Pinakamahusay na Kelp Supplements - Mga Nangungunang 10 Tatak na Niranggo para sa 2018

Sa kanyang klasikong 1870 science fiction novel na "Twenty Thousand Leagues Under the Sea", inilarawan ng Pranses na nobelong si Jules Verne ang isang gubat sa ilalim ng dagat ng mga epikong sukat at dakilang kagandahan.

Ang kalaban ng nobela ay nagsasabi ng mga seaweeds bilang matataas na puno, na may ilang umaabot na labinlimang metro ang taas.

Ang mga gulay na sinalita niya ay walang iba kundi ang kelp!

Ang kelps ay isang pamilya ng brown algae na binubuo sa iba't-ibang mga subtypes ng 30. Ang mga lambak ay higit na lumalaki sa tubig ng mas malamig na temperatura sa buong mundo.

Mayroon silang napakataas na antas ng paglago, at ang ilan ay maaaring maabot hanggang sa 65 metro ang haba!

Ang mga kelp ay mayaman sa yodo, kaltsyum, bakal, at magnesiyo. Sila rin ay isang mahusay na mapagkukunan ng maraming natural na bitamina.

Ito ang aming opisyal na listahan ng mga pinakamahusay na pagbebenta ng kelp supplements sa merkado ngayon.

Ang mga brand ng 10 kelp na ito ay na-ranggo dahil dominahin nila ang mga chart ng mga benta ng e-commerce, ang mga blogger ng fitness ay nagmamahal sa kanila at mayroon silang pinakamataas na mga review ng gumagamit sa online.

Tinutukoy ang Nangungunang Mga Produkto ng 10 Kelp

Mga ulo, may mga kaakibat na mga link sa artikulong ito, kaya kung bumili ka ng isang bagay, nakakakuha kami ng isang cut ng pagbebenta.


1. Way ng Kalikasan ng Kalikasan

Kalikasan ng Way Kelp

Ang Way Kelp ng Kalikasan ay isa sa mga pinakamahusay na suplemento ng kelp sa merkado. Ginagamit nito ang buong tuyo na mga halaman ng kelp na lumalaki sa tubig sa baybaying dagat, na tinitiyak na ang mga pampalasa ay nagbibigay sa iyo ng mga benepisyo ng kelp. Ang mga non-GMO vegetarian capsules na naglalaman ng 600 mgs ng buong tuyo kelp at 300 micrograms ng yodo. Ang pagbibigay 200% ng pang-araw-araw na halaga, ito ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng yodo. Ang malakas na supplement ng kelp ay gluten libre at walang asukal, lebadura, mais, pagawaan ng gatas, artipisyal na kulay o preservatives.

highlights

  • 300 micrograms ng yodo
  • 35 milligrams ng sodium
  • 600 milligrams ng buong tuyo kelp
  • Abotable
  • Magandang pinagmulan ng yodo
  • Antioxidant
  • Buong tuyong Atlantic Ocean kelp
  • Libre ang arsenic at mabigat na metal
  • Walang karne
  • Non-GMO
  • Gluten at pagawaan ng gatas libreng

Sino ang Gumagawa Ito?

Kalikasan ng Way ay isang premium na tagagawa ng pandiyeta supplements. Bilang isa sa mga unang tagagawa na gumagamit ng Tru-ID, maaari mong masiguro na ang impormasyon sa label ay tumpak at tunay.

Itinatag sa 1968 ni Tom Murdock, Ang Way ng Kalikasan ay lumaki sa isang tagagawa na may kalidad na pag-iisip, nakabatay sa science. Ginagamit lamang nila ang mga nangungunang sangkap at isama ang mahigpit na mga panukalang kontrol sa kalidad.

Ika-Line

Kung hinahanap mo ang #1 kelp tabletas, ang Way ng Kalikasan ng Kalikasan ay isang malakas na kalaban para sa pamagat. Ang produktong ito ay nagbibigay ng isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng yodo mula sa buong Atlantic dry kelp sa isang abot-kayang presyo. Tinitiyak ng Way ng Kalikasan na ang kanilang epektibong suplemento ng kelp ay arsenic at mabigat na metal na libre, ginagawa itong ligtas para sa pagkonsumo.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

2. NOW Foods Kelp

NGAYON Foods Kelp

NGAYON Pagkain ay gumagawa ng isa sa mga nangungunang suplemento ng kelp na magagamit ngayon. Na naglalaman ng 325 micrograms ng yodo, ang mga vegetarian-friendly kelp tabletas na ito ang ilan sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng yodo sa paligid. NGAYON Kelp ay gluten, nut, at dairy free. Ang mga kelp pills ay non-GMO, kosher, vegan / vegetarian friendly, at manufactured sa rehistradong pasilidad ng GMP (Good Manufacturing Practice).

highlights

  • 325 micrograms ng yodo mula sa Atlantic kelp
  • Abotable
  • Mahusay na yodo pinagmulan
  • Antioxidant
  • Buong Atlantic tuyo kelp
  • Sinubok para sa arsenic at mabigat na riles
  • Gluten at pagawaan ng gatas libreng
  • Non-GMO
  • Tama
  • Walang karne

Sino ang Gumagawa Ito?

Dahil sa pagtatatag nito sa 1968 sa Illinois, NGAYON ay pinanatili ang isang modelo ng negosyo na may-ari ng pamilya, na may kalidad na nakatuon. Naiintindihan ng Pagkain ngayon ang responsibilidad nito na magbigay ng mga consumer sa mga premium na produkto na sumusuporta sa kanilang kalusugan. Dahil dito, gumawa sila ng isa sa mga pinakamahusay na suplemento ng kelp na maaari mong bilhin. Ang kanilang mga pasilidad ay sertipikadong GMP at ginagamit ang pinakamahigpit na mga panukalang katiyakan sa kalidad.

Ika-Line

Hindi lamang ito ang isa sa pinakamakapangyarihang supplement ng kelp at mga pinagkukunan ng yodo, ito ay abot-kayang at libre mula sa mga karaniwang allergens ng pagkain. NGAYON Pagkain ay isang etikal na tagagawa na tinatangkilik ang katapatan at pagtataguyod ng maraming mga taong may kapansanan sa kalusugan. Walang alinlangan, NGAYON Kelp ay isa sa mga mas mahusay na supplement sa kelp sa merkado.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

3. Bansa Buhay Arctic Kelp

Country-Life-Arctic-Kelp

Na kinuha mula sa Arctic kelp, ang epektibong suplemento ng kelp na ito ay nagbibigay ng isang iodine dosis ng 225 micrograms bawat tablet, o tungkol sa 150% ng pang-araw-araw na halaga. Country Life Arctic Kelp ay vegan, kosher, gluten free, at non-GMO. Ito ay libre sa pagawaan ng gatas, asukal, asin, toyo, lebadura, trigo, at artipisyal na mga additibo.

highlights

  • 225 micrograms ng yodo mula sa Arctic kelp
  • Abotable
  • Mahusay na natural na pinagmulan ng yodo
  • recyclable packaging
  • Gluten libreng
  • Non-GMO
  • Kosher at Vegan friendly

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Buhay ng Bansa ay itinatag sa Long Island, NY sa 1971. Sila ang unang tagagawa ng suplemento upang matanggap ang sertipikasyon para sa pagiging ganap na gluten free, pagmamarka ng kanilang katayuan bilang isang nangunguna sa industriya.

Nagtatagal ang Buhay ng Bansa na gumamit lamang ng malinis, sariwang sangkap at upang gamitin ang pagsubok sa laboratoryo upang ma-verify ang kanilang pagiging tunay. Ang produktong ito ay isang pagmuni-muni ng mga pangunahing halaga ng Buhay ng Bansa ng integridad at kalidad, na ginagawa itong isa sa mga nangungunang suplemento ng kelp.

Ika-Line

Ang buhay ng bansa ay gumagawa ng isang malakas na supplement ng kelp. Ang kumbinasyon ng mataas na kalidad at affordability ay gumawa ng isang solidong pagpipilian para sa mga naghahanap ng natural na pinagmumulan ng yodo. Hindi ka maaaring magkamali sa Country Life Arctic Kelp.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

4. Solgar North Atlantic Kelp

Solgar North Atlantic Kelp

Ang Solgar North Atlantic Kelp ay gumagamit ng isa sa mga pinakamahusay na species ng kelp upang magbigay sa iyo ng buong hanay ng mga benepisyo sa yodo. Ang Solgar North Atlantic Kelp ay libre sa vegetarian-friendly, kosher, at gluten. Naglalaman ito ng walang trigo, pagawaan ng gatas, o preservatives.

highlights

  • 200 micrograms ng yodo sa bawat tablet
  • Natural na mapagkukunan ng yodo
  • Hypoallergenic at gluten libre
  • Tama
  • Walang karne

drawbacks

  • Ang isang maliit na mas mahal kaysa sa mga katunggali
  • Ang ilang mga mamimili ay nag-ulat ng mas kaunting mga benepisyo mula sa paggamit nito kumpara sa iba pang mga tatak

Sino ang Gumagawa Ito?

Si Solgar, ang gumagawa ng produktong ito, ay nasa paligid para sa 70 + na taon. Ang kanilang diskarte sa agham na nakabatay sa pagmamanupaktura at ang kanilang pangako sa kalidad ay nakakuha sa kanila ng isang reputasyon bilang isa sa mga pinakamahusay.

Ika-Line

Si Solgar ay isa sa mga kumpanya na gumagawa ng napakahusay na supplement ng kelp. Kung ito ay isang maliit na mas mura, ito ay malamang na makakuha ng isang mas kilalang lugar sa listahan. Sa pangkalahatan, isang mahusay na pagpipilian ang Solgar North Atlantic Kelp.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

5. Swanson Kelp

Swanson Kelp

Ang Swanson Premium Kelp ay isang pinagmulan ng yodo na nagmula sa Atlantic kelp. Ginagawa ng Swanson ang mga magagaling na kelp pills sa isang pasilidad na sertipikadong GMP at tinitiyak ang katumpakan ng impormasyon sa label.

highlights

  • 225 micrograms ng yodo
  • 59 milligrams ng buong Atlantic kelp
  • Abotable
  • Premium source ng yodo
  • Antioxidant
  • Atlantic kelp
  • Libre ang arsenic at mabigat na metal

drawbacks

  • Ang packaging ay hindi nagpapahiwatig kung ito ay gluten libre
  • Maaaring maglaman ng mga bakas ng molusko, ang mga taong may mga allergic na isda ay dapat mag-ingat

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Swanson Health Products ay itinatag sa 1969. Si Leland Swanson, ang tagapagtatag, ay naghihirap mula sa sakit sa buto, na limitado ang kanyang kakayahang maglaro ng isport na siya ay madamdamin tungkol sa, golf. Nagpasya siya na nais niyang gumawa ng mga produkto na sumusuporta sa kalusugan na makatutulong sa mga tao na manatiling malusog at maaliw ang kanilang buhay.

Bilang isang negosyo ng pamilya, ang Swanson Health Products ay lubos na nakatuon sa paggawa ng mga suplemento na pandiyeta sa premium na grado upang matulungan kang ituloy ang iyong mga hilig sa buhay.

Ika-Line

Ang Swanson Kelp ay isa sa mga pinaka-epektibong suplemento ng kelp. Bilang isang bonus, ang mga abot-kayang mga tabletas na kelp ay dumating sa isang kaakit-akit na packaging.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

6. Ang Wild Harvest Kelp ng Oregon

Oregon Wild Harvest Kelp

Ang Wild Harvest Kelp ng Oregon ay isa sa mga pinakamalakas na suplemento ng kelp. Ang Vegan, certified organic kelp supplement ay sigurado na magbigay sa iyo ng isang malusog na dosis ng yodo.

highlights

  • 400 micrograms ng yodo mula sa kelp
  • 600 milligrams ng organic kelp
  • Mataas na dosis ng yodo
  • Vegan
  • organic
  • Libre mula sa gluten, dairy, at nuts

drawbacks

  • Mahal
  • Kapsul na form, hindi mo maaaring i-cut ito sa kalahati upang hatiin ang dosis

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Wild Harvest ng Oregon, na itinatag sa 1994, ay mas bata kaysa sa maraming kakumpitensya nito. Gayunpaman, ang kanilang agham at pantaong-unang pamamaraan ay nakuha ang kanilang reputasyon bilang isang nangungunang tagagawa ng suplemento.

Ika-Line

Ang mga ito ay ang pinakamahusay na organic capsules ng kelp sa merkado. Kung kailangan mo ng isang napakalakas na supplement ng kelp, ito ay dapat na nasa itaas ng iyong listahan.

7. Mga Buhay na Mga Tablet ng Kelp

Nature ni Life Kelp Tablet

Ang Buhay ng Kalikasan Ang kelp ay gumagamit ng Icelandic kelp upang mabigyan ka ng malusog na dosis ng yodo at iba pang mga mineral. Bilang isa sa mga pangunahing suplemento ng 10 kelp, nagbibigay ito sa iyo ng buong mga benepisyo ng iodine.

highlights

  • 225 micrograms ng yodo mula sa kelp
  • 41 milligrams ng Icelandic kelp
  • Mura
  • Icelandic kelp
  • vegetarian tablets

drawbacks

  • Malaking lasa
  • Maaaring magkaroon ng mas mataas na panganib ng ilang mga epekto

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Buhay ng Kalikasan ay umiiral sa paligid ng 40 na taon. May reputasyon sila para sa paggawa ng mga suplemento na may mataas na kalidad na nagbabantay sa mga pinakabagong breakthroughs sa agham.

Ika-Line

Ang Buhay ng Kalikasan Ang kelp ay isa sa mga malakas na suplemento ng kelp na inirerekomenda ng maraming tao. Sa puntong ito ng presyo, ito ay mas mura kaysa sa iba pang mga tatak.

8. Puritan's Pride Sea Kelp

ni Puritan Pride Sea Kelp

Ang Puritan's Pride Sea Kelp ay isang premium supplement ng kelp at isang likas na pinagkukunan ng yodo. Ang mga ito ay mga kalidad na kelp pills para sa isang tao na gustong mapalakas ang kanilang kelp intake nang walang panganib na lumalampas sa maximum na araw-araw na halaga ng yodo.

highlights

  • Nagbibigay ng 150 micrograms ng yodo mula sa natural na kelp
  • Abotable
  • Gluten, dairy, fish, soy, at additive free

drawbacks

  • Mas mabisa kaysa sa iba pang mga tatak
  • Ang mga tablet ay maaaring may masamang lasa

Sino ang Gumagawa Ito?

Sapagkat 1973, ang Puritan's Pride ay nakagawa ng premium-quality supplementary pandiyeta. Lahat ng kanilang mga produkto ay ginawa sa USA, at maaari mo ring makipag-ugnay sa kanila para sa isang paglilibot sa kanilang mga pabrika!

Ika-Line

Ito ay isa sa mga pagpipilian ng supplement ng kelp para sa mga taong walang kakulangan sa yodo.

9. Solaray Kelp na may Folic Acid

Solaray Kelp na may Folic Acid

Ang Solaray Kelp ay isa sa ilang mga supplement ng kelp na naglalaman ng idinagdag na folic acid, na mahalaga para sa pagbubuntis sa pamamagitan ng pagsuporta sa malusog na pag-unlad ng sanggol. Ito, kasama ang mga regular na benepisyo ng kelp, ay gumagawa ng Solaray Kelp na isa sa mga nangungunang supling ng kelp.

highlights

  • 400 micrograms ng folic acid
  • 550 milligrams ng kelp.
  • Mahusay na pinagkukunan ng yodo
  • vegetarian capsules
  • pampatagal libreng

drawbacks

  • Mas mahal kaysa sa mga supplement ng kelp-only

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Solaray na nakabase sa Utah ay itinatag sa 1973 at mula noon ay pinasimunuan ang mga formulated na pandagdag sa pagkain.

Ika-Line

Ito ay isa pang magandang supplement ng kelp na may dagdag na benepisyo ng folate.

10. Plus Plus ng Kalikasan

Natures Plus Kelp

Ang Nature's Plus ay gumagawa ng mahusay na mga tabletas ng kelp na mahusay na mapagkukunan ng yodo.

highlights

  • 150 micrograms ng yodo
  • 300 milligrams ng kelp
  • Abotable
  • Walang karne
  • Gluten libreng
  • hypoallergenic

drawbacks

  • Maaaring maging mas epektibo kaysa sa iba pang supplement ng kelp

Sino ang Gumagawa Ito?

Plus ng Kalikasan ay gumagawa ng mga pandagdag sa pandiyeta sa GMP, mga state-of-the-art manufacturing facility upang masiguro ang mataas na kalidad.

Ika-Line

Ito ay isa sa mga mas mahusay na suplemento ng kelp para sa mga taong nais makuha ang buong mga benepisyo ng iodine nang hindi lalampas sa inirerekomendang pang-araw-araw na halaga.

Ano ang Kelp?

Ang mga Kelps ay matagal nang naging isang sangkap na hilaw ng lutuing Asyano, dahil ang maraming mga benepisyo ng kelp ay natuklasan at popularized nang maaga. Dahil dito, ang mga suplemento ng kelp ay ipinakilala upang gamitin ang iba't ibang mga benepisyo ng kelp.

Ang mga Kelps ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mineral, lalo na yodo at kaltsyum, pati na rin ang mga bitamina at iba pang nutrients. Ang Kelp ay itinuturing na isang "superfood"; ang kabuluhan nito bilang isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng yodo ay partikular na kahalagahan sa mahusay na karapat-dapat na nutritional reputation. Ang mga suplemento ng kelp ay may mas mataas na kaltsyum kaysa sa gatas! Dahil ang kelp ay mahalagang isang halaman, mayroon din itong mataas na pagkain ng fiber content.

Ang mga suplemento ng kelp ay nagmula sa natural na kelp seaweeds at nagbibigay ng buong benepisyo ng kelp. Ang mga ito ay mahusay na mapagkukunan ng yodo, kaltsyum, magnesiyo, potasa, at B kumplikadong bitamina. Ang iba't ibang uri ng kelp ay maaaring maglaman ng iba't ibang konsentrasyon ng mga mineral, bitamina, at mga elemento ng bakas. Ang mga suplemento ng supling ng kelp ay ginagawa gamit ang buong pinatuyong mga halaman ng kelp, pinapanatili ang kanilang mineral at nutrient content.

Mga Paggamit at Mga Benepisyo ng Kelp

Ang Kelp ay itinuturing na isang superfood ng marami at may iba't ibang potensyal na gamit. Ang ilan sa mga pangunahing paggamit ng kelp ay ang:

  • Yodo: Ang yodo ay isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog na karaniwang kulang sa mga modernong diyeta. Ito ay napakahalaga, sa katunayan, na ang Sinimulang idagdag ito ng gobyernong US sa table salt ("Iodized asin") pabalik sa 1920's. Kakulangan sa yodo ay karaniwan, at maaaring magkaroon ng ilang malubhang kahihinatnan. Kaya, mahalaga para sa lahat na gumamit ng sapat na yodo, at ang kelp ay nagiging isang mahusay na mapagkukunan ng micronutrient. Ang mga suplemento na pulbos na kelp ay naging ginagamit upang gamutin ang hypothyroidism at matugunan ang mga sintomas ng kakulangan sa yodo, at ang kelp ay itinuturing na pinakamagandang mapagkukunan ng pagkain ng pagkaing nakapagpapalusog.
  • Pamamahala ng timbang: Ang kelp ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pamamahala ng isang malusog na timbang. Para sa mga may kakulangan ng yodo, ang pagtaas ng pag-inom ng yodo sa pamamagitan ng kelp ay maaaring makatulong upang mapabuti ang function ng thyroid, na maaaring mapabuti ang mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang. Higit pa riyan, isang tiyak na protina na natagpuan sa maraming uri ng kelp, na tinatawag na fucoxanthin, ay naging ipinapakita upang mabawasan ang taba tissue at may mga anti-obesity properties. Lalo na kapag pinagsama sa langis binhi ng granada, Ang fucoxanthin ay maaaring makatulong sa pamamahala ng timbang sa sobrang timbang na mga indibidwal. Kailangan ng mas maraming pananaliksik, ngunit posible na ang kelp ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng isang malusog na timbang.
  • diyabetis: Ang ilang mga klinikal na katibayan ay nagpapahiwatig na ang kelp ay maaaring kapaki-pakinabang sa pamamahala ng uri ng diabetes 2. Nalaman ng isang pag-aaral sa Korea na ang paggamit ng kelp sa mga taong may diabetes ay nagdulot ng mas mataas na aktibidad ng antioxidant enzyme, mas mahusay na kontrol ng glycemic at pinabuting mga antas ng asukal sa dugo. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik.
  • Kanser: Ang ilang mga katibayan ay nagpapahiwatig na ang kelp ay maaaring makatulong mabagal na paglago ng kanser sa katawan, lalo na tungkol sa kanser sa prostate. Fucoidan, isang likas na sangkap ng seaweeds tulad ng kelp, tumutulong upang sugpuin ang paglago ng mga selula ng kanser. Kakaiba ang Kelp Mga epekto ng anticancer sa kanser sa colon at dibdib, pati na rin, dahil sa kakayahang tumulong upang pasiglahin ang apoptosis, o ang pagpatay ng mga selula ng kanser. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik, ngunit sa puntong ito ang potensyal ng anticancer ng kelp ay maaasahan.

Ang ilang mga uri ng kelp ay maaari ring magkaroon anti-namumula pag-aari, ngunit hindi lahat ng mga uri ay nagpapakita ng mga katangiang ito. Anuman, ang kelp ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga benepisyo, lalo na para sa mga kulang sa yodo.

Sino ang Makikinabang mula sa Kelp?

  • Mga taong may mga problema sa teroydeo. Ang yodo kakulangan sa katawan ay maaaring humantong sa isang hypoactive teroydeo glandula, na nagiging sanhi ng talamak pagkapagod, depression, timbang makakuha, cognitive pagbagal, at iba pang mga manifestations. Ang mga epektibong suplemento ng kelp ay mahusay na mapagkukunan ng yodo.
  • Ang mga taong nais na mawalan ng timbang. Kahit na ang pang-agham na katibayan para sa paggamit ng kelp bilang isang pagbawas ng timbang ay wala sa ngayon, anecdotal na katibayan mula sa maraming mga gumagamit ng kelp ay nagpapahiwatig na maaaring makatulong ito. Ito ay maaaring maging makabuluhan lalo na kapag ang timbang ay isang pagpapakita ng isang problema sa teroydeo.
  • Mga taong may diyabetis. Isa pang pakinabang ng kelp na kasalukuyang nasa ilalim ng pag-aaral ang kakayahang makatulong sa pagkontrol sa asukal sa dugo. Ang epekto na ito ay maaaring may kaugnayan sa antioxidant properties ng kelp. Ang mga suplemento ng magandang kelp ay maaaring gamitin sa tabi ng insulin at / o oral antidiabetics.
  • Mga matanda sa pag-iipon. Ang mga antioxidant, anticancer, at bone-promote na epekto sa kalusugan ng mga suplemento ng kelp ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga matatanda.
  • Ang mga may mga problema sa pag-clot. Ang mga suplemento ng kelp ay maaaring bawasan ang panganib ng pagbuo ng mga clots ng dugo, mga stroke, at mga atake sa puso. Ang mga diabetic ay nasa isang mas mataas na panganib para sa pagbuo ng dugo clot, na gumagawa ng mga suplemento ng kelp lalo na mahalaga sa mga taong ito.
  • Lahat. Ang pangkalahatang epekto sa pagpapalaganap ng kalusugan ng kelp ay maaaring makuha ng sinuman. Ang mga antiviral at anti-inflammatory properties nito ay maaari ding gamitin upang labanan ang mga impeksiyon at nagpapaalab na kondisyon.

Paano upang Dalhin Kelp

Ang mga suplemento ng kelp ay nasa anyo ng mga capsule o tablet na maaaring naglalaman ng mga puno ng pinatuyong mga halaman ng kelp, yamang kelp-sourced yodo, o buong tuyo ng kelp na may karagdagang kelp-sourced yodo. Dahil sa mga pagkakaiba-iba sa species ng kelp na ginamit at ang proseso ng pagmamanupaktura, ang mga suplemento ng kelp ay naglalaman ng iba't ibang konsentrasyon ng yodo. Ang supplement ng kelp dosis ng yodo sa bawat paghahatid ay malinaw na nakalagay sa label.

ang Ang average na inirerekumendang pang-araw-araw na paggamit ng yodo mula sa anumang pinagkukunan ay 150 micrograms. Ang mga patnubay ng FDA sa dosage supplement ng kelp estado ang maximum na pang-araw-araw na paggamit ng 225 micrograms para sa mga matatanda at 300 micrograms para sa mga buntis at lactating na kababaihan. Para sa mga taong may mga problema sa teroydeo, maaaring magreseta ang isang manggagamot ng isang angkop na dosis ng suplemento at tatak ng kelp.

Mayroon bang anumang kapaki-pakinabang na Stack Kelp?

Para sa mga taong may mababa ang thyroid function at / o weight gain dahil sa thyroid problems, ang isang magandang option ay maaaring isang kelp stack na may L-tyrosine (thyroid hormone), na maaaring maging epektibo sa pagwawasto ng kondisyon. Maaaring idagdag ang siliniyum sa stack ng kelp upang higit pang ma-optimize ang function ng thyroid at pagbaba ng timbang.

Kelp Side Effects

Ang mga suplemento ng kelp ay higit na ligtas na kumonsumo. Gayunman, ang mga problema ay maaaring lumitaw mula sa talamak sa paglipas ng supplementation lampas sa maximum na araw-araw na inirerekumendang dosis ng yodo.

Ang pinakamainam na paggamot sa thyroid ay nakasalalay sa pagpapanatili ng mga antas ng yodo sa loob ng tamang saklaw. Masyadong maliit o masyadong maraming yodo ay maaaring humantong sa teroydeo dysfunction, na nagiging sanhi ng hypo o hyperthyroidism, goiter, at kahit na pagdaragdag ng panganib para sa pag-unlad ng thyroid cancer. Ang mga taong may pre-existing na mga problema sa thyroid ay nasa mas mataas na panganib para sa yodo-sapilitan thyroid Dysfunction.

Mga manifestasyon ng isang hindi aktibo sa thyroid glandula Maaaring kabilang ang pagkapagod, depression, hindi maipaliwanag na nakuha sa timbang, paninigas ng dumi, malutong na buhok, malamig na di-pagtitiis, at panregla na iregularidad.

An sobrang aktibo na teroydeo maaaring maging sanhi ng pagkabalisa, panginginig, pagdaragdag ng tibok ng puso, pagbaba ng timbang, pagtatae, pagkawala ng buhok, hindi pagpapahintulot ng init, labis na pagpapawis, at panregla ng mga iregularidad.

Ano ang Hahanapin sa isang Mahusay na Kelp Supplement

Ang mga nangungunang supling ng kelp ay gumagamit ng kelp mula sa Atlantic Ocean. Mahalaga ring suriin kung ang karagdagan ay nasubok para sa arsenic at iba pang mga mabibigat na riles. Para sa mga taong hindi pa inireseta ng suplemento ng kelp para sa paggamot ng hypothyroidism, maaaring mas mahusay na manatili sa mga supplement ng kelp na naglalaman ng mas mababang dosis ng yodo.

Ang mga pinakamahusay na supplement ng kelp ay walang gluten at artipisyal na additives. Maaari mo ring suriin kung ang suplemento ay dumating sa mga capsule o tablet, at kung ito ay vegetarian o tama na sertipikado.

Binoto mo na ang post na ito.

Huling nai-update sa

-Iwan Ng sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *

Ang site na ito ay gumagamit ng Akismet upang mabawasan ang spam. Alamin kung paano naproseso ang data ng iyong komento.

Austin Meadows

Sinulat ni Austin Meadows

Austin Meadows ay isang independiyenteng manunulat at consultant na nag-specialize sa mga paksa sa kalusugan at kabutihan. Na may higit sa 7 na taon ng pagsulat ng karanasan sa industriya ng natural na kalusugan, nagsisikap si Austin na maghatid ng tumpak, maigsi at nakabatay sa pananaliksik na impormasyon sa kanyang mga mambabasa. Maaari kang kumonekta sa kanya sa LinkedIn.