Pinakamahusay na Folic Acid Supplement para sa 2018 - Mga Nangungunang 10 Tatak

pinakamahusay na-folic-acid-supplements-on-the-market

Tumalon sa Unahan sa Pinakamahusay na Mga Produkto ng Folic Acid

Nakain ka na ba ng anumang mga leafy greens kamakailan? Paano ang tungkol sa asparagus? Kung ang sagot ay oo, pagkatapos ay natupok mo ang ilang mga folate (bitamina B9).

Ang Folate ay isang likas na natutunaw na bitamina na mahalaga sa maraming biological function. Ang ilan sa mga function ng folate ay ang papel nito sa paggawa ng DNA, paglago ng cell, pagbubuo ng nervous system ng fetus, at proteksyon laban sa sakit sa puso at stroke.

Dahil dito, ang Ang kakulangan ng folate ay maaaring maging sanhi ng maraming manifestations; Kabilang dito ang anemia, neural tube defects (problema sa utak at spinal cord ng fetus), depression, pagtatae, pamamaga ng dila, at marami pang iba.

Ano ang Folic Acid?

Sa kaibahan sa likas na nagaganap na folate, ang folic acid ay ang sintetikong anyo na naroroon sa mga pandagdag at bitamina B9 na mga pagkain (mga siryal, harina, pasta, atbp). Ang mga tuntunin ng folate, folic acid, at bitamina B9 ay tumutukoy sa mga malapit na kaugnay na compound.

Sa loob ng katawan, ang bitamina B9 ay dapat munang ma-convert sa THF - ang aktibong form - bago ito magagawa lumahok sa mga reaksyon.

Ang pinakamahalaga sa mga reaksyong ito ay ang:

  • Paggawa ng mga bagong cell at DNA. Ito ay partikular na makabuluhan sa pagbubuntis.
  • Pag-aalis ng homocysteine. Ang pag-akumulasyon ng tambalang ito ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga stroke at sakit sa puso.

Ang mga suplemento ng folic acid sa pangkalahatan ay dumating sa anyo ng mga tablets ng magkakaibang dosis. Ang mga prenatal multivitamins ay naglalaman din ng folic acid.

Mga Paggamit at Mga Pakinabang ng Folic Acid

Ang folic acid ay ang sintetikong bersyon ng folate, isang mahalagang bitamina. Ang folic acid ay ginagamit upang madagdagan ang antas ng folate sa katawan, na maaaring magkaroon ng iba't ibang mga benepisyo. Ang ilang pangunahing paggamit ng folic acid ay kinabibilangan ng:

  • Pagbubuntis: Ang folate ay mahalaga para sa isang malusog na pagbubuntis. Inirerekomenda ng mga dalubhasa ang pagkuha ng 400 micrograms bawat araw ng folic acid bago at sa panahon ng pagbubuntis. Makakatulong ito bawasan ang panganib ng mga depekto ng kapanganakan, lalo na ang mga kaugnay sa spinal cord at utak ng sanggol. Ang karamihan sa mga defect ng kapanganakan ay nangyayari sa loob ng unang ilang buwan ng pagbubuntis, kaya mahalaga para sa mga kababaihan na maaaring maging buntis upang matiyak ang sapat na antas ng folate / folic acid intake. Ang folic acid ay palaging kasama sa prenatal vitamins, bagaman ang standalone na mga supplement sa folic acid ay maaari ring inirerekomenda sa mga ina-to-be.
  • Kakulangan sa Folate: Posible na maging kulang sa folate, na maaaring humantong sa anemia at iba pang mga alalahanin sa kalusugan. Epektibo ang folic acid sa pag-aalis ng mga deficiency ng folate, na makakatulong upang mabawasan ang panganib ng anemya, mapabuti ang nutrient utilization, at higit pa.
  • Kanser: May mababang antas ng folate sa dugo Na-link sa ilang mga uri ng kanser, at ang mataas na pagkain sa folate ay ipinapakita sa potensyal bawasan ang panganib ng pagbuo ng ilang mga kanser kabilang ang dibdib, colon, baga at pancreatic kanser. Gayunpaman, ang relasyon sa pagitan ng folate at kanser ay kumplikado. Tumatagal ng masyadong maraming maaaring magresulta sa isang nadagdagan panganib ng ilang mga kanser, habang ang pagkuha ng pinapayong dosis ay naisip na mabawasan ang panganib. Kaya, pinapayuhan ang mga pasyente na makipag-usap sa kanilang doktor upang gumana ang isang tamang halaga ng dosis at tiyempo upang ma-optimize ang paggamit ng folate.
  • Sakit sa puso: Maaaring kapaki-pakinabang ang folate sa pagtugon sa sakit sa puso. Ang mga high-dosage folic acid supplement ay ipinapakita epektibo sa pagbabawas ng mga antas ng homocysteine at pagpapabuti ng function ng vascular sa mga pasyente na naghihirap mula sa coronary artery disease. Dahil ang mataas na antas ng homocysteine ​​sa dugo ay na naka-link sa isang hardening ng arteries, iniisip na ang mga epekto ng pagbabawas ng homocysteine ​​ng folic acid ay maaaring kapaki-pakinabang sa pagtugon sa sakit sa puso. Natuklasan din ng isang pag-aaral na ang mga lalaking may mas mataas na pandiyeta sa paggamit ng folate ay nagpakita ng a nabawasan ang panganib para sa mga atake sa puso at stroke.
  • Iba pang mga gamit: Ang folic acid ay nagpakita ng ilang pangako sa pagtugon sa pagkawala ng pangitain na may kaugnayan sa edad, mataas na presyon ng dugo, sakit sa gilagid, cognitive decline, at vitiligo. Ang mga ito ay itinuturing na mga isyu na Ang folate ay "posibleng epektibo" para sa, ibig sabihin na ang pananaliksik ay nagpakita ng positibong potensyal, ngunit walang mapagkumpetensyang katibayan upang suportahan ang mga paggamit na ito. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik.

Bagaman madalas na ginagamit ang folic acid at folate, may ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Folate ay isang natural na nagaganap na bitamina na matatagpuan sa mga pagkain, habang ang folic acid ay ang sintetikong bersyon ng bitamina.

Naniniwala ang ilang mga eksperto na ang folic acid ay hindi nasisipsip kasing dali ng folate, na maaaring magdulot ng hindi malusog na antas ng di-pagbubuklod na folic acid sa daluyan ng dugo. Ang mataas na antas ng unmetabolized folic acid ay naging nakaugnay sa pag-unlad ng kanser, kahirapan sa pagtuon, pagbabago sa mga antas ng sex hormone, at problema sa pagtulog.

Kaya, marami ang naniniwala na ang pagtaas ng likas na folate na paggamit mula sa mga pagkain ay dapat na ang focus, bagama't mayroon pa ring ilang mga kadahilanan na kumuha ng folic acid supplements.

Sino ang Makikinabang sa Folic Acid?

  • Lahat ng mga babae na maaari mabuntis, kasama ang mga iyon sino sino hindi aktibong sinusubukan upang makakuha ng buntis. Ang pagbubuntis ay nagdaragdag ng mga kinakailangang nutritional ng maraming mga sangkap, dahil nagbibigay ang katawan ng ina ng mga sustansya sa pagbuo ng sanggol. Ang folate ay mabilis na ginagamit sa paggawa ng mga selula ng sanggol, na maaaring maging sanhi ng kakulangan ng folate. Ito ay maaaring dagdagan ang panganib para sa pagpapaunlad ng mga depekto ng kapanganakan, lalo na ang mga depekto sa neural tube. Ang rekomendasyon na mga babae na hindi Ang pagsisikap na makakuha ng mga buntis na kumuha ng mga suplemento ng folate ay dahil sa posibilidad ng mga di-planadong pagbubuntis, at ang katunayan na ang mga depektong neural tube ay nangyari sa mga unang ilang linggo ng pagbubuntis, nang ang ina ay hindi pa rin nakakaalam ng pagbubuntis.
  • Mga matanda sa pag-iipon. Ang pananaliksik ay nagpakita ng isang ugnayan sa pagitan ng mababang antas ng dugo folate at isang mas mataas na saklaw ng edad-related macular pagkabulok (pagkawala ng paningin) at pagkawala ng pandinig sa mga matatanda.
  • Ang mga taong nakaranas ng mga kondisyon na nauugnay sa kakulangan ng folate; Ang mga ito ay maaaring kabilang ang sakit sa atay, ulcerative colitis, sakit sa bato, at alkoholismo.

Pagkuha ng Folic Acid

Available ang mga suplemento ng folic acid sa tablet o likido na mga form. Ang folic acid supplement dosage ay nag-iiba depende sa iyong diyeta, ngunit sa pangkalahatan nagsasalita ang inirerekomendang dosis ay mas mataas para sa mga kababaihan: Ang lahat ng mga kababaihan sa pagitan ng mga edad ng 15 at 45 ay dapat tumagal ng 400 micrograms bawat araw.

Ang mga kababaihan na may nakaraang neural tube defect-affected na pagbubuntis ay dapat kumuha ng 400 micrograms ng folic acid kada araw kapag hindi nagpaplano ng pagbubuntis, at 4000 micrograms bawat araw simula isang buwan bago magsimula silang magsumikap na maging buntis.

Maaari kang kumuha ng tablet na may o walang pagkain. Kung nakalimutan mo ang isang dosis, dalhin ito sa lalong madaling matandaan mo. Kung ang araw ng nawawalang dosis ay lumipas, HUWAG kumuha ng double dosis sa susunod na araw; kumuha lamang ng bagong dosis ayon sa naka-iskedyul.

Folic Acid Side Effects

Sa pangkalahatan, ang folic acid ay nagiging sanhi ng ilang kung anumang epekto sa karamihan ng tao. Long-term na pagkonsumo ng folic acid sa mataas na dosis maaaring nauugnay sa pagtatae, sakit ng ulo, pagkalito, reaksiyon ng balat, pag-atake ng hika, pagkalat, at sakit sa puso.

Ano ang Hahanapin sa isang Magandang Folic Acid Supplement

Ang pinakamataas na na-rate na folic acid supplement ay ginawa ng mga kagalang-galang na kumpanya na sumunod sa mahigpit na alituntunin sa proseso ng pagmamanupaktura. Ang paggamit lamang ng mataas na kalidad na sangkap ay nagbibigay-daan sa produkto upang makamit ang pinakamataas na ispiritu at kaligtasan.

Ang mga ito ay din gluten libre, artipisyal na pang-imbak libreng, at non-GMO. Ang mga praktikal na pagsasaalang-alang ay kasama ang maliit na laki ng tablet, kakayahang magamit sa maraming dosis, at / o mga scored tablet na maaaring madaling hatiin sa pantay na dosis.

Itinatampok ang Nangungunang mga Produkto ng 10 Folic Acid

Mga ulo, may mgakaakibat na mga linksa artikulong ito, kaya kung bumili ka ng isang bagay, nakakakuha kami ng isang cut ng pagbebenta.

tandaan: Ang Folic Acid ay kilala rin bilang Bitamina B9.


1. Blend ng Kalikasan ng Folic Acid

Blend Folic Acid 1000 mcg Kalikasan

Ang Blend ng Kalikasan Ang Folic Acid ay marahil ang pinakamahusay na folic acid supplement sa merkado ngayon. Dumating ito sa isang lalagyan ng mga tablet na 1,000, naglalaman ang bawat isa ng 1,000 micrograms ng folic acid. Ang abot-kayang produktong ito na folic acid ay perpekto para sa prenatal folic acid supplementation at para sa sinumang may kakulangan ng folate. Ang mga maliliit, madaling-lunok na tablet ay pang-imbak at gluten libre. Wala silang artipisyal na kulay, lasa, trigo, asukal, almirol, o lebadura.

highlights

  • 1,000 micrograms ng folic acid sa bawat tablet.
  • Abotable
  • Gluten at pampatagal libre
  • Malaya mula sa artipisyal na mga kulay, artipisyal na lasa, asukal, lebadura, almirol, at trigo
  • Perpekto para sa pangangalaga sa prenatal
  • Nakuha ang mga tablet
  • Manufactured sa USA

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Blend ng Kalikasan ay isang subdibisyon ng kumpanya na nakabase sa Arizona, National Vitamin Company (NVC). Dahil sa pagtatatag nito sa 1974, pinalawak ng NVC ang mga operasyong pagmamanupaktura nito upang makagawa ng isang malawak na hanay ng pandiyeta na pandagdag at mga OTC na gamot, kabilang ang Blend Folic Acid ng Kalikasan.

Ang pangako ng NVC na magbigay ng mga premium na kalidad na produkto sa abot-kayang mga produkto at ang kanilang mahigpit na pagsunod sa mga Good Manufacturing Practice (GMP) na mga alituntunin ay nakasisiguro sa kanilang katayuan bilang isa sa mga nangungunang tagagawa ng suplemento.

Ika-Line

Kung naghahanap ka para sa supplement na #1 folic acid, huwag maghanap ng higit pa! Ang kalidad, abot-kaya, at pagiging praktikal ng Blend ng Kalikasan ng Kalikasan ay nagtatakda nito mula sa mga kakumpitensya.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

2. NGAYON Pagkain Folic Acid

NGAYON Pagkain Folic Acid

NGAYON Pagkain Ang Folic Acid ay isa pang suplementong bitamina B9. Ang kumbinasyon sa bitamina B12 ay nagbibigay ng karagdagan sa isang synergistic effect. NGAYON Pagkain ay gumagamit lamang ng mataas na kalidad na mga sangkap sa pagmamanupaktura, ginagawa itong isang makapangyarihan at epektibong folic acid supplement. Walang mas malaki kaysa sa isang gisantes, ang mga tablet na 800-microgram na ito ay madaling lunok at mabilis na hinihigop ng katawan.

highlights

  • 800 micrograms ng folic acid
  • 25 micrograms ng bitamina B12.
  • Abotable
  • Synergistic effect sa bitamina B12
  • Mahusay para sa pangangalaga sa prenatal
  • Non-GMO, libre sa gluten, trigo, lebadura, toyo, asukal, at pagawaan ng gatas
  • Ginawa sa mga pasilidad ng GMP-certified sa USA at Canada

Sino ang Gumagawa Ito?

NGAYON ay isang negosyo na pag-aari ng pamilya na nakabase sa Illinois na nasa paligid na mula noong 1968. Sa ilang mga pasilidad sa buong Estados Unidos at Canada, mayroon silang solidong pagmamanupaktura at pamamahagi ng kadena. Ang centerpiece ng mga pangunahing halaga ng NGAYON ay ang kanilang pangako sa pagbibigay ng mga produkto ng kalidad na nakakatulong upang bigyang kapangyarihan ang mga tao na humantong sa mga mas malusog na buhay. NOW Foods Folic Acid ay isang perpektong paghahayag ng mga paniniwala na ito, ginagawa itong isa sa mga pinakamahusay na bitamina B9 sa merkado ngayon.

Ika-Line

Ito ay isang napaka-epektibong folic acid suplemento, at ang karagdagan ng bitamina B12 ay nagbibigay ito ng isang natatanging kalamangan. Ang kalidad at affordability nito ay ginagawa itong isa sa mga mas mahusay na supplement sa folic acid na magagamit ngayon.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

3. Solgar Folic Acid Tablets

Solgar Folic Acid Tablets, 800 mcg

Gumagawa si Solgar ng napakalakas na folic acid supplement. Na naglalaman ng 800 micrograms ng folic acid sa bawat tablet, ang karagdagan na ito ay perpekto para sa mga buntis na kababaihan.

highlights

  • 800 micrograms ng folic acid sa bawat tablet.
  • Kosher, gluten free, at Vegan friendly
  • Non-GMO
  • Malaya mula sa trigo, pagawaan ng gatas, toyo, lebadura, asukal
  • Malaya mula sa artipisyal na lasa, kulay, at preservatives

Sino ang Gumagawa Ito?

Si Solgar, ang kumpanya na gumagawa ng malakas na suplementong ito ng folic acid, ay itinatag sa 1947. Ang mga ito ay ganap na nakatuon sa paggawa ng mataas na kalidad na pandagdag sa pandiyeta na batay sa siyentipikong pananaliksik.

Inilagay ni Solgar ang posisyon nito bilang isang nangunguna sa industriya, na nagsasama ng mga state-of-the-art facility at lumalagpas sa mga iniaatas ng GMP. Ito ay malinaw na sumasalamin sa produktong ito, ginagawa itong isa sa mga pinakamahusay na suplementong bitamina B9 na magagamit na ngayon.

Ika-Line

Ginagawa ni Solgar ang isa sa mga pinaka-epektibong produkto ng bitamina B9. Kung naghahanap ka para sa isang mahusay na folic acid suplemento na ginawa ng isang kumpanya na may mga dekada ng karanasan, ito ay isa sa iyong mga pinakamahusay na pagpipilian.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

4. Spring Valley - Folic Acid

Spring Valley - Folic Acid 800 mcg

Ang Spring Valley Folic Acid ay isang magandang bitamina folic supplement na libre mula sa lactose, artipisyal na kulay, lasa, at preservatives.

highlights

  • 800 micrograms ng folic acid sa bawat tablet.
  • Abotable
  • Libre mula sa gulaman, preservatives, at artipisyal na mga kulay at lasa
  • Mabuti para sa kalusugan ng kababaihan

drawbacks

  • Maaaring maging sanhi ng tiyan cramps
  • Tanging isang pagpipilian sa dosis

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Spring Valley ay isang tagagawa ng mataas na kalidad na suplemento sa pandiyeta at bitamina. Ang tatak ng Spring Valley ay nauugnay sa Walmart.

Ika-Line

Spring Valley Folic Acid ay isang mahusay na bitamina B9 suplemento na abot-kayang at epektibo. Kung mayroon kang sensitibong tiyan, maaari kang makaranas ng ilang mga pulikat sa isang ito.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

5. Sundown Naturals Folic Acid

Sundown-Naturals-Folic-Acid

Sundown Naturals Folic Acid ay isang vegetarian-friendly folic acid supplement. Ang isang tablet araw-araw ng epektibong produkto na ito ay sapat na upang makuha ang maraming benepisyo ng folic acid na aming nabanggit bago. Ito ay isang non-GMO, lactose-free, at gluten-free na produkto.

highlights

  • 400 / 800 micrograms ng folic acid sa bawat tablet.
  • vegetarian friendly na
  • Maliit na tabletas, madaling lunok
  • Non-GMO
  • Malaya mula sa gluten, pagawaan ng gatas, lactose, almirol at asukal
  • Walang mga preservatives, artipisyal na lasa, o mga kulay

drawbacks

  • Ang mga tablet ay hindi nakapuntos
  • Ang ilang mga customer ay may iniulat na mild reaksyon sa balat

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Sundown Naturals ay nakatuon sa pagbibigay ng mga produkto na natural lang hangga't maaari. Ang kanilang buong linya ng produkto ay 100% GMO libre. Ang kanilang kasaysayan ng 40 na taon ng paggawa ng mga suplemento sa pandiyeta sa itaas ay nakakuha sa kanila ng sumusunod na tapat na kostumer.

Ika-Line

Ang Sundown Natural ay gumagawa ng isa sa mga pinaka-epektibong folic acid supplement. Kung ikaw ay vegetarian o may anumang alerdyi sa pagkain, ito ay isang mahusay na pagpipilian.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

6. Ang Bounty Folic Acid ng Kalikasan

Bounty Folic Acid 800 mcg Kalikasan

Ang Bounty Bounty Folic Acid na mga likas na katangian ay vegetarian friendly at libre mula sa gluten, derivatives ng isda, at gatas. Ang mga mahusay na folic acid na tabletas ay nagmumula sa isang kaakit-akit na bote na naglalaman ng 250 na tabletas bawat isa.

highlights

  • 800 micrograms ng folic acid
  • Abotable
  • vegetarian friendly na
  • Non-GMO at libre mula sa gluten, gatas, isda, lebadura, almirol, asukal, at artipisyal na mga additibo.

Kakulangan

  • Ang mga tablet ay maaaring mahirap lunukin
  • Iniulat ng ilang mga customer na mas epektibo ito kaysa sa iba pang mga tatak

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Bounty ng Kalikasan ay gumagawa ng kalidad, mga produkto ng nakakamamatay na kalusugan sa loob ng mga dekada. Pinagsama nila ang nutritional science breakthroughs na may top-of-the-line na pagmamanupaktura upang makabuo ng pandiyeta na suplemento na pinagkakatiwalaan ng maraming mga mamimili.

Ika-Line

Ang suplementong ito ay napaka-abot-kayang. Kung kailangan mo ito para sa dietary supplementation sa pagbubuntis, kalusugan sa puso, o pangkalahatang kalusugan, ito ay isang mahusay na folic acid suplemento. Ang ilang mga mamimili ay nahihirapang lumulunok, at ang iba naman ay mas epektibo.

7. Pinagmulan Naturals MegaFolinic

Source Naturals MegaFolinic 800mcg

Ang mga Source Naturals Ang MegaFolinic ay naglalaman ng folinic acid sa halip na folic acid. Ang form na ito ay mas aktibo sa iyong katawan, ginagawa itong isa sa mga pinaka-epektibong pandagdag. Ito ay Vegan friendly, hypoallergenic, at libre mula sa gluten, pagawaan ng gatas, itlog, mais, toyo, at trigo.

highlights

  • 800 micrograms ng folinic acid sa bawat tablet
  • Mataas na aktibong paraan ng bitamina B9
  • Hypoallergenic, Vegan friendly, at gluten free
  • Walang artipisyal na additives
  • walang preservatives

drawbacks

  • Mahal
  • Masamang lasa
  • Iniulat ng ilang tao na mas epektibo ito kaysa sa iba pang mga suplemento ng B9

Sino ang Gumagawa Ito?

Itinatag sa 1982, ang mga Source Naturals ay mabilis na naging pioneer ng industriya ng pandiyeta. Ang mga Source Naturals ay isa sa mga nangungunang kumpanya sa paggawa ng mga formulations na naglalaman ng maramihang mga damo at bitamina. Ang kanilang mataas na kalidad na mga produkto ay nakatulong sa mga wellness-conscious na mga indibidwal na kontrolin ang kanilang kalusugan.

Ika-Line

Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong folic supplements, ngunit ito ay pricey kung ikukumpara sa iba pang mga tatak, at ilang mga gumagamit mahanap ito mas mabisa kaysa sa iba pang mga B9 supplements.

8. Nature's Way - Folic Acid

Kalikasan ng Way - Folic Acid, 800 mcg

Ang Way ng Kalikasan ay gumagawa ng isa sa mga nangungunang mga suplemento ng folic acid. Ang mga capsule ay madaling hinihigop sa katawan, kung saan sila ay tumutulong sa iyo na makuha ang maraming benepisyo ng folic acid na aming tinalakay. Hindi tulad ng iba pang mga tatak sa listahang ito, ang Way ng Folic Acid ng Kalikasan ay nagmumula sa form ng gelatin na naglalaman ng mga capsule.

highlights

  • 800 micrograms ng folic acid bawat capsule
  • Makapangyarihang bitamina B9
  • Hindi naglalaman ng mga preservatives, lebadura, gatas, trigo, asukal, toyo, o mais

drawbacks

  • Mahal
  • Capsules naglalaman ng gelatin
  • Maaaring maging sanhi ng pagkalito ng tiyan

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Way ng Kalikasan ay isa sa mga unang producer na suplemento upang maging certified TRU-ID, na nangangahulugang maaari mong siguraduhin na ang mga sangkap na nakalista sa label ay kung ano talaga ang nasa produkto.

Ika-Line

Kung mas gusto mo ang mga capsule sa mga tablet, ang folic acid supplement na ito ay isang mahusay na pagpipilian. Bagaman ang produkto ng Way ng Kalikasan ay mas mahal kaysa sa ilang mga kakumpitensya, ang mga ito ay ilan sa mga mas mahusay na folic acid tablet sa merkado.

9. Solaray Folic Acid Capsules

Solaray Folic Acid Capsules, 800mcg

Kung ikaw ay vegetarian at hindi mo gusto ang swallowing tablets, ang mga capsules na naglalaman ng eloe vera ay isang magandang bitamina B9 na suplemento para sa iyo.

highlights

  • 800 mg ng folic acid kada kapsula
  • Makapangyarihang folic acid supplement
  • Walang karne

drawbacks

  • Mas mababa ang abot-kayang
  • Maaaring maging sanhi ng sira sa tiyan

Sino ang Gumagawa Ito?

Mula noong pagtatatag nito sa 1973 sa Utah, pinasimulan ng Solaray ang mga formulated na pandagdag sa pagkain. Ngayon ito ay nananatiling isa sa mga pinakamalaking tagagawa ng suplemento sa kalusugan sa US.

Ika-Line

Kung gusto mo ng magandang folic acid pills mula sa isang kagalang-galang na tagagawa, ang mga ito ay isang mahusay na pagpipilian. Maaari silang maging sanhi ng tiyan na nakakasakit sa mga may sensitibong tiyan.

10. Bulksupplements Pure Folic Acid

Bulksupplements Pure Folic Acid

Bilang nagmumungkahi ang pangalan, ang folic acid supplement na ito ay purong folic acid na may no Nagdagdag ng mga sangkap! Nangangahulugan ito na ito ay isa sa mga pinaka-epektibong pormulasyon. Ito ay dumating sa pormularyo ng pulbos, kaya isang tumpak na antas ng milligram ang kinakailangan upang masukat ang tamang folic acid dosage supplement.

highlights

  • Adjustable serving size
  • Purong folic acid
  • Walang idinagdag ingredients

drawbacks

  • Mahirap upang masukat ang tumpak na dosis
  • Nadagdagang saklaw ng mga epekto dahil sa potensyal na labis na dosis ng folic acid

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang BulkSupplements na nakabatay sa Nevada ay nagbibigay ng dagdag na pandiyeta mula sa gramo hanggang sa metriko tonelada! Ang kanilang pasilidad na inaprubahan ng FDA ay sumusunod sa mga mahigpit na regulasyon sa kodigo ng kalusugan, na tinitiyak ang kaligtasan at pagiging epektibo ng kanilang produkto.

Ika-Line

Kung gusto mong purong folic acid, walang tunay na kumpetisyon. Ito ay arguably ang pinakamahusay na folic acid suplemento para sa mga nakaranas ng nakakamamatay na mga tao. Bago mo bilhin ito, siguraduhin na mayroon kang tumpak na antas ng milligram upang masukat ang iyong folic acid supplement dosage.