inirekomenda ng pagkuha ng isang scoop sa pagkain o juice / smoothies.

10. Mason Vitamins Lecithin With Kelp

Mason Bitamina lecithin MAY kelp

Kabilang dito ang kelp (yodo), bitamina B-6 at apple cider vinegar.

Specs & Highlights

  • Ang bawat soft gel ay naglalaman ng 200 mg ng lecithin.
  • Naglalaman din 150 mg suka, 15 mg B-6, 120 mg kelp.
  • Dalhin 3 soft gels bawat araw na may pagkain.

Ano ang Lecithin?

Lecithin owes kanyang buhay (pati na rin ang pangalan nito) sa isang Parisian doktor nagngangalang Theodore Nicolas Gobley.

Ayon sa McGill University, Gobley unang pinangalanan na malapot matter niya nahango mula sa yolks itlog "lecithin" pagkatapos ng salitang Griego para sa itlog yok, lekithos.

Ito ay isang phospholipid na natagpuan sa maraming mga hayop at mga halaman. Ayon kay magsagawa ng pagbabago sa Amin, Isang phospholipid ay isang partikular na uri ng mga mahahalagang mataba acid na naglalaman din ng posporus.

Health expert Dr. Axe ipinapahayag na posporus ay tumutulong sa iyo panatilihin ang iyong antas ng enerhiya, mga pantulong sa pagbuo ng malakas na buto, nagbabalanse ang hormones at ay isang natural na detoxifier, bukod sa iba pang mga benepisyo.

Ang iba pang mga elemento ng isang phospholipid ay kinabibilangan ng hydrogen at oxygen. bilang Herb Wisdom nagpapaliwanag, ang mga elementong ito ay tumutulong sa pag-aayos ng kung ano ang lumalabas at napupunta sa isang cell sa pamamagitan ng lamad ng cell. Kung wala ang tulong ng phospholipids, ang mga selula sa iyong katawan ay may problema sa pagprotekta sa kanilang sarili at pananatiling malusog.

Sa kabutihang-palad, lecithin, na kung saan ay ang orihinal na phospholipid, ay kaagad na makukuha sa araw na ito sa suplemento form.

Mga bagay na Hanapin sa isang Magandang Lecithin Supplement

Dahil ang mga Pagkain at Drug Administration (FDA) ay kasalukuyang hindi umayos ang pagmamanupaktura at pagbebenta ng supplements, ito ay napakahalaga upang malaman kung ano ang hahanapin sa isang magandang lecithin suplemento.

Ayon sa Araw-araw Kalusugan, Ang pinakamahusay na paraan upang lapitan ang pagpili ng isang suplemento ay upang laging bumili mula sa isang tagagawa pinagkakatiwalaan mo. Dapat mong tingnang mabuti ang mga sangkap at tiyakin na nakakakuha ka ng purong lecithin na ay libre mula sa fillers, additives, artipisyal na sangkap o preservatives.

Kung ito ang iyong unang pagkakataon na ang pagkuha ng lecithin, hilingin sa iyong doktor kung ano ang tamang dosis ay o sundin dosing tagubilin ng gumawa. Ayon kay WebMD, Dosing ay dapat nababagay batay sa edad at pangkalahatang kalusugan.

Paano upang Dalhin Lecithin

Lecithin ay pinaka-karaniwang kinuha sa kanyang powder (granules) form. Sa form na ito, maaari mong ihalo ito sa juice o isang-ilas na manliligaw at uminom ito. Lecithin ay din madaling magagamit sa isang capsule form na kung saan maaari kang kumuha ng tubig. Lecithin ay maaaring maging soy-nagmula o itlog-nagmula upang mag-alok sa mga taong may iba't ibang pandiyeta mga pangangailangan ng ilang mga pagpipilian.

Para sa pinakamahusay na mga resulta upang magsimula sa, kumuha lamang ng isang lecithin type suplemento - halimbawa, gawin ang alinman sa pulbos o ang capsules. Ang dahilan dito ay na ikaw ay mas madaling kapitan ng overdosing kung mag-iiba iyo kung paano mo kumuha ng lecithin.

Tulad ng anumang mga bagong suplemento, ito ay palaging isang mahusay na ideya upang magsimula sa isang mas mababang dosis at gumana ang iyong paraan hanggang sa makita mo kung paano ang iyong katawan reacts. Makipag-usap sa iyong doktor bago idagdag ang lecithin sa iyong araw-araw na pamumuhay ng kalusugan.

Upang mapanatili ang integridad ng produkto, palaging iimbak ang iyong mga lecithin sa isang cool, tuyo na lugar.

NOTA: Tulad ng ulat WebMD, dahil ito ay kasalukuyang hindi kilala kung paano maaaring makaapekto sa lecithin supplementation isang hindi pa isinisilang sanggol, kung ikaw ay buntis, na ibig nilang magbuntis o kasalukuyang nagpapasuso, mangyaring makipag-usap sa iyong doktor bago ang pagkuha lecithin.

Rick Grimes

Sinulat ni Rick Grimes

Si Rick ay isang dating atleta ng D1, at isang kasalukuyang fitness nut na may higit sa 10 + na taon sa industriya ng kalusugan at fitness. Matapos makuha ang kanyang bachelors degree siya ay naging mapagmahal sa pagbibigay ng tumpak, maigsi at sinaliksik na nakabatay sa impormasyon sa industriya ng paggawa ng katawan. Kapag hindi siya nagsasaliksik ng mga supot, maaari mo siyang makita Quora pagbibigay sa komunidad.