Mga Pinakamataas na HMB Supplement para sa 2018 (Mga Nangungunang 10 Tatak)

Tumalon sa Unahan sa Pinakamahusay na Mga Produkto ng HMB

Ano ang HMB?

Ang HMB ay maikli para sa β-Hydroxy β-Methylbutyrate. Ito ay isang aktibong metabolite ng leucine, isa sa amino acids na may branched chain. Kapag ang leucine ay natupok sa pamamagitan ng diyeta, ang humigit-kumulang na 5% nito ay na-oxidized sa natural na HMB.

Ang HMB ay maaaring makuha mula sa diyeta, dahil ang kanyang amino acid leucine ay matatagpuan sa maraming mga protina. Gayunpaman, dahil sa mababang porsiyento ng leucine na nakukuha sa HMB, maaaring mahirap makuha ang makabuluhang halaga ng metabolite mula sa pagkain na nag-iisa. Kaya maraming mga tao ang gumagamit ng mga supplement sa HMB upang madagdagan ang kanilang paggamit.

Ang HMB ay mahalaga para sa kalusugan ng ating mga kalamnan. Ito ay natural na ginagamit upang bumuo, mapanatili at ayusin ang kalamnan tissue at mga cell. Ito ay isang mahalagang metabolite para sa lahat, ngunit ito ay partikular na kahalagahan para sa mga atleta at weightlifters.

Ang HMB ay ginagamit lalo na sa komunidad ng atletiko. Ito ay kadalasang ginagamit bilang isang anti-catabolic, upang maiwasan ang pagkasira ng kalamnan. Ang mga atleta at mga bodybuilder ay kadalasang ginagamit ito sa panahon ng mga oras ng paghihigpit sa calorie, sakit, at iba pa. Para sa layunin ng pagpigil sa pagkawala ng kalamnan, lumilitaw ang HMB na medyo epektibo, at mas epektibong gram-per-gram kaysa sa leucine - bagaman, mukhang mas epektibo ang leucine kaysa sa HMB stimulating synthesis at paglago ng protina ng kalamnan.

Mga Paggamit at Mga Benepisyo ng HMB

Ang HMB ay isang anti-catabolic agent. Nangangahulugan ito na nakakatulong ito upang maprotektahan ang mass ng kalamnan sa katawan at makatutulong na maiwasan ito na maibagsak. Ito ang pangunahing paggamit ng HMB, at ang benepisyong pinakamahalaga sa komunidad na pang-agham. Lahat ng potensyal na benepisyo ng HMB ay kinabibilangan ng

  • Pagkasira ng kalamnan: Ang pangunahing pakinabang ng HMB ay nakakatulong ito protektahan ang mga kalamnan mula sa pagbagsak. Mayroon itong mga anti-catabolic effect, na ginagawang isang mataas na hinahangad na suplemento para sa mga atleta at mga bodybuilder. Kapag kinuha ang HMB sa ilang sandali bago ang isang pag-eehersisyo, ang mga pagsusulit ay nagpapakita ng nabawasan na antas ng creatine kinase pagkatapos ng pagsasanay sa paglaban. Ang epekto na ito ay isa sa mga pangunahing dahilan na ang HMB ay itinuturing na epektibo bilang isang anti-catabolic. Habang ang HMB ay mukhang isang malakas na anti-catabolic para sa mga atleta at sinanay na nakakataas ng timbang, maaaring hindi ito magkaroon ng maraming epekto sa mga hindi pinag-aralan na indibidwal. Ang HMB ay minsan din ginagamit para sa pagtugon sa pagbaba ng timbang at pagkawala ng kalamnan sa mga taong nagdurusa sa mga AID.
  • Pagganap ng kalamnan: HMB maaari tulungan ka mapahusay ang output ng kapangyarihan sa panahon ng ehersisyo, na humahantong sa mas mahusay na pagganap ng kalamnan. Ang ilang mga pag-aaral ay tumingin sa epekto na ito, na may mga magkahalong resulta. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita ng isang kapansin-pansin na pagtaas, habang marami ay walang epekto. Dahil maraming mga atleta ang kukuha ng HMB bilang isang anti-catabolic agent, ang anumang mga benepisyo sa output ng kapangyarihan ay magiging isang welcome benefit, ngunit hindi ang pangunahing layunin. Kung ang pagganap ng kalamnan ay ang iyong pangunahing layunin, may mga mas mahusay na pagpipilian kaysa sa HMB.
  • Iba pang mga gamit: May ilang katibayan na iminumungkahi na ang HMB ay maaaring bawasan ang taba masa, mapalakas ang kakayahang mag-ehersisyo, at iba pa. Gayunman, ang mga paggamit na ito ay hindi pa tiyak na napatunayan, at maraming mga magkakasalungat na ebidensya ang umiiral.

Paano upang Dalhin HMB

Karamihan sa mga supplement ng HMB ay nasa form na capsule, bagaman magagamit din ang mga bulk powders. Ang karamihan sa mga opsyon sa capsule ay darating sa caps 1,000mg gel, na kukuha ng 1-3 beses bawat araw. Karamihan sa mga eksperto ay inirerekomenda ang pagkuha ng HMB araw-araw, hindi alintana kung plano mong mag-ehersisyo sa araw na iyon.

Sa mga klinikal na pagsubok, karamihan sa mga kalahok ay gumagamit ng isang HMB na dosis ng 1,000 sa 3,000mg kada araw na may tagumpay. Sa isip ito ay dapat na kinuha sa pagkain, para sa pinakamahusay na mga resulta. Pinakamainam din itong kumuha ng dosis sa ilang sandali bago mag-ehersisyo, sa loob ng 20-45 minuto ng heading sa gym.

Kung bumili ka ng mga tabletas ng HMB, sundin lamang ang mga direksyon sa bote. Kung pumunta ka sa isang bulk HMB pulbos, may ilang iba't ibang mga paraan upang gamitin ito. Maaari mong ihalo ito sa iyong mga pre-ehersisyo shake, ihalo ito sa tubig o iba pang mga inumin, o bumili ng walang laman na gel capsules upang punan ang iyong sarili.

HMB Side Effects at Pag-iingat

Karaniwang hindi tumutukoy ang mga side effect sa HMB. WebMD tala na ang dosis ng hanggang sa 3g para sa hanggang sa 8 linggo ay lilitaw upang maging ligtas na may minimal negatibong epekto. Walang anumang mga pag-aaral na tumitingin sa mga pangmatagalang epekto ng karagdagan na ito, kaya ang pag-iingat ay pinapayuhan kapag ginagamit ito para sa matagal na panahon.

Ano ang Hahanapin sa isang Magandang HMB Supplement

Ang mga suplementong Good HMB ay dapat maglaman ng sapat na dosis ng 1,000mg bawat kapsula, o higit pa. Sa isip, gusto mong makahanap ng isa na walang tagapuno o hindi kinakailangang sangkap.

Dapat itong gawin ng isang mahusay na kumpanya na nakatayo sa likod ng kanilang mga produkto. Sa wakas, dapat ito ay medyo napresyuhan - at tiyaking ihambing ang mga produkto batay sa a per serving presyo sa halip na tumitingin sa presyo ng bawat pakete.

Itinampok ang Nangungunang Mga Produkto ng 10 HMB

Mga ulo, may mgakaakibat na mga linksa artikulong ito, kaya kung bumili ka ng isang bagay, nakakakuha kami ng isang cut ng pagbebenta.


1. Pinakamainam na Nutrisyon HMB

Optimum Nutrition HMB

Ito ay isa sa mga pinakamahusay na supplement ng HMB sa merkado, nag-aalok 1000mg bawat paghahatid. Ang produktong ito ay ginawa ng isang pinagkakatiwalaang kumpanya na mahusay na kilala para sa paggawa ng mataas na kalidad na mga supling sa atleta, at ito ay isa sa mga pinakamahusay na nagbebenta ng mga produktong pangkalahatang HMB.

panoorin

  • 1000mg HMB bawat paghahatid
  • 90 capsules bawat bote
  • Good Manufacturing Practices Certified
  • Pinakamabentang suplemento ng HMB
  • mahusay na mga review
  • Abot-kayang at mahusay na halaga

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang pinakamainam na Nutrisyon ay isa sa mga nangungunang tagagawa ng suplemento para sa mga atleta at weightlifters. Sila ay nasa negosyo mula noong 1986 at nagsusumikap na itakda ang pamantayan para masunod ang industriya. Ang mga ito ay pinakamahusay na kilala para sa kanilang Gold Standard na linya ng protina powders, na mga nangungunang mga nagbebenta sa buong mundo.

Ika-Line

Ito ay isang simple at epektibong suplemento ng HMB sa isang mahusay na presyo. Dagdag pa, ito ay dumating sa pag-back ng isa sa mga pinaka pinagkakatiwalaang kumpanya sa industriya.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

2. BulkSupplements Pure HMB Powder

BulkSupplements Pure HMB Powder

Ito ay isang bulk produkto na nag-aalok ng purong HMB pulbos sa isang simple, walang-frills pakete. Nagmumula ito sa pormulang pulbos sa halip ng mga capsule, kaya kailangan itong halo sa mga inumin o ilagay sa walang laman na mga kape upang magamit. Ito ay isang napaka-cost-effective na paraan upang makakuha ng tungkol sa 100 servings ng HMB mula sa isang maaasahang pinagmulan.

panoorin

  • 100 gramo bawat pakete
  • Nako-customize na dosis
  • Bulk packaging
  • Tunay na abot-kayang
  • Walang fillers - purong HMB pulbos at wala pa
  • Lab nasubukan para sa kadalisayan
  • mahusay na mga review

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang BulkSupplements ay isang tagagawa ng mga suplementong pangkalusugan at raw ingredients na nakabase sa Nevada. Nagbebenta sila nang maramihan at gumamit ng simpleng pakete upang panatilihing napakababa ang presyo at mataas ang kalidad.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na suplemento para sa kahit sino na tumatagal ng HMB regular. Ito ay ang pinaka-cost-effective na pagpipilian, bagaman ang paggamit ng pulbos ay medyo mas madali kaysa sa capsules.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

3. MET-Rx HMB 1000

Met-Rx HMB 1000

Ito ay isang malakas na suplemento ng HMB na may 1000mg sa bawat paghahatid at isang simple, walang-frills formula. Ito ay ginawa ng isang kumpanya na kilala sa komunidad ng mga atletiko na nakuha ng isang mabuting reputasyon.

panoorin

  • 1000mg bawat paghahatid
  • 90 capsules bawat bote
  • Magandang halaga
  • mahusay na mga review

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang MET-Rx ay isang suplementong kumpanya na may pagtuon sa paglikha ng mga produkto para sa komunidad ng atletiko. Sila ay may higit sa 20 taon ng karanasan sa industriya at maraming mga matagumpay na mga produkto.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay, simpleng produkto na may isang malakas na dami ng HMB. Ito ay partikular na idinisenyo para sa mga atleta.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

4. NutraKey HMB Capsules

NutraKey HMB Capsules

Ito ay isang simple at makapangyarihang HMB supplement na may 1000mg ng pharmaceutical grade HMB sa bawat paghahatid.

panoorin

  • 1000mg HMB bawat capsule
  • 90 capsules bawat bote
  • Binuo para sa maximum bioavailability
  • walang fillers

Sino ang Gumagawa Ito?

NutraKey ay isang kalusugan at kabutihan ng kumpanya na nagsusumikap upang gawing mas mahusay ang buhay para sa kanilang mga customer sa pamamagitan ng mataas na kalidad ng nutritional na mga produkto.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na produkto na walang fillers o hindi kinakailangang mga additives, at ito ay medyo abot-kayang pati na rin.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

5. Ngayon Pagkain HMB Vcaps

Ngayon Foods HMB Vcaps

Ito ay isang simpleng supplement ng HMB na may 500mg bawat dosis ng capsule. Ito ay nasa mababang bahagi ng dosis-matalino, ngunit ito ay ginawa ng isang mahusay na kumpanya.

panoorin

  • 500mg HMB bawat capsule
  • 120 capsules bawat bote
  • Non-GMO
  • Pinagtibay ang Mga Magagandang Paggawa ng Paggawa
  • Ginawa ng isang mapagkakatiwalaan kumpanya
  • Mababang dosage

Sino ang Gumagawa Ito?

Ginagawa ito ng NOW Foods, isang malaking kumpanya ng produkto ng kalusugan na may higit sa 1,400 na mga produkto. Ang mga ito ay isa sa mga pinaka pinagkakatiwalaang mga pangalan sa industriya.

Ika-Line

Kung hindi mo naisip ang mas mababang dosis kaysa sa average, ito ay isang mahusay na produkto. Ngunit ang mababang dosis at mataas na presyo ay medyo mahal.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

6. Infinite Labs HMB Supplement

Walang-hanggan Labs HMB Supplement

Ito ay isang simple at epektibong suplemento ng HMB na may 1,000mg bawat paghahatid. Gayunpaman, ang paghahatid ay dalawang kapsula, na ginagawa itong isang medyo mahal na opsyon sa isang per-serving basis.

panoorin

  • 1000mg HMB bawat paghahatid (2 capsules bawat paghahatid
  • 90 capsules bawat bote
  • mahusay na mga review
  • Mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Infinite Labs ay isang kalusugan at kabutihan ng kumpanya na may higit sa isang dekada sa industriya. Tumuon sila sa mga suplemento para sa mga atleta ngunit ngayon ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga produkto.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na produkto, ngunit ang katunayan na ito ay tumatagal ng dalawang capsules para sa isang paghahatid ay gumagawa ito ng isang medyo pricey opsyon.

7. Double Wood Supplement HMB

Double-Wood-Supplements-HMB

Ang mga ito ay magandang HMB tabletas mula sa isang pinagkakatiwalaang tatak. Mayroon din silang 2-capsule serving size, ginagawa itong isang mamahaling produkto.

panoorin

  • 1000mg bawat paghahatid (2 capsules / serving)
  • 120 capsules bawat bote
  • Na ginawa sa USA
  • Pera-likod na garantiya
  • Mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Double Wood Supplements ay isang health company headquartered sa Philadelphia. Buong kapusukan silang gumawa ng lahat ng kanilang suplemento sa Estados Unidos.

Ika-Line

Ito ay isa sa mga nangungunang suplemento ng HMB at nakakuha ng isang mahusay na rating ng pag-apruba ng customer sa Amazon. Bagamat mahal ito, bagaman.

8. VitaMonk HMB

VitaMonk-HMB

Ang mga ito ay ilan sa mga pinakamahusay na HMB tabletas na nag-aalok 500mg bawat capsule, at 1000mg bawat paghahatid.

panoorin

  • 1000mg bawat paghahatid (2 capsules)
  • 180 capsules bawat bote
  • Ang malaking bote ay magtatagal
  • Pinagtibay ang Mga Magagandang Paggawa ng Paggawa

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang VitaMonk ay isang suplementong kumpanya na bumubuo ng mga produkto upang palakasin ang parehong katawan at isip.

Ika-Line

Ito ay isang mahusay na produkto ngunit tandaan na ang bawat capsule ay naglalaman lamang ng 500mg.

9. MRM HMB Capsules

MRM HMB Capsules

Ito ay isa sa mga mas makapangyarihang supplement ng HMB na magagamit, na may 1000mg bawat capsule.

panoorin

  • 1000mg bawat paghahatid
  • 60 capsules bawat bote
  • Pinagtibay ang Mga Magagandang Paggawa ng Paggawa
  • Presyo

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang ibig sabihin ng MRM para sa Mga Modifier ng Metabolic Response. Ang MRM ay isang kumpanya ng suplementong pangkalusugan na nakatutok sa mga produkto para sa mga weightlifter at atleta.

Ika-Line

Ito ay isang kalidad na produkto sa isang makatwirang presyo - at na-back sa pamamagitan ng isang mahusay na kumpanya.

10. Core Nutrisyonals HMB

Core Nutritionals HMB

Ito ay isang pulbos na supplement ng HMB na maaaring halo sa shakes o ilagay sa walang laman na mga capsule. Ito ay cost-effective, ngunit medyo mas madali kaysa premade capsules.

panoorin

  • 1000mg bawat paghahatid (kasama ang karga)
  • 90 gramo bawat pakete
  • Abotable
  • Medyo mas maginhawang gamitin

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Core Nutritionals ay isang tagagawa na suplemento ng atletiko na naging negosyo mula nang 2005.

Ika-Line

Kung mas gusto mong bumili ng bulk at gumawa ng pre-ehersisyo shakes, ito ay isang mahusay na pagpipilian. Kung hindi, mas maginhawa ang bumili ng mga capsule.

Rick Grimes

Sinulat ni Rick Grimes

Si Rick ay isang dating atleta ng D1, at isang kasalukuyang fitness nut na may higit sa 10 + na taon sa industriya ng kalusugan at fitness. Matapos makuha ang kanyang bachelors degree siya ay naging mapagmahal sa pagbibigay ng tumpak, maigsi at sinaliksik na nakabatay sa impormasyon sa industriya ng paggawa ng katawan. Kapag hindi siya nagsasaliksik ng mga supot, maaari mo siyang makita Quora pagbibigay sa komunidad.