Mga Pinakamahusay na Mga Gamit sa Kannamon Niraranggo para sa 2018 - Mga Nangungunang 10 Tatak

Ang mga gamot ay patuloy na natuklasan mula sa kalikasan.

May ay isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga gamot na parmasyutiko na natuklasan at nakahiwalay sa mga pinagmumulan ng halaman. Maraming mga damo at pampalasa ay may mga benepisyong pangkalusugan, at ang ilan ay maaaring mahanap mo sa iyong pampalasa.

Ang kanela ay isa sa mga ito mga suplementong natural na suplemento sa kalusugan - At ngayon, titingnan natin ang kanin at kung ano ang magagawa nito para sa iyo.

Ito ang aming opisyal na listahan ng mga pinakamahusay na nagbebenta ng mga suplementong kanela sa merkado ngayon.

Ang mga 10 na mga tatak ng kanela ay na-ranggo dahil dominahin nila ang mga chart ng mga benta ng e-commerce, gustung-gusto ng mga blogger ng fitness ang mga ito at mayroon silang pinakamataas na mga review ng gumagamit sa online.

Kumpara sa Mga Nangungunang 10 Cinnamon Supplement

Mga ulo, may mga kaakibat na mga link sa artikulong ito, kaya kung bumili ka ng isang bagay, nakakakuha kami ng isang cut ng pagbebenta.


1. Bagong Kabanata ng Cinnamon

New Chapter Cinnamon Force

Ang New Chapter Cinnamon Force ay ang pinakamahusay na suplemento ng kanela sa merkado, na binubuo ng isang timpla ng cassia at ceylon cinnamon. Ang mabisang gamot na ito ng kanela ay gumagamit ng isang buong paraan ng pagkuha ng spectrum na nagbibigay ng lahat ng mga compound na matatagpuan sa loob ng kanela, sa halip na paghiwalay at pagkuha ng mga indibidwal. Ito ay 100% vegetarian, gluten libre at natural.

Specs:

  • 105 mg cinnamon (cassia)
  • 35 mg cinnamon (ceylon)
  • Buong damo
  • 100% vegetarian
  • Gluten libreng
  • Walang artipisyal na kulay o flavors
  • Non-GMO-verify

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Bagong Kabanata ay isang likas na tagagawa ng suplemento na nasa industriya para sa higit sa 35 na taon. Ang kanilang mga produkto ay binuo gamit ang mga di-GMO na sangkap, at ang kanilang mga multivitamins ay sinambog sa probiotics upang mapahusay ang kanilang sigla.

Ika-Line: Ang malakas na suplementong kanela ay ang pinakamahusay sa merkado. Nagbibigay ito ng timpla ng ceylon at cassia cinnamon sa isang 100% vegetarian, non-GMO at gluten free na cinnamon pill.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

2. NOW Foods Cinnamon Bark

NGAYON Foods Cinnamon Bark

NOW Foods Cinnamon Bark ay binuo gamit ang non-GMO cassia cinnamon. Ang cassia cinnamon ay naisip na maging mas epektibo para sa paglaban ng insulin at mga antas ng asukal sa dugo.

Specs:

  • 2 gramo cassis kanela
  • Abotable
  • Non-GMO
  • Manufactured sa isang sertipikadong GMP pasilidad
  • Natural

Sino ang Gumagawa Ito?

NOW Foods ay isang natural na suplemento tatak na itinatag sa 1968 at gumagawa ng bitamina, mineral, nutraceuticals, erbal remedyo at higit pa. Ang kanilang mga produkto ay manufactured sa GMP sertipikadong pasilidad, at subukan nila upang gamitin ang pinaka-sustainable gawi posible.

Ika-Line: Kung naghahanap ka para sa isang abot-kayang cassia cinnamon supplement mula sa isang maaasahang tatak, ito ay isang mahusay na pagpipilian.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

3. Way ng Cinnamon ng Kalikasan

Kalikasan ng Way Cinnamon

Ang Way Cinnamon ng Kalikasan ay isang standardized cinnamon pill na naglalaman ng 8% antioxidant flavonoids. Ito ay binubuo ng isang vegetarian capsule at non-GMO cinnamon. Ang kanela na ito ay binubuo ng isang bahagi ng cinnamon extract at bahagi ng balat ng kanela.

Specs:

  • 350 mg cinnamon (bark)
  • 150 mg cinnamon water extract (8% flavonoids)
  • Non-GMO
  • Walang karne
  • Garantiya ng kasiyahan

Sino ang Gumagawa Ito?

Nature's Way ay isang natural na suplemento tatak na itinatag sa 1969 at naging sa harap ng mga herbal na industriya mula pa nang. Sila ang unang TRU-ID na sertipikadong tatak, na nangangahulugang sila ay ikatlong partido na sinuri para sa katumpakan ng label.

Ika-Line: Ito ay isang mahusay na pill ng kanela para sa mga interesado sa potensyal na antioxidant na mga benepisyo sa kalusugan ng kanela. Ito ay ginawa ng isang maaasahang kumpanya na gumagamit ng mga sangkap ng kalidad.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

4. Gaia Herbs Cinnamon Bark

Gaia Herbs Cinnamon Bark

Gaia Herbs Cinnamon Bark ay binuo gamit ang cinnamon bark extract. Gumamit sila ng proseso ng dual extraction na tumutulong sa paghahatid ng pinakamalawak na spectrum ng mga compound sa herb, kabilang ang tubig at mga compound na natutunaw sa taba.

Specs:

  • 56 mg supercritical cinnamon bark
  • 500 mg cinnamon bark EtOH extract
  • organic
  • Vegetarian na likido phytocaps
  • Dalawang proseso ng pagkuha
  • Mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Gaia Herbs ay isang likas na producer na gumagawa ng kanilang sariwang sangkap sa kanilang 250-acre farm sa timog-kanluran ng Blue Ridge Mountains ng North Carolina. Sila ay nasa industriya mula noong kanilang pagtatatag sa 1987 ng herbalist Ric Scalzo.

Ika-Line: Gaia Herbs Cinnamon Bark ay isang mahusay na suplemento para sa mga naghahanap para sa anti-nagpapaalab at immune boosting aspeto ng kanela. Gayunpaman, mas pricier kaysa sa ilang mga alternatibo.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

5. Solgar Full Potency Cinnamon

Solgar Buong Potency Cinnamon

Solgar Full Potency Cinnamon ay isang abot-kaya at malakas na suplemento ng kanela. Ginagawa ito gamit ang isang kumbinasyon ng kanela extract at kanela pulbos.

Specs:

  • 300 mg cinnamon extract
  • 200 mg cinnamon powder
  • Abotable
  • Vegan
  • Malaya mula sa gluten, trigo, pagawaan ng gatas, toyo, lebadura, asukal at sosa
  • Malaya mula sa artipisyal na lasa, pangpatamis at preservatives
  • Maaaring maging mas epektibo

Sino ang Gumagawa Ito?

Si Solgar ay isang nutritional supplement brand na naging sa industriya simula 1947. Mayroon silang maraming mga award-winning formula at paggawa ng kanilang mga produkto sa kanilang mataas na Gold Standard.

Ika-Line: Ito ay isang mahusay na produkto para sa isang abot-kayang presyo, ngunit maaari itong maging mas epektibo kaysa sa ilang mga alternatibo. Ito ay vegan at formulated na may parehong kanela extract at pulbos.

Ⓘ Kung bumili ka ng isang bagay gamit ang link sa ibaba, nakakakuha kami ng isang maliit na komisyon.

Saan Kumuha Ito
amazon-logo-newer

6. Solaray Cinnamon Bark

Solaray Cinnamon Bark

Ang Solaray Cinnamon Bark Extract ay isang top option na nagbibigay ng antioxidant benefits para sa isang abot-kayang presyo. Ito ay binubuo ng isang timpla ng kanela at cassia cinnamon para sa idinagdag na espiritu.

Specs:

  • 300 mg cinnamon (cassia)
  • 150 mg kanela
  • Walang karne
  • Green Screened
  • Mababang dosis
  • Maaaring maging mas epektibo

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Solaray ay isang nutraceutical brand na ang mga produkto ay naiiba sa kulay ng talukap ng mata. Halimbawa, ang Solaray Cinnamon Bark Extract ay may pulang takip upang makilala ito bilang isang garantisadong potency herb extract. Ang kumpanya ay itinatag sa 1973 at isinama sa 1993.

Ika-Line: Ito ay isang abot-kayang suplemento ng kanela na pinagsasama ang kanela pulbos at kanela extract sa isang vegetarian capsule. Gayunpaman, mayroon itong mas mababang inirekomendang dosis at maaaring hindi gaanong epektibo.

7. Wild's Harvest True Cinnamon ng Oregon

Wild Harvest True Cinnamon ni Oregon

Ang Wild Harvest True Cinnamon ng Oregon ay isang ceylon cinnamon supplement na organic at non-GMO.

Specs:

  • 900 mg organic na kanela bark
  • Organic at non-GMO
  • Libre mula sa gluten, trigo, pagawaan ng gatas, mani, toyo at mais na allergens
  • Maaaring maging mas mabisa kaysa sa ilang mga alternatibo
  • Mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Wild Harvest ng Oregon ay isang natural na suplemento na tatak na dalubhasa sa kanilang award-winning na herbic tonics. Dala nila ang 200 pure biodynamic organic na mga produkto upang suportahan ang kalusugan sa iba't ibang paraan.

Ika-Line: Bilang isang dalisay na suplemento ng kanela, ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa ilan. Gayunpaman, maaaring ito ay mas epektibo kaysa sa ilang mga alternatibo, at ito ay mahal.

8. Bluebonnet Cinnamon Cinnulin PF Cinnamon Bark Extract

Bluebonnet Cinnamon Cinnulin PF Cinnamon Bark Extract

Ang BlueBonnet Cinnamon Bark Extract ay isang standardized cinnamon bark extract na nagmumula sa mga vegetarian capsule. Ang pamamaraan ng pagkuha ay nakabatay sa tubig at banayad upang makuha ang masarap na mga compound sa kanela.

Specs:

  • 300 mg Cinnulin PF (tangkay ng kanin sa balat)
  • Water-based extraction
  • Libreng form gatas, itlog, isda, crustacean molusko, puno mani, mani, trigo at soybeans
  • Mababang dami ng paglilingkod
  • Mababang dosis
  • Mahal

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang BlueBonnet Nutrition ay isang natural na suplemento na tatak na nasa industriya para sa higit sa 26 na taon. Ang kanilang mga suplemento ay nakabatay sa buong pagkain, at ginagamit nila ang sustainable certified ingredients na sertipikadong USDA at KOF-K Kosher.

Ika-Line: Ang BlueBonnet Cinnamon Bark Extract ay isang suplemento ng kanela na nagbibigay ng isang holistic cinnamon extract. Gayunpaman, nagbibigay ito ng mababang dami ng paghahatid at mababang dami ng suplementong kanela sa isang mataas na presyo.

Magtitindapresyolink
amazonvendorlogo$$ Bumili na Ngayon

9. Purong Encapsulations Cinnamon WS

Pure Encapsulations Cinnamon WS

Purong Encapsulations Cinnamon WS ay isang hypoallergenic suplemento kanela na ginawa mula sa dalisay cassia kanela.

Specs:

  • 125 mg cinnamon (cassia)
  • hypoallergenic
  • Malaya mula sa artipisyal na additives, GMOs, mga contaminants sa kapaligiran at excipients
  • Napakamahal
  • Mababang dosis

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Purong Encapsulations ay isang hypoallergenic nutritional supplement brand na pinagkakatiwalaang ng mga practitioner ng kalusugan. Gumagawa sila ng mga produkto na batay sa pananaliksik na nagbibigay ng mga predictable at ninanais na mga resulta. Ang lahat ng kanilang suplemento ay ginawa sa GMP certified manufacturing facility.

Ika-Line: Ito ay binubuo ng dalisay cassia kanela; Gayunpaman, ito ay napakamahal, at nagbibigay ito ng mas mababang inirekomendang dosis.

10. Pure Mountain Botanicals Cinnamon

Pure Mountain Botanicals Cinnamon

Pure Mountain Botanicals Blood Sugar Harmony ay isang timpla ng 7 na makapangyarihang sangkap na inilaan upang magtrabaho nang synergistically. Ito ay libre mula sa malupit na solvents, fillers at questionable preservatives.

Specs:

  • 240 mcg ng kromo
  • 200 mg cinnamon bark
  • 100 mg nopal opuntia cactus
  • 45 mg gymnema herb
  • 45 mg mapait na melon prutas
  • 45 mg fenugreek seed
  • 5 mg stevia
  • Hindi dalisay kanela
  • Mahal
  • Kabilang ang isang pangpatamis

Sino ang Gumagawa Ito?

Ang Pure Mountain Botanicals ay isang natural na suplementong kumpanya na itinatag sa 2013. Dala nila ang 41 iba't ibang mga likas na pandagdag upang suportahan ang kalusugan.

Ika-Line: Ito ay isang mahusay na suplemento ng kanela na pinatibay na may karagdagang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Gayunpaman, hindi ito isang dalisay na suplemento ng kanela, kabilang ang isang pangpatamis at ito ay mas mahal.

Ano ang Cinnamon?

kanela ay nagmula sa bark ng mga puno ng evergreen na kilala bilang Cinnamomum cassia at Cinnamomum saigonicum. Ang punong kahoy ay katutubong sa India at Sri Lanka, at may makapal, mapula-pula-kayumanggi barko, parang balat dahon na may maanghang amoy, at gumagawa ng maliit na dilaw na bulaklak. Sa ngayon, lumaki ito sa mga Phillipines at West Indies.

Ang mga sinaunang Tsino na herbalist ay gumagamit ng kanela kasing aga ng 2700 BC para sa mga problema sa panregla, pagtatae at mga lagnat. Sa 500 BC ang mga taga-Ehipto ay nagsimulang pagsamahin ang kanela sa kanilang mga paghahalo ng pag-embalsamar, at ginamit ito ng mga Hebreo, Griyego at Roma bilang pampalasa, pabango at paggamot para sa hindi pagkatunaw.

Ngayon, ang kanela ay isang pangkaraniwang pampalasa sa sambahayan, at maaari rin itong matagpuan sa mga anyo ng mga tabletas sa kanela, mga pulbura, mga extract at higit pa.

Mga Paggamit at Mga Benepisyo ng Kanela

Ang kanela ay kadalasang ginagamit para sa mga culinary application nito, ngunit ang pampalasa ay maaaring magkaroon ng makabuluhang panggamot na mga benepisyo, pati na rin. Ang ilang pangunahing kanela ay gumagamit ng labas ng kusina kasama ang:

  • Antioxidant: Ang kanela ay isang malakas na antioxidant. Sa katunayan, sa mga tuntunin ng proteksiyon na antas ng antioxidant ito nagra-rank #1 sa labas ng 26 ng mga pinakasikat na panggamot na damo at pampalasa. Ang kanela ay naisip na magkaroon ng isang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao, karamihan sa mga ito ay maaaring maiugnay sa aktibidad ng antioxidant nito sa katawan. Mayroong naisip na hindi bababa sa 40 iba't ibang proteksiyong antioxidant compounds sa kanela, kabilang ang polyphenols, flavonoids at phenolic acid. Ang mga antioxidant ay makakatulong upang labanan ang mga radicals na nagdudulot ng pinsala sa katawan, na tumutulong na protektahan ang mga mahihinang selula mula sa pinsala at potensyal na mabawasan ang panganib para sa isang malaking iba't ibang mga alalahanin sa kalusugan.
  • Pamamaga: Bilang karagdagan sa mga katangian ng antioxidant nito, ipinakita rin ng kanela anti-namumula epekto sa katawan. Ang kanela ay makakatulong upang mabawasan ang mga antas ng pamamaga sa katawan, pagbabawas ng sakit at potensyal na bawasan ang panganib ng ilang sakit. Kapag pinagsama sa luya, ang kanela ay natagpuan na kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng post-ehersisyo kalamnan sakit sa mga atleta - ngunit ang mga anti-inflammatory ay maaaring makinabang sa isang malawak na hanay ng mga tao sa labas ng athletic mundo, pati na rin.
  • Kalusugan ng puso: Ang kanela ay maaaring makatulong upang maprotektahan ang kalusugan ng puso sa pamamagitan ng pagbawas ng panganib na magkaroon ng sakit sa puso. Ito ay naisip na magkaroon ng isang pagbaba ng epekto sa kolesterol, presyon ng dugo at mga antas ng triglyceride. Ang kanela ay maaaring magpababa ng ilang mga kadahilanang panganib para sa sakit sa puso, habang pinapanatili ang mga antas ng HDL cholesterol, na kung saan ay itinuturing na "magandang" kolesterol. Maaari rin itong maging kapaki-pakinabang sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, na ginagawang isang napakahalagang sahog para sa kalusugan ng puso.
  • Asukal sa dugo: Ang kanela ay maaaring makatulong upang mapabuti ang sensitivity ng insulin habang din pinapanatili ang normal na antas ng glucose ng dugo. Ang kanela ay mahalagang regulahin ang dami ng asukal na maaaring pumasok sa daluyan ng dugo, dahil sa papel nito sa pagharang sa aktibidad ng mga alanine, isang enzyme. Ito ay humantong sa ilang mga mananaliksik upang maniwala na ang kanela ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may uri ng diabetes 2, kahit na mas maraming pananaliksik ang kinakailangan.
  • Kognitibong pag-andar: Ang kanela ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pagprotekta sa pag-andar ng kognitibo, lalo na sa mas matandang edad. Ito ay dahil sa aktibidad ng antioxidant ng kanela, na maaaring makatulong babaan ang panganib ng neurodegenerative diseases tulad ng Alzheimer's at Parkinson's. Kinakailangan ang mas maraming pananaliksik, ngunit ang mga resulta sa ngayon ay naging maaasahan.
  • Virus at impeksiyon: May kanela natural antibyotiko, antimicrobial at antifungal properties. Ginagamit itong kapwa topically at lengguwahe sa nakaraan upang matugunan ang mga impeksiyon at itakwil ang mga virus. Ang epektong ito ay partikular na kapansin-pansin sa mga mahahalagang langis ng langis. Ito ay hindi maliwanag kung ang may pulbos na kanela o mga suplementong kanela ay may parehong epekto.
  • Iba pang mga gamit: Ang kanela ay may iba pang potensyal na paggamit, mula sa pagprotekta sa kalusugan ng ngipin sa pagpapabuti ng kalusugan ng balat. Ang klinikal na katibayan upang suportahan ang mga claim na ito ay kalat-kalat, na may maraming pag-aaral pagbabalik ng mga magkahalong resulta. Gayunpaman, ang mga ito ay mga lugar kung saan ang kaninon ay nagpapakita ng pangako, at mas maraming pananaliksik ang inirerekomenda.

Sa pangkalahatan, ang kanela ay isang halaman na nagpapakita ng makabuluhang pangako, na higit pa sa pag-spice up ng iyong culinary creations.

Sino ang Makikinabang sa kanela?

  • Ang mga may Diyabetis - Ang diyabetis ay isang kondisyon kung saan ang sobrang asukal ay inilabas sa daloy ng dugo, kadalasang mula sa isang kondisyon na tinatawag insulin resistance. Ang insulin ay isang hormone na may pananagutan sa pag-convert ng asukal sa taba at gasolina, at kapag ito ay lumalaban, mas mababa ang glucose ay na-convert sa gasolina at higit pa escapes sa bloodstream.
  • Ang mga taong may Panganib sa Sakit sa Panganib - Kasama sa sakit sa puso ang mga kondisyon tulad ng pagkabigo sa puso, stroke at pag-aresto sa puso. Panganib kadahilanan Para sa pagbubuo ng sakit sa puso ay kinabibilangan ng mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, pagiging diabetes at sobrang timbang.
  • Aging Matanda - Ang kanela ay nakikinabang sa proseso ng pag-iipon na may mga anti-inflammatory at antioxidant na benepisyo nito. Tumutulong ang mga antioxidant upang i-neutralize ang mga libreng radical at bawasan ang mga pagkawala ng oxidative sa iyong mga cell, na isa sa mga mekanismo kung saan ang iyong mga edad sa katawan. Ang kanela ay may mataas na antioxidant na mga nilalaman, na tumutulong upang mabawasan ang proseso ng pag-iipon.
  • Ang mga may Diarrhea - Pagtatae ay isang kondisyon kung saan ang mga bangkay ay nagiging maluwag at puno ng tubig. Maaaring ito ay talamak o paminsan-minsan, ngunit karamihan sa mga tao ay nakaranas nito sa isang punto.

Paano Sumakay Cinnamon Supplements

Walang partikular na dami ng suplementong kanela na inirerekomenda, ngunit ang mga pag-aaral ay ginagamit sa pagitan 1 at 6 gramo ng kanela bawat araw. Maaaring makuha ito nang walang pagkain. Ang mga dagdag na kanela ay maaari makipag-ugnay sa blood thinners, antibiotics at mga gamot sa puso. Ang mga buntis at mga babaeng nag-aalaga ay dapat na maiwasan ang pagkuha ng mga suplementong kanela dahil sa kakulangan ng pananaliksik ukol sa mga epekto.

Mayroon bang anumang kapaki-pakinabang na Stacking kanela?

Ang mga produkto ng kanela ay maaaring isalansan ng ilang iba pang mga suplemento upang potensyal na mapahusay ang ilang mga benepisyo. Marami sa mga pinakamahusay na mga sinulid na kanela ay kabilang ang iba pang mga herbal na remedyo upang mapabuti ang mga anti-inflammatory, anti-aging at immune boosting benefits.

  • Honey at Cinnamon - Matamis ay antibacterial, isang natural na aprodisyak, pagtulog aid, memory at immune booster. Stacking honey na may kanela ay isang klasikong herbal na lunas, ngunit ito ay nai-back up sa pamamagitan ng pang-agham na katibayan.
  • Turmerik at Cinnamon - Turmerik ay isang rhizome root na may nakapagpapagaling na mga katangian. Ito ay mahusay na kilala para sa mga anti-namumula benepisyo na makakatulong sa arthritic kondisyon. Pinagsasama ang mga anti-inflammatory, anti-bacterial at antioxidant na benepisyo ng turmerik kasama ng kanela Lumilikha ng isang malakas na stack sa kanela para sa pagsuporta sa pangkalahatang kalusugan.
  • Ginger and Cinnamon - Luya ay isang halaman na may rhizomal na ugat na may nakapagpapagaling na mga katangian. Tinutulungan nito ang suporta sa panunaw, pagduduwal, paginhawahin ang sakit at pamamaga pati na rin ang suporta sa kalusugan ng cardiovascular. Ang pagkuha ng kanela sa luya ay maaaring makatulong upang mabawasan ang pamamaga at kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot sa sakit ng kalamnan.

Kanela Side Effects & Pag-iingat

kanela May ilang mga epekto, at karamihan sa mga tao ay maaaring kumuha ng kanela nang walang anumang negatibong epekto sa lahat. Kung ang kanin ay kinuha sa mataas na dosage gayunpaman, maaari itong maging sanhi ng mga epekto tulad ng pangangati sa mga labi at bibig. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng allergic reaksyon sa mga suplemento ng kanela.

Ano ang Hahanapin sa isang Magandang Kanela Supplement

Mayroong iba't ibang uri ng kanela na mas angkop para sa iba't ibang mga layuning pangkalusugan. Halimbawa, iniisip iyan Ang cassia cinnamon ay mas kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng diyabetis. Ang iba pang mga uri ng kanela ay ang ceylon cinnamon (AKA "true" na kanela) at saigon cinnamon, na kung saan ay isang mas potensyal na opsyon na may lasa.

Naglalaman din ang cinnamon ng Saigon hanggang sa 6 porsiyento na mahahalagang langis, kumpara sa .5 sa 2.5 porsyento sa iba pang mga varieties. Maraming mga nangungunang suplemento ng kanela ay naglalaman ng alinman sa kanela (ceylon), cassia cinnamon, saigon cinnamon o isang halo. Mahusay na bigyang pansin ang mga uri ng kanela na ginamit sa iyong suplemento na pagpipilian.

Binoto mo na ang post na ito.

Huling nai-update sa

-Iwan Ng sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *

Ang site na ito ay gumagamit ng Akismet upang mabawasan ang spam. Alamin kung paano naproseso ang data ng iyong komento.

Austin Meadows

Sinulat ni Austin Meadows

Austin Meadows ay isang independiyenteng manunulat at consultant na nag-specialize sa mga paksa sa kalusugan at kabutihan. Na may higit sa 7 na taon ng pagsulat ng karanasan sa industriya ng natural na kalusugan, nagsisikap si Austin na maghatid ng tumpak, maigsi at nakabatay sa pananaliksik na impormasyon sa kanyang mga mambabasa. Maaari kang kumonekta sa kanya sa LinkedIn.