Ⓘ Mga ulo, may mga kaakibat na mga link sa artikulong ito, kaya kung bumili ka ng isang bagay, nakakakuha kami ng isang pagbawas ng mga benta.

Pinakamahusay na Mga Suplemento ng Curcumin - Mga Nangungunang Mga Tatak ng 10 Sinuri para sa 2019

Ang sinaunang Indian medicine ay gumamit ng herbal remedies para sa medikal na mga kondisyon para sa taon.

Ang kanilang karunungan at kaalaman ay dahan-dahan na muling ipinakilala sa mga gawi ng Western medicine, habang ang mga pag-aaral ay natagpuan ang ilang mga gawi sa medisina sa Silangan upang maging praktikal na paggamot para sa ilang mga kondisyon.

Ang isa sa mga herbal na remedyong ito ay turmeric root na ginagamit sa paglipas ng mga taon ng 4,000 sa mga gamot sa Indian.

Ang kunyeta ay ginagamit bilang isang anti-namumula ahente, at natuklasan namin na ang tambalang responsable para sa mga benepisyo sa kalusugan ng turmerik ay tinatawag na curcumin.

Ang Curcumin ay pinag-aralan sa paglipas ng mga taon, at magagamit bilang isang likas na suplemento.

Upang makatulong sa iyo na makahanap ng isang mahusay na produkto na aming sinaliksik at pinaliit ang pinakamahusay na mga pagkaing curcumin sa merkado ngayon.

Itinampok ang Mga Nangungunang 10 Curcumin Products

1. NOW Foods Curcumin Extract

NOW-Foods-Curcumin-Extract

NOW Foods Curcumin ay isang produkto ng curcumin na gawa sa turmeric root extract at formulated gamit veggie capsules. Nagtatampok ito ng 95 percent curcuminoids, na ginagawang isang mataas na puro curcumin supplement. Hindi rin kasama ang lebadura, trigo, gluten, soy, gatas, itlog, isda, molusko o punong puno.

Highlight:

  • 95% curcuminoids
  • Walang lebadura, trigo, gluten, toyo, gatas, itlog, molusko, o puno ng nuts
  • Walang karne
  • Gawa bilang isang malakas na antioxidant

Ano sa mga ito:

  • 665mg turmeric root extract (puro 95% curcuminoid)

Sino ang gumagawa ng mga ito: NGAYON Foods ay isang natural na suplemento tatak na ay itinatag noong 1968, at ngayon ay isang mahusay na kinikilala ng tatak sa industriya. Sinisikap nilang "upang magbigay ng halaga sa mga produkto at mga serbisyo na magbigay ng kapangyarihan sa mga tao upang humantong malusog na buhay." Ang mga ito ay nakatuon sa pagpapanatili ng kapaligiran, at ang kanilang mga produkto ay ginawa sa GMP sertipikadong pasilidad.

Bottom line: Ang produktong ito ay natural, na angkop sa mga vegetarians, at ang likidong pormula ay madaling hinukay at hinihigop. Nagbibigay ito ng isang kalidad na curcumin dose sa isang mahusay na presyo. Sa pangkalahatan, ito ay isang mahusay na pagpipilian.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

2. Jarrow Formula Curcumin 95

Jarrow-formula-curcumin-95

Jarrow Formulas Curcumin 95 ay isang curcumin pill na ginawa gamit ang veggie capsules. Ito ay tinatawag na Curcumin 95 dahil naglalaman ito ng 95 porsyento na aktibong curcuminoids. Ito ay nagmumula sa puro turmerik, na may label bilang isang curcumin C3 complex. Ito ay abot-kayang, at ito ay isa sa mga mas epektibong curcumin supplements.

Highlight:

  • 95% curcuminoids
  • Abotable
  • Angkop para sa vegetarians
  • Nagbibigay ng antioxidant support

Ano sa mga ito:

  • 500mg turmeric concentrate (curcumin C3 complex)

Sino ang gumagawa ng mga ito: Jarrow Formula ay isang formulator at supplier ng mga dietary supplements na nakabase sa Los Angeles, California. Ito ay itinatag noong 1977, at noon ay nakasama sampung taon mamaya. Sila ay gumawa ng mga bitamina, mineral, enzymes, amino acids, at higit pa.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

3. Best High Absorption Curcumin ng Doktor

pinakamahusay na curcumin supplements upang bumili

Pinakamahusay na Absorption ng Doctor's Curcumin ay isang curcumin pill na nakakatulong upang mapabuti ang pagsipsip ng curcumin sa pamamagitan ng pagsasagawa nito ng black pepper fruit extract, na isang branded ingredient na tinatawag na BioPerine. Nagpapabuti ang bioavailability ng curcumin, na kilala na mababa sa bioavailability. Ito ang dahilan kung bakit ang produkto ay tinatawag na "High Absorption Curcumin."

Highlight:

  • 95% curcuminoids
  • Ang mas mataas na bioavailability
  • May kasamang Bioperine
  • Kalidad curcumin dosis
  • Gawa bilang isang malakas na antioxidant

Ano sa mga ito:

  • 1000mg turmeric root (curcumin C3 complex)
  • 6mg black pepper fruit extract (BioPerine)

Sino ang gumagawa ng mga ito: ni Doctor Best ay isang pandiyeta suplemento kumpanya na itinatag sa pamamagitan ng isang manggagamot sa 1990. Nag-aalok sila ng higit sa 200 iba't ibang mga produkto at maraming mga ginagawa ng mga branded na mga sangkap na ay clinically nasubukan. Ang kanilang manufacturing facility GMP sertipikadong, at sila ay nakatuon sa label transparency.

Bottom line: Ang Doctor's Best ay nagbibigay ng curcumin na may pinahusay na bioavailability dahil sa formula nito sa BioPerine, na tumutulong upang matiyak na makuha mo ang mga benepisyo mula dito. Ito ay manufactured sa pamamagitan ng isang maaasahang kumpanya at gumagamit din ito ng isang kalidad curcumin dosis, ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian sa pangkalahatang.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

4. Life Extension Super Bio-curcumin

Life Extension Super Bio Curcumin

Ang Extension ng Buhay Super Bio-curcumin ay isang produkto ng vegetarian na curcumin na binibihag ng hanggang pitong beses na mas mataas na pagsipsip ng curcumin. Ito ay di-GMO at hindi naglalaman ng asukal, artipisyal na lasa, sweeteners, kulay o preservatives. Ito ay binubuo ng paggamit ng extracts na magkasama naglalaman 95 porsiyento curcuminoids, na kung saan ay kung bakit ang kanyang rate ng pagsipsip ay maaaring mas mataas. Ang dalawang extracts na ginagamit nila ay kasama ang mga branded na produkto na BCM-95 at Bio-Curcumin sa ratio na dalawampu't lima hanggang isa.

Highlight:

  • 95% curcuminoids
  • Angkop sa mga vegetarians
  • Walang asukal, artipisyal flavors, sweeteners, o preservatives
  • Non-GMO
  • Nagbibigay ng antioxidant support

Ano sa mga ito:

  • 400mg BCM-95 at Bio-Curcumin turmeric 25: 1 extract

Sino ang gumagawa ng mga ito: Life Extension ay isang suplemento producer na naging sa forefront ng medikal na pananaliksik para sa higit sa 35 taon, at patuloy nilang manatiling nangunguna sa curve. Sila ay aktwal na ang unang upang magrekomenda CoQ10 supplements para sa suporta sa puso! Ang kanilang kalidad control ay lumampas sa pamantayan ng FDA, at lahat ng kanilang mga produkto ay agham-based.

Bottom line: Ang produktong ito ay madaling digested at manufactured sa pamamagitan ng isang maaasahang kumpanya. Nagbibigay ito ng bioavailable curcumin ay isang madaling dalhin ang curcumin pill na mabilis na hinihigop. Ito ay angkop din sa mga vegetarians.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

5. Inirerekomenda ng Doctor Turmeric Curcumin

doktor-inirerekomenda-turmerik-curcumin

Doctor Recommended Turmerik Curcumin ay isang 100% natural organic curcumin pill na ay di-GMO at may kasamang walang fillers. Ito ay gumagamit ng Bioperine upang mapahusay ang bioavailability ng curcumin. Ang produkto ay din manufactured sa USA sa isang sertipikadong GMP pasilidad na rehistrado sa FDA.

Highlight:

  • 95% curcuminoids
  • Abotable
  • 100% natural organic curcumin
  • May kasamang Bioperine
  • Na ginawa sa USA
  • walang fillers
  • Nagbibigay ng antioxidant benefits

Ano sa mga ito:

  • 750mg proprietary mix ng turmeric and curcumin
  • 5mg black pepper fruit extract (BioPerine)

Sino ang gumagawa ng mga ito: Doctor Inirerekumendang Supplement ay ibinebenta at ipinamamahagi ng New World Herbal Wellness, LLC. Sila ay sa negosyo para sa higit sa 20 taon, at ang kanilang mga produkto ay ginawa sa isang FDA rehistradong GMP sertipikadong pasilidad sa Atlanta area.

Bottom line: Ang mga kurkumin supplemen ay ginawa ng isang maaasahang kumpanya sa USA. Ang lahat ay natural at hindi kasama ang anumang tagapuno, at nagbibigay din ito ng mga benepisyo ng curcumin para sa isang abot-kayang presyo.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

6. Micro Ingredients USDA certified Organic Curcumin Powder

Micro Ingredients Usda Certified Organic Curcumin Powder

Micro Ingredients Organic Curcumin Powder ay isang maliwanag na orange na organic curcumin powder na naglalaman ng 95 percent curcuminoids. Ang Curcumin ay nagbibigay sa turmerik ng kapansin-pansing kulay ng orange nito, kung kaya ang sobrang puro curcumin powder na ito ay lubos na orange. Ito ay di-GMO, organic, at may banayad na lasa. Libre ito ng mga additives, vegan, kosher, gluten free, at certified USDA organic.

Highlight:

  • 95% curcuminoids
  • Bright orange curcumin powder
  • Non-GMO, USDA sertipikadong organic, Vegan, kosher, at gluten libreng
  • madaling stackable
  • Nako-customize na dosing
  • Nagbibigay ng antioxidant benefits

Ano sa mga ito:

  • 1000mg curcumin turmeric extract

Sino ang gumagawa ng mga ito: Micro Sangkap ay isang producer ng dalisay at raw nutraceutical powders. Sila ay matatagpuan sa California at lahat ng kanilang mga produkto ay may libreng USA ulat laboratory testing upang matiyak kadalisayan at lakas.

Bottom line: Ito ay isang mahusay na curcumin pagpipilian para sa isang tao na hindi kailanman tried curcumin bago at nais na subukan ito. Ito ay dalisay na curcumin powder, na nangangahulugang maaari mong ipasadya ang iyong dosis at unti-unting gumana sa tamang dosis para sa iyo. Gayunpaman, ito ay medyo mahal at dapat itong maubos sa isang inumin, hindi idinagdag sa pagkain.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

7. NatureWise Vcaps Organic Curcumin

Naturewise Vcaps Organic Curcumin

NatureWise Vcaps Organic Curcumin ay isang natural at gluten free curcumin pill na angkop sa mga vegetarians. Kasama sa kanilang formula ang BioPerine, na isang branded na produkto na nagpapabuti sa bioavailability at pagsipsip ng curcumin. Ginagamit din nito ang luya, na isang ugat na may makapangyarihang mga benepisyo ng erbal.

Highlight:

  • 95% curcuminoids
  • Pinahusay na curcumin bioavailability na may Bioperine
  • Natural, gluten libre, di-GMO
  • Abotable
  • Vegetarian at Vegan
  • Pinatibay na may luya
  • Napakahusay na antioxidant benefits

Ano sa mga ito:

  • 1500mg organic curcumin complex
  • 140mg organic na luya
  • 10mg black pepper fruit extract (BioPerine)

Sino ang gumagawa ng mga ito: NatureWise ay isang natural na tatak supplement na gumagawa ng mataas na kalidad na dietary supplements upang makatulong na sumusuporta sa iyong kalusugan. Ang kanilang mga kagamitan sa GMP sertipikadong, ang kanilang mga produkto ay mga third party na sinubukan, at sila ay ginawa sa USA.

Bottom line: Ito ay isang napakalakas na curcumin supplement at marahil ay hindi isang mahusay na pagpipilian kung mayroon kang isang mahinang tiyan. Gayunpaman, nag-aalok ito ng kalidad na curcumin sa isang mahusay na presyo. Ang lahat ay natural, na angkop para sa vegans at vegetarians, at ginawa ng isang maaasahang tatak. Kung sa tingin mo ang iyong tiyan ay maaaring hawakan ito dapat mong subukan ito.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

8. Solgar Curcumin

Solgar Curcumin

Ang Solgar Curcumin ay isang likido softgel curcumin supplement na walang gluten, wheat, dairy, toyo, lebadura, asukal o sosa. Hindi rin nito ginagamit ang GMOS, artipisyal na lasa, sweeteners, preservatives o kulay. Inaangkin nila na may 185 beses mas malaki bioavailability at 95 porsiyento curcuminoids.

Highlight:

  • 95% curcuminoids
  • Liquid buong spectrum curcumin kunin softgel
  • Non-GMO
  • Walang mga artipisyal na flavors, sweeteners, preservatives o kulay
  • Libre mula sa trigo, gluten, pagawaan ng gatas, toyo, pampaalsa, asukal o sosa
  • Gawa bilang isang antioxidant

Ano sa mga ito:

  • Full spectrum curcumin extract na nagbibigay ng 48mg curciminoids, at 40mg curcumin

Sino ang gumagawa ng mga ito: Solgar ay isa sa mga pinakalumang nutritional tatak suplemento at ay sa paligid dahil 1947. Sila ay nakatuon sa pagmamanupaktura ng mataas na kalidad, makabagong, science based na mga produkto. Gumagamit sila ng isang mahigpit Gold Standard ng kalidad ng control upang masiguro ang kanilang mga produkto matugunan ang kanilang mga pamantayan.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

9. Viva Labs Curcumin C3 Complex

viva-labs-curcumin-c3-complex

Ang Viva Naturals Curcumin C3 Complex ay isang vegetarian curcumin pill na dating ginagamit sa ilalim ng tatak ng Viva Labs, ngunit na-rebranded sa ilalim ng pangalang Viva Naturals. Ito ay binuo sa curcumin c3 complex at BioPerine.

Highlight:

  • 95% curcuminoids
  • Walang karne
  • Nag-aalok ng antioxidant support

Ano sa mga ito:

  • 500mg curcumin c3 complex
  • 475mg curuminoids
  • 5mg black pepper fruit extract (BioPerine)

Sino ang gumagawa ng mga ito: Viva Naturals ay isang non-GMO, organic, at sustainable tatak ng mga natural na pandagdag. Sila ay itinatag sa 2011, at ang mga ito ay kasalukuyang isang maipagmamalaki tagataguyod ng Vitamin Angels, na kung saan ay isang charity program na naglalayong mabawasan ang global malnutrisyon.

Bottom line: Ang produktong ito ay angkop sa mga vegetarians, at pinahusay ang bioavailability. Gayunman, sinasabi ng ilang mga mamimili na ito ay hindi gaanong epektibo kaysa sa mga alternatibong tatak, at kamakailan ito ay na-rebranded. Ang rebranded ay nangangahulugan na maaaring mayroong ilang mga pagbabago sa produkto.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

10. Dr. Tobias Turmeric Curcumin

dr-tobias-turmerik-curcumin

Ang Dr Tobias Turmeric Curcumin ay isang curcumin pill na nabuo sa BioPerine upang mapahusay ang bioavailability. Kabilang dito ang 95 percent curcuminoids, at inaangkin na 15 beses na mas malakas kaysa sa regular na turmerik. Sa pangkalahatan, ito ay isang mahusay na likas na suporta sa kalusugan.

Highlight:

  • 95% curcuminoids
  • May kasamang Bioperine
  • Na ginawa sa USA
  • Nagbibigay ng antioxidant benefits

Ano sa mga ito:

  • 750mg turmeric 95% extract
  • 5mg Bioperine

Sino ang gumagawa ng mga ito: Dr Tobias ay isang suplemento producer na magagamit sa Amazon.com. Ito ay itinatag sa pamamagitan ng Dr Tobias na isang German na may doctorate sa economics, at isang background sa sports agham at gamot.

Bottom line: Ito ay isang disenteng curcumin supplement na epektibo at nagbibigay ng kalidad na curcumin dosage at isang 100% kasiyahan na garantiya. Gayunpaman, ang tatak ay mas kilala, at ang produkto ay mas mahal.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

Mga Madalas Itanong Tungkol sa Mga Suplemento ng Curcumin

Anong Curcumin?

Ang Curcumin ay isang tambalang matatagpuan sa turmerik, at nagbibigay ito ng turmerik ng kulay ng orange nito. Turmerik ay isang ugat na lupa sa isang pulbos at ginagamit bilang isang pampalasa. Ginagamit ito sa pagluluto at ito ay ginagamit din bilang isang erbal na lunas.

Ang mga karaniwang pagkain ng curcumin ay mga pagkain na naglalaman ng turmerik bilang isang sahog, tulad ng mga Indian curries. Ginagamit ito para sa mga benepisyo nito sa kalusugan sa ilang mga tradisyonal na disciplines ng gamot. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang curcumin ay ang biologically aktibong compound mananagot para sa mga benepisyo ng turmerik. Kahit na ito ay aktibo, ito ay may napakababang bioavailability, para curcumin supplements ay makakatulong sa iyong katawan gumamit ng higit sa dalisay na mga produkto turmerik (na kung saan ay may mas mababa curcumin), na nagreresulta sa mas mabisa effects.

Ang ilang mga suplemento ng curcumin ay binubuo ng mga karagdagang sangkap na sumusuporta sa kakayahan ng katawan na maunawaan ang curcumin, o gumagamit sila ng iba't ibang anyo ng curcumin.

Ano ang Mga Paggamit at Mga Pakinabang ng Curcumin?

Ang Curcumin ay isang antioxidant at isang malakas na ahente ng anti-namumula. Ito ay natural at ligtas, at angkop din sa mga vegetarian at vegan. Tumutulong ito upang mapalakas ang immune system at gawing mas malusog ang iyong katawan.

Ito ay ginamit sa higit sa 6,000 pagsipi na nauugnay sa mga aktibidad na anti-namumula, antiviral, antibacterial, at antioxidant. Nagkaroon din ng higit sa 100 klinikal na pag-aaral na isinasagawa sa curcumin.

Ang Curcumin ay ang aktibong tambalan na matatagpuan sa turmeric herb at ang pangunahing bahagi ng halaman na responsable para sa maraming benepisyo ng turmerik. Ang Curcumin ay maaari ring ihiwalay at nakabalot sa mga suplemento.

Maraming potensyal na mga benepisyo ng curcumin ang napagmasdan sa mga klinikal na pagsubok, kabilang ang:

  • Pamamaga: Ang pinaka-kilalang benepisyo ng curcumin ay ang kakayahan nito tulungan ang pagbagsak ng pamamaga sa katawan. Napakahalaga ng epekto na ang isang pag-aaral ay natagpuan na ang curcumin mas mabisa kaysa sa ibuprofen sa labanan laban sa malubhang pamamaga. Ang Curcumin ay isa sa mga pinaka-makapangyarihang likas na anti-namumula compounds out doon, at ito ay naisip na ang mga anti-namumula epekto ay responsable para sa karamihan ng curcumin benepisyo.
  • Antioxidant: Bilang karagdagan sa mga anti-inflammatory effect, ang curcumin ay isang a potent antioxidant. Ang mga antioxidant ay maaaring makatulong upang protektahan ang mga selula ng katawan mula sa pinsalang dulot ng mga libreng radikal. Lumilitaw din ang tambalan natural na mapalakas ang antioxidant enzymes na natagpuan sa katawan ng natural, lalo pang pagtaas ng aktibidad ng antioxidant.
  • Sakit: Ang kumbinasyon ng malakas na antioxidant at anti-inflammatory effect ng curcumin ay maaaring makatulong upang mabawasan ang panganib ng iba't ibang mga sakit. Ito ay naisip na ang talamak pamamaga ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa panganib ng sakit sa puso, kanser, metabolic sindrom at higit pa - at gayundin, iniisip na ang mga epekto ng anti-namumula ng curcumin ay maaaring makatulong upang mapuksa ang panganib na maunlad ang mga sakit na ito. Ang pinaka-kongkreto na katibayan ng ganitong epekto ay ang kakayahan ng curcumin na harangan ang NF-kB, isang molekula na nakatali sa talamak na pamamaga at pag-unlad ng maraming sakit. Dahil ang curcumin ay tumutulong sa pag-block ng Molekyul na ito, ang mga mananaliksik ay naniniwala na maaaring ito ay kapaki-pakinabang sa pagbawas ng panganib ng ilang mga sakit - bagaman higit pang pananaliksik ay kinakailangan.
  • Function ng Utak: Maaaring makatulong ang Curcumin mapalakas ang neurotrophic factor na nagmula sa utak (BDNF) na mga antas na natagpuan sa utak. Ang BDNF ay isang natural na hormong paglago na kasangkot sa pagpapaunlad ng mga neuron sa utak. Mas mababa kaysa sa normal na mga antas ng BDNF ang malapit na nakaugnay sa depression, mga mood disorder at Sakit na Alzheimer. Sa gayon, may haka-haka na ang positibong epekto ng curcumin sa mga antas ng BDNF ay maaaring makatulong upang mapabuti ang pag-andar ng utak at alisin ang mga kaugnay na sakit sa utak at ang pag-iisip na may kaugnayan sa edad. testing Animal ay nagpakita ng magagandang resulta, ngunit kailangan ang mga karagdagang pagsubok ng tao.
  • Cardiovascular Health: Maaaring magkaroon ang ilan ng Curcumin proteksiyon sa puso, partikular na pagdating sa sakit sa puso. Maaaring makatulong ang Curcumin palakasin ang endothelial function, at dahil endothelial dysfunction ay itinuturing na isang panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso, naniniwala ang mga mananaliksik na ang curcumin ay maaaring makatulong upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso.
  • Arthritis: Ang mga katangian ng anti-inflammatory ng Curcumin ay maaaring makatulong bawasan ang mga sintomas ng arthritis sa mga indibidwal na may osteoarthritis. Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral na ito mas epektibo kaysa sa ilang mga anti-inflammatory drugs.

Ang Curcumin ay maaaring magkaroon ng maraming uri ng mga benepisyong pangkalusugan, sa kalakhan ay stemming mula sa mga anti-inflammatory at antioxidant properties nito. Ito ay mas epektibo kapag kinuha sa bioperine / black pepper, na nakakatulong upang mapabuti ang pagsipsip.

Sino ang Makikinabang sa Curcumin?

  • Aging Matanda - Habang ikaw ay may edad, nagsisimula kang maging mas madaling kapitan ng sakit sa sakit at mga sakit, at ang iyong mga sistema ng katawan ay nagsisimula upang maging weaker at mas mababa nababanat. Ang iyong mga selula ay nagpapanatili din ng pinsala mula sa pagkasira at pagkasira ng pang-araw-araw na buhay, at pagkakalantad sa mga libreng radikal at toxin. Ang Curcumin ay maaaring kumilos bilang isang malakas na antioxidant, na nagpoprotekta sa iyong mga cell mula sa oxidative na pinsala at tumutulong upang mapanatili ang kabataan. Ang mga anti-inflammatory benefits ng curcumin ay tumutulong din upang mabawasan ang iyong mga panganib sa pagbuo ng mga sakit o mga karamdaman na maaaring mabawasan ang iyong habang-buhay. Ang mga anti-aging na benepisyo ng curcumin ay tumutulong upang mapanatili kang malusog, mas bata, at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.
  • Yaong na may Arthritis - Sakit sa buto ay isang kalagayan na maaaring umunlad sa paglipas ng panahon, at ito ay sanhi ng pamamaga ng isang kasukasuan o kasukasuan. Ang pamamaga ay nagiging sanhi ng paninigas at sakit. Mayroong iba't ibang mga uri ng sakit sa buto, ngunit ang pinaka-karaniwang uri ng arthritic kondisyon ay osteoarthritis at rheumatoid arthritis. Ang pagkuha ng mga suplemento ng curcumin araw-araw ay maaaring makatulong upang mabawasan ang pamamaga na nagiging sanhi ng sakit at kawalang-kilos na may kaugnayan sa mga kondisyon ng arthritic. Para sa osteoarthritis, curcumin dosages ng hanggang sa 3 gramo bawat araw maaaring makinabang ang kundisyon. Para sa rheumatoid sakit sa buto, 500mg dalawang beses araw-araw Inirerekomenda.
  • atleta - Ang mga suplemento ng curcumin ay maaaring makatulong upang suportahan ang paglago ng kalamnan sa tisyu at pagbabagong-buhay, lalo na pagkatapos ng isang pinsala. Maaari din silang makatulong na mapabuti ang atletiko pagbawi, na tumutulong upang mapabuti ang pagganap ng atletiko. Maaari din itong makatulong upang maiwasan ang osteoarthritis mula sa pag-unlad sa paglipas ng panahon, kung saan ang mga atleta ay madaling kapitan ng sakit dahil sa hindi pangkaraniwang mga halaga ng stress na ang kanilang mga joints ay maaaring sumailalim sa.

Paano Kumuha Ako ng Curcumin?

Ang mga suplemento ng Curcumin ay pinakamahusay na kinuha bago kumain, o hindi bababa sa tatlong oras pagkatapos ng pagkain upang mapabuti ang kanilang pagsipsip. Maaari mong dalhin ang mga ito sa isang inumin upang hugasan ito. Sundin ang mga kasama na tagubilin sa produkto na iyong ginagamit para sa tamang curcumin dosage. Inirerekomenda naming makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng curcumin.

Mayroon bang anumang kapaki-pakinabang na Curcumin Stacks?

  • Curcimin at Bioperine para sa Enhanced Absorption - Bioperine, na kilala rin bilang mga itim na paminta prutas katas, ay isang branded na produkto na tumutulong upang mapahusay ang bioavailability ng curcumin. Curcumin ay kilala na maging ang bioactive sangkap sa turmeric na nagbibigay sa turmerik kanyang mga benepisyo sa kalusugan, ngunit ito rin ay kilala na magkaroon ng mababang bioavailability. Upang talagang magbigay ng benepisyo curcumin, stacking curcumin na may Bioperine o pagbili ng isang suplemento na ay formulated na may Bioperine ay isang mahusay na paraan upang pumunta.
  • Curcumin at Ginger para Immune Support - Ang luya ay isang ugat na ginagamit bilang pampalasa at isang herbal na lunas. Ang curcumin at luya na pinagsama ay may malakas na immune boosting benefits, at pareho silang natural na mga herbal na remedyo. Ang pagsasama-sama ng dalawang tumutulong upang mapahusay ang mga antibacterial, antibacterial at antioxidant na benepisyo ng pareho.

Mayroon bang anumang mga Epekto sa Side ng Curcumin?

Ang Curcumin ay isang likas na suplemento na malawakang pinag-aralan at sa pangkalahatan ay ligtas. Gayunpaman, walang nalalaman na limitasyon ng pag-inom, gayunpaman, maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto ng tao tulad ng gas, sakit sa tiyan, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal, reaksyong alerdyi, atbp.

Ang pag-iingat ay palaging pinapayuhan kapag kumukuha ng mga pandagdag, at palagi naming inirerekumenda na makipag-usap sa iyong doktor muna bago kumuha ng anumang mga produkto sa site na ito.

Paano Ako Pumili ng isang Magaling na Curcumin Product?

Sa maraming uri ng mga suplemento ng curcumin out doon, mahalaga na pumili ng matalinong at makakuha ng isang mahusay na produkto. Ang ilang mga kadahilanan na dapat mong isaalang-alang kapag pumipili ng isang kalidad na produkto ng curcumin ay:

  • Kasamang ingredients - lahat ng mga pakikipagkumpitensya supplements ay malinaw naman ay naglalaman ng curcumin extracts at / o luyang-dilaw, ngunit kung ano ang mahalaga upang magbayad ng pansin sa kung ano ang iba isinama nila. Ito ay isang magandang ideya na pumunta sa isang opsyon na naglalaman ng Bioperine, na kung saan ay itim na paminta katas na maaaring makatulong na mapabuti ang pagsipsip ng curcumin at samakatuwid mapahusay ang mga benepisyo nito.
  • Brand kalidad - piliin ang supplement mula sa mataas na kalidad na mga tatak, at makakakuha ka ng mataas na kalidad ng mga produkto! Sa aming listahan sa ibaba ng tuktok curcumin supplements, mayroon kaming lamang napiling mga produkto mula sa mahusay na mga tatak.
  • halaga - huling ngunit hindi bababa sa, halaga ay dapat maging isang pagsasaalang-alang. Ay ang produkto presyo makatwirang, kung ihahambing sa kanyang kakumpitensiya? Siguraduhin na ihambing ang mga presyo batay sa isang per-serving pagkalkula upang makakuha ng isang mas tumpak na representasyon ng mga maihahambing na mga halaga.

Sana ang artikulong ito ay nagbigay sa iyo ng ilang pananaw sa curcumin, kung paano dalhin ito, kung paano pumili ng isang mahusay na suplemento at kung paano ito makikinabang sa iyo.

Mag-sign Up For Updates

Kumuha ng mga suplemento ng mga update, balita, pamudmod at iba pa!

May nagkamali. Mangyaring suriin ang iyong mga entry at subukan muli.

Ishare ang post na ito!

Nakatulong ba ang post na ito?
Ipaalam sa amin kung nagustuhan mo ang post. Iyan ang tanging paraan na maaari nating mapabuti.
Oo34
Hindi0

Mag-iwan ng komento





Ang site na ito ay gumagamit ng Akismet upang mabawasan ang spam. Alamin kung paano naproseso ang data ng iyong komento.

Tungkol sa Author

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows ay isang independiyenteng manunulat at consultant na nag-specialize sa mga paksa sa kalusugan at kabutihan. Na may higit sa 7 taon ng pagsulat ng karanasan sa industriya ng natural na kalusugan, sinisikap ni Austin na makapaghatid ng tumpak, maigsi at pananaliksik na nakabatay sa impormasyon sa kanyang mga mambabasa.